2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Ըստ վիճակագրության կարմիր սոխը առավել չօգտագործված սոխն է, բայց սոխի այս տեսակն առաջարկում է առողջության համար առավելությունների լայն տեսականի: Առաջին բանը, որ դուք պետք է իմանաք, այն է, որ սոխի այս տեսակը միշտ ուտում են հում վիճակում: Թխելու ընթացքում ջերմությունը ոչնչացնում է դրա հատկությունները:
Ահա կարմիր սոխ ուտելու յոթ լավ պատճառ, որպեսզի կարողանաք բարելավել ձեր առողջությունը:
1. Կանխում է քաղցկեղի զարգացումը
Սոխը հարուստ է ծծմբային միացություններով, որոնք մարմինը պաշտպանում են ուռուցքների ու տարբեր տեսակի քաղցկեղի զարգացումներից: Այս միացությունները ոչնչացնում են նաև միզուղիների վրա հարձակվող մանրեները:
2. Գերազանց բուժում շաքարախտի համար
Լուսանկարը `Լիլիա Tsաչեւան / Լիպոդվե
Հում սոխը, հատկապես կարմիր սոխը խթանում են ինսուլինի արտադրությունը: Հետեւաբար, եթե ունեք շաքարախտ կամ արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակ, կերեք ավելի շատ կարմիր սոխ:
3. Վերացնում է փորկապությունը
Կարմիր սոխը հարուստ է մանրաթելով, ուստի շատ լավ է հաղթահարում փորկապությունը: Դրա մանրաթելերը տեղափոխում են աղիքներից տոքսինները:
4. կոկորդի ցավ
Կարմիր սոխը հզոր բնական հակաբիոտիկ է: Դրա հյութը սովորաբար օգտագործվում է վարակների և կոկորդի ցավերի բուժման համար և բերում է անսպասելիորեն արագ արդյունքների: 1 ճաշի գդալ կարմիր սոխի հյութը խառնել 1 ճաշի գդալ մաքուր բնական մեղրի հետ և ուտել օրական մեկ անգամ ՝ մրսածությունը, գրիպը, վարակները և վիրուսները կանխելու համար: Եթե արդեն հիվանդ եք, խորհուրդ է տրվում այս խառնուրդից 1 թեյի գդալ խմել օրական 4-5 անգամ ՝ մինչ ապաքինումը:
5. Ռնգային արյունահոսություն
Եթե ձեր քիթը հաճախ արյունահոսում է, ապա կարմիր սոխը կարող է լուծում լինել այս խնդրին: Ներշնչեք կես սոխի հոտը `թարմ թակած: Շատերն ասում են, որ սա դադարեցնում է արյունահոսությունը:
6. Պաշտպանեք և ամրացրեք ձեր սիրտը
Սոխը, հատկապես կարմիր սոխը պաշտպանում են սիրտը սրտանոթային հիվանդությունից և կարգավորում արյան ճնշումը: Պարզապես ավելացրեք այն աղցաններին և ուտեստներին:
7. Նորմալացնում է խոլեստերինը
Կանաչ սոխը հավասարակշռում է խոլեստերինի մակարդակը և իջեցնում LDL- խոլեստերինը (վատ խոլեստերին):
Խորհուրդ ենք տալիս:
Reasonsիտրուսային մրգեր ավելի հաճախ օգտագործելու 7 պատճառ
Համեղ, հյութալի, պայծառ, ցիտրուսային մրգերը նման են արևի շողերի ձմռան ցուրտ առավոտյան: Բացի համից, նրանք մարմնին հրապուրում են իրենց օգտակար հատկություններով, որոնք աննշան չեն: Theիտրուսների ընտանիքը ներառում է կիտրոն, կրաքար, նարինջ, թուրինջ և դրանց տեսակները:
Թարմ սխտոր օգտագործելու մի քանի պատճառ
Սխտորը կարող է դժվարացնել ձեզ առաջին ժամադրության լավ տպավորություն թողնելը, բայց ձեզ հանգստացնելու համար դուք կզգաք ձեր սիրային ձախողումը, որովհետև կծու բանջարեղեն ուտելով ՝ առողջության հսկայական չափաբաժիններ եք ստանում անմիջապես բնությունից:
Համեմունքի խորամանկությունն օգտագործելու մի քանի պատճառ
Devesil - Սա բույս է, որը հայտնի է մարդկությանը հին ժամանակներից: Նախկինում մարդիկ ռևմատիզմին և ցրտերին բուժում էին ջրիմուռի խառնուրդով: Հետաքրքիր փաստ է այն, որ միջնադարում շրջիկ վաճառականներն այն օգտագործում էին որպես բուրմունք ՝ դրա ծաղկաթերթիկները դնելով կոշիկների մեջ:
Գոջի հատապտուղ օգտագործելու տասը պատճառ
Goji berry- ն ՝ գերհամայնքը, որն ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն է վայելում մեր երկրում, պետք է ներկա լինի ձեր ընտրացանկում: Դրա ընդունումը բերում է բազմաթիվ առավելությունների: Այստեղ են: Ավելի լավ մարսողություն: Պտուղը նպաստում է մարսողական տրակտում մարսողական բակտերիաների և պրոբիոտիկների արտադրությանը:
Ութ վայրի սպանախ ավելի հաճախ օգտագործելու ութ լուրջ պատճառ
Վայրի սպանախը (հայտնի, վալախական սպանախ, վայրի քվինոա) պարունակում է 13 տարբեր պոլիֆենոլային հակաօքսիդիչներ: Հակաօքսիդիչ կաեմֆերոլը պարունակում է ամենաբարձր պարունակությունը վայրի սպանախ ֆլավոնոիդների խմբի այլ սննդամթերքներից: Այն նաև պարունակում է սիրինգի թթու, որը արգելափակում է արյան շաքարը բարձրացնող ֆերմենտները: