Կարող են երեխաները ուտել գոջի հատապտուղ

Video: Կարող են երեխաները ուտել գոջի հատապտուղ

Video: Կարող են երեխաները ուտել գոջի հատապտուղ
Video: Կերակրի սոդայի 17 հրաշք հատկություններ/ Ջուրը, քացախն ու սոդան կարող են իսկական հրաշքներ 2024, Նոյեմբեր
Կարող են երեխաները ուտել գոջի հատապտուղ
Կարող են երեխաները ուտել գոջի հատապտուղ
Anonim

Goji հատապտուղները աշխարհին հայտնի են իրենց առողջական օգուտներով հազարավոր տարիներ: Բույսը հարազատ Չինաստան է, և աստիճանաբար սկսեց տարածվել ԱՄՆ և այլ երկրներ ՝ իր պտուղների արժեքավոր հատկությունների պատճառով:

Ենթադրվում է, որ գոջի հատապտղի օգտագործումը երեխաների համար անվտանգ է, քանի դեռ նրանք ալերգիա չունեն հենց մրգի նկատմամբ կամ չեն ընդունում դեղեր, որոնք կարող են հակացուցված լինել:

Այդպիսին են արյունը նոսրացնող պատրաստուկները, այսպես կոչված, հակագոուլուլանտները: Գոջի հատապտուղի հետ խառնվելիս դրանց ազդեցությունն ուժեղանում է ՝ հանգեցնելով արյունահոսության մեծ ռիսկի:

Պետք է նաև զգույշ լինել, եթե երեխան շաքարախտ ունի, հատկապես տիպ 1: Գոջի հատապտուղը կարող է խաթարել արյան մեջ շաքարի մակարդակը և բացասական ազդեցություն ունենալ երեխաների առողջության վրա:

Այդ պատճառով ռիսկը գնահատելու և գոջի հատապտուղի կողմնակի ազդեցությունները կանխելու համար պարտադիր է դիմել մասնագետի:

Սնուցում
Սնուցում

Այս հրաշք բույսի պտուղները մեծ խթան են տալիս երեխայի իմունային համակարգին: Դրանք հատկապես հարմար են, եթե դա հաճախ հիվանդ է, ինչպես նաև կանխարգելում են մի շարք հիվանդությունների: Դրանք չեն պարունակում ճարպ և չեն ազդում խոլեստերինի մակարդակի վրա:

Դրանց սպառումը նույնպես դրական ազդեցություն ունի տեսողության, ինչպես նաև արյան շրջանառության վրա: Այս առավելությունները բարելավում են երեխայի ֆիզիկական գործունեության արդյունավետությունը:

Goji հատապտուղները չափազանց հարուստ են հակաօքսիդիչներով `հատկապես պոլիֆենոլներով և կարոտինոիդներով: Առաջին խումբը էապես բարելավում է սրտանոթային համակարգի գործունեությունը և կանխում տարբեր, այդ թվում ՝ չարորակ հիվանդությունների զարգացումը:

Կարոտինոիդների շնորհիվ պահպանվում է լավ տեսողությունը, ինչպես նաև մաշկի առողջությունը և շնչառական համակարգի վիճակը: Պտուղը մեծ ազդեցություն ունի միզուղիների և միզուղիների համակարգի գործունեության վրա:

Բացի goji berry- ի անթիվ օգուտներից, պետք է նշենք, որ դրա համը շատ հաճելի է: Այն քաղցր է և փոքր-ինչ տտիպ: Դրանից պատրաստվում են խմիչքներ ՝ առանձնացնելով բնական կամ արհեստական քաղցրացնողներ ունեցողները:

Խորհուրդ ենք տալիս: