Առասպելներ բեկոնի մասին

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Միանգամայն անարժանորեն բեկոն արդեն մոռացված հյուր է մեր սեղանների մոտ: Նախկինում մեր տատիկն ու պապիկը այն օգտագործում էին որպես նախուտեստ, որպես ճարպ, որի մեջ շոգեխաշում և տապակում էին ուտեստները: Բեկոն երազելը լավ նշան է համարվում. Հարստություն և առողջություն կունենաք:

Եվ այսօրվա ամսաթվին նշվում է դեկտեմբերի 8-ը Բեկոնի օր, այնպես որ եկեք մի փոքր ավելին խոսենք այս մասին, որը դեռ բավականին նախասիրված է մեր նախուտեստի համար:

Բեկոնը ոչ միայն տարածված էր տաք երկրներում, որտեղ արագ փչացավ: -Ածր կալորիականությամբ դիետաները, կազմելով բարակ իրան, ուղարկվում են արգելված ապրանքների և բեկոնի ցուցակ:

Առասպել 1 - Այն լցված է բեկոնով

Ամենամեծերից առասպելներ բեկոնի մասին այն է, որ դա ձեզ գիրացնում է: Քաշի ավելացումը ոչ թե բեկոնից է, այլ ընդունված քանակությունից: Եթե նստակյաց կյանք եք վարում, օրական 10 գ խոզապուխտ բավական է:

Իրական բեկոնը ենթամաշկային ճարպն է, որը սովորաբար վաճառվում է անմիջապես մաշկի հետ: Ամենաօգտակար բեկոնը աղ է, որը կարելի է համեմել սխտորով կամ պղպեղով:

Առասպել 2 - Բեկոնը ծանր սնունդ է

Լուսանկարը ՝ Վանյա Գեորգիեւան

Երկրորդ առասպելը սա է ՝ բեկոնը ծանր սնունդ է: Այնուամենայնիվ, դա ամբողջովին ճիշտ չէ: Առողջ ստամոքս ունեցող մարդիկ իսկական բեկոնը լավ են կլանում:

Մարդու մարմնի համար ամենաթանկը ճարպերն են, որոնք հալվում են մեր մարմնի ջերմաստիճանում, այսինքն. մոտ 37 աստիճան: Այս ճարպերի ցուցակի վերին մասում գուշակեք ՝ ո՞վ: Բեկոնը:

Մաղձի հետ կապված խանգարումներում բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս դա անել սպառում է բեկոն.

Առասպել 3 - Բեկոնը պարզապես յուղ է

Երրորդ առասպելն այն է, որ բեկոնը պարզապես յուղ է: Եվ դա այդպես չէ, քանի որ այն լի է կենսաբանորեն ակտիվ նյութերով: Դրանց թվում է պոլիոհամակարգային արախիդոնաթթուն: Այն շատ հազվադեպ է և լիովին բացակայում է բուսական յուղերում: Այն շատ օգտակար է սրտամկանի համար, առանց դրա հորմոնները, իմունային ռեակցիաները և խոլեստերինի նյութափոխանակությունը չեն կարող լավ աշխատել:

Ավելին բեկոն պարունակում է այլ անհրաժեշտ ճարպաթթուներ: Սրանք լինոլիկ, լինոլենային, պալմիտիկ և օլեաթթու են:

Չմոռանանք ճարպ լուծելի վիտամին A- ն, ինչպես նաև վիտամին D- ն, վիտամին E- ն և կարոտինը:

Բեկոնի կենսաբանական ակտիվությունը հինգ անգամ ավելի բարձր է, քան կարագը:

Առասպել 4 - Բեկոնը սարսափելի խոլեստերին է կրում

Վերջին առասպելն այն է, որ բեկոնը սարսափելի խոլեստերին է: Այն առկա է դրա մեջ, բայց նույնիսկ ավելի քիչ, քան կարագի մեջ: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ արյան մեջ և հյուսվածքներում խոլեստերինի քանակը կախված է խոլեստերինի նյութափոխանակությունից: