2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դա մենք բոլորս գիտենք սուրճ Չափից մեծ դոզա ընդունելու դեպքում ռիսկային և վտանգավոր ըմպելիք է մեր առողջության համար: Այդ պատճառով մեզանից շատերը ցանկանում են այն փոխարինել ավելի առողջ այլընտրանքով:
Այնուամենայնիվ, մենք համոզված ենք, որ նման փոխարինող գոյություն չունի. Մենք շարունակում ենք օգտագործել այն ՝ չնայած լյարդի, արյան ճնշման, գաստրիտի և այլնի վրա ունեցած անբարենպաստ ազդեցություններին:
Այո, բայց ոչ: Պարզվեց, որ կոֆեին պարունակող ըմպելիքն ունի առողջ այլընտրանք, ընդ որում ՝ 5 տարբերակով: Coffeeանոթացեք սուրճի օգտակար և առողջ փոխարինողներին, ժամանակն է մտածել ձեր առողջության մասին և ձեր օրը սկսել ստորև թվարկված տոնիկներից մեկի միջոցով, ինչը մեզ անշուշտ մեզ երջանիկ, թարմ և առողջ կզգա:
1. Կանաչ թեյ
Կանաչ թեյը առողջ ըմպելիք է, որը չի զիջում սուրճին: Թեյը հարուստ է նաև կոֆեինով, որը, սակայն, աշխուժացնում է ՝ առանց մեզ նյարդայնացնելու:
2. Թրթռում ընկույզով
Ընկույզի ցնցումները հարուստ են մանրաթելերով, ինչը բարենպաստ ազդեցություն կունենա մեր առողջության վրա և կխթանի մեզ ամբողջ օրվա ընթացքում:
3. Լիկորիսի թեյ
Այն կարող է ամբողջովին փոխարինել սուրճին: Ըմպելիքի համը դառը սուրճ է հիշեցնում, բայց իրականում չի պարունակում կոֆեին: Այս թեյն աջակցում է մակերիկամների գործառույթին, որոնք պայքարում են մարմնում սթրեսի մակարդակի դեմ: Licorice- ն ավելացնում է էներգիան և աջակցում է ուղեղի գործառույթին:
4. ցորենի խոտի հյութ
Wheորենի խոտը հյութեղ բնական էներգիա է, որը մարմնում ներմուծում է բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները, հանքանյութերը և օգտակար նյութերը:
5. Սիբիրյան գինսենգի թեյ
Այն ունի բավականին դառը համ, և եթե չես դիմանում դրա համին, կարող ես քաղցրացնել մի գդալ մեղրով: Բուսական ըմպելիքը խթանում է կենտրոնացումը և վերացնում հոգնածության ախտանիշները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Alternativeարպեր պատրաստելու օգտակար այլընտրանքներ
Չնայած մենք հազվադեպ ենք հիշում, շուկայում արեւածաղկի ձեթից և ձիթապտղի յուղից շատ տարբեր խոհարարական ճարպեր կան: Տեքստը նկարագրում է մեր հայտնի ճարպերի ամենաօգտակար փոխարինիչները: Գետնանուշի յուղ: Գետնանուշի յուղի հնարավորությունը ՝ նվազեցնել այսպես կոչված:
Առողջ դիետա առողջ քաշի կորստի համար
Առանձին դիետան պարզապես քաշի կորստի համար դիետա չէ: Այն, համապատասխան բաժանված դիետայի միջոցով, մարսողական համակարգին թույլ է տալիս կլանել ընդունված սննդամթերքից ստացված բոլոր օգտակար նյութերը և միևնույն ժամանակ բարելավել մարմնի ընդհանուր առողջությունը:
Առողջ այլընտրանքներ ցորենի հացերին
Այսօր ավելի ու ավելի շատ մարդիկ տառապում են սնձանի անհանդուրժողականությունից: Եվ եթե կարծում եք, որ ցորենից խուսափելը պարզապես ժամանակակից մոգություն է, ճշմարտությունն այն է, որ այս սպիտակուցի նկատմամբ անհանդուրժողականությունն իսկական հիվանդություն է:
Պարզեք, թե որն է սուրճի ամենաառողջ առողջ այլընտրանքը
Tsiperus esculentus լատինական անվանման ետևում համեստորեն թաքնվում է բժշկության և խոհարարական արվեստի զարմանալիորեն լայն կիրառմամբ բույս: Չուֆա / դիտել պատկերասրահը /, որը իսպաներեն նշանակում է աղացած նուշ, տպավորիչ է ընկույզի յուղոտ և խիտ համով:
8 առողջ սնունդ, որոնք կպահպանեն ձեզ հագեցած, առողջ և նիհար:
Մարդը պետք է ընտրի ուտելիքը, որքան էլ որ դժվար լինի: Առօրյա կյանքը սովորաբար չափազանց դինամիկ է, բայց եթե ուզում եք առողջ լինել և ունենալ լավ կազմվածք, ապա պետք է հոգ տանել նրանց մասին: Հակառակ այն համոզմունքի, որ վնասակար սնունդը արագ և հեշտ բան է, որը կարող է ձեզ հագեցնել, մենք կբացահայտենք մի գաղտնիք.
