2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Goji berry- ն ՝ գերհամայնքը, որն ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն է վայելում մեր երկրում, պետք է ներկա լինի ձեր ընտրացանկում: Դրա ընդունումը բերում է բազմաթիվ առավելությունների: Այստեղ են:
Ավելի լավ մարսողություն: Պտուղը նպաստում է մարսողական տրակտում մարսողական բակտերիաների և պրոբիոտիկների արտադրությանը: Բնական մանրաթելի և պոլիսախարիդների հետ համատեղ խթանում է մարսողությունը և բարելավում ստամոքսի ընդհանուր վիճակը:
Մարզումից հետո մկանների վերականգնում: Այս հատկությունը Գոջի Բերրի սպիտակուցների և ամինաթթուների բարձր մակարդակի պատճառով: Դրանք խթանում են մկանների աճը և ազատում մկանների տենդը:
Հեռացնում է սթրեսը: Գոջի հատապտուղների ընդունումը նվազագույնի է հասցնում սթրեսի և լարվածության պայմաններում մարմնի կողմից արտադրված կորտիզոլի մակարդակը: Այսպիսով, այն վերականգնում է մարմինը և ոգին սթրեսի հետևանքներից և հանգստացնում է նյարդային համակարգը:
Սպիտակուցներ և ամինաթթուներ: Պտուղը համարվում է բուսական սպիտակուցների առավելագույն պարունակությամբ պտուղներից մեկը: Նրա քաշի 16% -ը կազմում է սպիտակուցը: Դրա պարունակությունը պարունակում է 18 տարբեր տեսակի ամինաթթուներ, որոնք կենսական նշանակություն ունեն մարմնի համար:
Առողջ աչքեր: Goji berry- ն ունի բարձր վիտամին A, որը հայտնի է որպես վիտամին, որը խնամում է աչքերի առողջությունը:
Պաշտպանում է քաղցկեղից: Պտուղը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և հակաօքսիդիչներ, որոնք հաջողությամբ պայքարում են քաղցկեղի բջիջների առաջացման դեմ: Նրանք ոչնչացնում են արյան մեջ ազատ ռադիկալները ՝ այդպիսով մաքրելով մարմինը կուտակված տոքսիններից և վնասակար նյութերից:
Բարելավում է քունը: Ապացուցված է, որ goji berry- ի կանոնավոր օգտագործումը բարելավում է քնի որակը:
Նվազեցնում է «վատ» խոլեստերինը: Վատ խոլեստերինը կարգավորելուց բացի, գոջի հատապտուղը պաշտպանում է սրտի հիվանդությունից:
Բարելավում է իմունային համակարգի աշխատանքը: Գոջի հատապտուղի փոքր պտուղները հարուստ են վիտամին C- ով և ցինկով, որոնք հայտնի են իրենց իմունոստիմուլյատոր հատկություններով: Դրանք պաշտպանում են հիվանդություններից և ավելի արագ վերականգնում մարմինը, հատկապես բորբոքումից կամ հիվանդությունից հետո: Այսպիսով նրանք բարելավում են իմունային պաշտպանությունը:
Այն դանդաղեցնում է ծերացումը: Պտուղը պարունակում է 21 արժեքավոր հանքանյութեր և տարբեր հակաօքսիդիչներ: Ապացուցված է, որ այս անհավատալի հավասարակշռությունը երկարացնում է կյանքը: Գոջի հատապտղի կանոնավոր ընդունումը նվազեցնում է կնճիռները և զգալիորեն դանդաղեցնում ծերացման գործընթացը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Reasonsիտրուսային մրգեր ավելի հաճախ օգտագործելու 7 պատճառ
Համեղ, հյութալի, պայծառ, ցիտրուսային մրգերը նման են արևի շողերի ձմռան ցուրտ առավոտյան: Բացի համից, նրանք մարմնին հրապուրում են իրենց օգտակար հատկություններով, որոնք աննշան չեն: Theիտրուսների ընտանիքը ներառում է կիտրոն, կրաքար, նարինջ, թուրինջ և դրանց տեսակները:
Թարմ սխտոր օգտագործելու մի քանի պատճառ
Սխտորը կարող է դժվարացնել ձեզ առաջին ժամադրության լավ տպավորություն թողնելը, բայց ձեզ հանգստացնելու համար դուք կզգաք ձեր սիրային ձախողումը, որովհետև կծու բանջարեղեն ուտելով ՝ առողջության հսկայական չափաբաժիններ եք ստանում անմիջապես բնությունից:
Կարմիր սոխ օգտագործելու յոթ լուրջ պատճառ
Ըստ վիճակագրության կարմիր սոխը առավել չօգտագործված սոխն է, բայց սոխի այս տեսակն առաջարկում է առողջության համար առավելությունների լայն տեսականի: Առաջին բանը, որ դուք պետք է իմանաք, այն է, որ սոխի այս տեսակը միշտ ուտում են հում վիճակում: Թխելու ընթացքում ջերմությունը ոչնչացնում է դրա հատկությունները:
Կարող են երեխաները ուտել գոջի հատապտուղ
Goji հատապտուղները աշխարհին հայտնի են իրենց առողջական օգուտներով հազարավոր տարիներ: Բույսը հարազատ Չինաստան է, և աստիճանաբար սկսեց տարածվել ԱՄՆ և այլ երկրներ ՝ իր պտուղների արժեքավոր հատկությունների պատճառով: Ենթադրվում է, որ գոջի հատապտղի օգտագործումը երեխաների համար անվտանգ է, քանի դեռ նրանք ալերգիա չունեն հենց մրգի նկատմամբ կամ չեն ընդունում դեղեր, որոնք կարող են հակացուցված լինել:
Բուլղարական մի ընտանիք արտադրում է աշխարհում միակ գոջի հատապտուղ քացախը
Բուլղարական ընտանիքը մեր երկրում փշրեց բոլոր կարծրատիպերը: Դրանք ամբողջ աշխարհում արտադրում են եզակի և յուրօրինակ գոջի հատապտուղ քացախ: Համաշխարհային հռչակ ձեռք բերեց Մոնտանա քաղաքի մի բուլղարական ընտանիք ՝ իր յուրօրինակ արտադրությամբ: Լիդիան և Իվայլո arkարկովին նայում էին միմյանց:
