Նեխուրի սերմեր - առողջ օգտագործում

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Նեխուրը համարվում է մաղադանոսի հարազատ եւ ունի շատ ապացուցված առողջական օգուտներ: Այս բանջարեղենը տարբեր ուտեստների մեջ օգտագործվում է որպես սնունդ, և իր յուրահատուկ համով լրացնում է շատ ուտեստների համը:

Նեխուրի սերմեր ստացվում են չորացնելով: Դրանք բնութագրվում են սննդային արժեքի բարձր մակարդակով և ունեն որոշ բուժիչ հատկություններ.

1. Ամենակարևորներից մեկը նեխուրի սերմերի առավելությունները համարվում է նրանց օգնությունը քաղցկեղի դեմ պայքարում: Նեխուրի սերմերը պարունակում են այնպիսի տարրեր, ինչպիսիք են պոլիացետիլենը և ֆթալիդը, որոնք կարող են օգտակար լինել քաղցկեղի բուժման համար.

2. Նեխուրի փոքր սերմերի առողջության մեկ այլ կարևոր օգտակարությունն այն է, որ դրանք կարող են օգնել արյան ճնշման մակարդակի նորմալացմանը: Նեխուրի սերմերի սպառում կարող է ամեն օր բարձրացնել արյան ճնշումը;

3. Սերմերի օգտակար նյութերը կանխում և չեզոքացնում են լյարդի վրա ացետամինոֆենի (անալգետիկ) բացասական ազդեցությունը: Օգտագործելով նեխուրի սերմեր ամեն օր ՝ կարող եք նվազեցնել լյարդի վրա վնասակար ազդեցությունը: Բայց պետք է նշել, որ այս որակը դեռ չի հաստատվել հետազոտության արդյունքում;

4. Նեխուրի ձավարեղենի առավելություններից մեկը խոլեստերինի մակարդակն իջեցնելու ունակությունն է: Խոլեստերինը խցանում է զարկերակները, ինչը մեծացնում է սրտի հետ կապված խնդիրների ռիսկը: ԻՆ ժողովրդական բժշկություն նեխուրի սերմեր հաճախ օգտագործվում է արյան շրջանառության խնդիրների բուժման համար;

5. Նեխուրի սերմերը պարունակում են շատ օգտակար սննդանյութեր, այդ թվում ՝ ֆլավոնոիդներ, լինոլիկ թթու, կումարին և մի շարք ցնդող յուղեր: Վերոնշյալ բաղադրիչների առկայության շնորհիվ, նեխուրի ձավարեղենը կարող է օգտակար լինել բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար:

6. Հայտնի է, որ նեխուրի հացահատիկներն ունեն հակաբորբոքային հատկություններ: Դրանք կարող են օգնել բուժել հոդերի հիվանդությունները և բորբոքումները, ինչպես նաև բորբոքային հիվանդությունները, ինչպիսիք են հոդատապը, ռևմատիզմը և արթրիտը:

7. Նեխուրի լոբին կարող է օգտակար լինել տարբեր սպազմերից և հիվանդություններից ազատվելու համար:

8. Բնույթով, դրանք համարվում են միզամուղ միջոցներ և այս գործառույթի պատճառով կարող են չափազանց օգտակար լինել: Նեխուրի սերմերի միզամուղ հատկությունների պատճառով ավելորդ միզարձակումը կարող է օգնել օրգանիզմից արագ հեռացնել տոքսիններն ու ավելորդ հեղուկը.

9. Իր միզամուղ հատկությունների շնորհիվ, նեխուրի ձավարեղենը կարող է օգնել մարդկանց երիկամների քարերով, ջրի պահպանմամբ և հոդատապով: Նեխուրի հատիկները կանխում են միզաթթվի և հեղուկների լրացուցիչ կուտակումը մարդու մարմնում;

10. Նեխուրի սերմերը համարվում են հակաբիոտիկներ և ախտահանիչներ: Այս հատկությունները շատ օգտակար են մարմնի բազմաթիվ տիպի վարակների բուժման համար, հատկապես միզուղիների ինֆեկցիաների դեպքում:

Գլխավորը նեխուրի սերմերի հակացուցում հղիությունն ու լակտացիան է: Նեխուրը փոքր քանակությամբ վտանգավոր չէ, բայց կարևոր է սահմանափակել դրա օգտագործումը: Նեխուրի սերմերը պարունակում են նյութեր, որոնք առաջացնում են արգանդի կծկումներ և կարող են առաջացնել վիժման վտանգ: