2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Նեխուրի հյութն ունի մի շարք արժեքավոր օգտակար հատկություններ առողջության համար: Նատրիումի բարձր պարունակությունը, կալցիումի հետ համատեղ, պահպանում է ալկալաթթվային հավասարակշռությունը մարմնում:
Նեխուրի թարմ հյութը պարունակում է չորս անգամ ավելի նատրիում, քան կալցիումը: Այն կատարյալ մաքրող միջոց է այն մարդկանց համար, ովքեր իրենց ամենօրյա ցանկում ընդգրկում են շատ մակարոնեղեն և սննդամթերք:
Նեխուրի հյութը բնական միջոց է, որը հաջողությամբ պայքարում է սթրեսի դեմ: Գազարի հյութի և նեխուրի համադրությունը անփոխարինելի դաշնակից է հանգստացնող նյարդային խանգարումների ժամանակ:
Այս վիտամինային բուսական խառնուրդի օգտագործումը օգնում է վերականգնել նյարդային համակարգի բնականոն գործառույթները: Բնագետները խորհուրդ են տալիս նաեւ նեխուրի հյութը ախորժակի, ռեւմատիզմի, արթրիտի, ցածր արյան ճնշման բացակայության դեպքում, ինչպես նաեւ հանել տիկերը:
Նկատելի ազդեցության համար 20-ից 25 օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում վերցնել 100-ից 200 միլիլիտր նեխուրի հյութ: Հյութի այս քանակը ստացվում է կես կիլոգրամ հում նեխուրից:
Նեխուրը շատ անբարենպաստ պայմաններ բարելավող շատ բանջարեղենային խառնուրդների բաղկացուցիչ մասն է: Նեխուրի հյութը ՝ գազարի և վարունգի հյութի հետ համատեղ, լյարդի լավ մաքրող միջոց է: Երեք բաղադրիչների հարաբերակցությունը 300: 90: 90 մլ է:
Երիկամների հետ կապված խնդիրների դեպքում կարող եք փորձել հետևյալ համադրությունը. 210 մլ գազարի հյութ, 150 մլ նեխուրի հյութ և 120 մլ հազարի հյութ:
Ախորժակի բացակայության և մարսողությունը բարելավելու համար կարող եք նաև պատրաստել կարմիր պղպեղի հյութ: Այն ունի չափազանց բարձր պարունակություն C և A վիտամիններ, ինչպես նաև B խմբի վիտամիններ:
Վերոհիշյալ պայմանները բուժելու համար անհրաժեշտ է ամեն օր պատրաստել մոտ 200-250 միլիլիտր կարմիր պղպեղի հյութ: Սա այն գումարն է, որը պետք է վերցվի 10-15 օրվա ընթացքում: Հյութը ստացվում է կես կիլոգրամ կարմիր պղպեղից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պաղպաղակը հանգստացնում է նյարդերը
Չնայած ցուրտ եղանակին, օգտակար է պաղպաղակ ուտել, և եթե չես չափազանցում, հիվանդանալու հնարավորություն չկա: Պաղպաղակն օգտակար է, քանի որ այն իջեցնում է արյան ճնշումը, ամրացնում ոսկրային հյուսվածքը, խթանում ուղեղի գործունեությունը: Ենթադրվում է, որ աշխարհում առաջին պաղպաղակը պատրաստվել է Չինաստանում:
Բրնձի շիլան բուժում է հիվանդ ստամոքսը և նյարդերը
Շատ երկրներում շիլան վաղուց արդեն ավանդական կերակուր էր: Ոմանք նախընտրում են եգիպտացորենը, մյուսները ՝ հնդկացորենը, իսկ բրիտանացիները կարծում են, որ վարսակի ալյուրից ավելի համեղ չկա: Ենթադրվում է, որ ամենահին շիլաներից մեկը բրինձ է: Հնէաբանները համոզված են, որ բրինձը աճել է Հարավարեւելյան Ասիայում հինգ հազար տարի առաջ:
Նեխուրի սերմեր - առողջ օգտագործում
Նեխուրը համարվում է մաղադանոսի հարազատ եւ ունի շատ ապացուցված առողջական օգուտներ: Այս բանջարեղենը տարբեր ուտեստների մեջ օգտագործվում է որպես սնունդ, և իր յուրահատուկ համով լրացնում է շատ ուտեստների համը: Նեխուրի սերմեր ստացվում են չորացնելով:
Նեխուրի թեյն օգնում է երիկամների քարերին
Ապացուցված է, որ նեխուրի սերմերի թեյը օգնում է երիկամների քարերին և երիկամների այլ քրոնիկ հիվանդություններին: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս այս թեյը խմել առնվազն շաբաթը 3 անգամ, եթե ունեք երիկամների խնդիրներ: Խտանյութը պատրաստվում է 1 ճաշի գդալ աղացած նեխուրի սերմերից, որոնք թափվում են 0,5 լիտր եռացող ջրով:
Նեխուրի բուժիչ հատկությունները
Նեխուրը շատ հաճախ սպառվող բանջարեղեններից է: Մեր երկրում հիմնականում առկա են երկու տեսակի նեխուր `տերլազարդ և արմատային, իսկ նեխուրի երկու տեսակներն էլ լայնորեն օգտագործվում են խոհարարության մեջ: Նրանց սերմերը հին ժամանակներից օգտագործվել են բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար:
