Նեխուրի բուժիչ հատկությունները

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Նեխուրը շատ հաճախ սպառվող բանջարեղեններից է: Մեր երկրում հիմնականում առկա են երկու տեսակի նեխուր `տերլազարդ և արմատային, իսկ նեխուրի երկու տեսակներն էլ լայնորեն օգտագործվում են խոհարարության մեջ: Նրանց սերմերը հին ժամանակներից օգտագործվել են բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար: Նեխուրը ցածր կալորիականությամբ է:

Ձմեռային բանջարեղենը շատերի սիրելիներից է, իսկ նեխուրը անփոխարինելի օգնական է խոհանոցում ՝ որպես համեմունք բանջարեղենային ապուրների, մարինադների և նույնիսկ ինքնուրույն ուտեստների համար: Նեխուրի կանոնավոր օգտագործումը մի շարք օգուտներ է բերում մարմնին:

Նեխուրը A և B վիտամինների հիանալի աղբյուր է. Նեխուրի մեջ պարունակվող այս վիտամինները օգնում են բավարարել մարմնի ամենօրյա կարիքները: Բացի այդ, դրանք պարունակում են նաև մեծ քանակությամբ կալիում, նատրիում, կալցիում և մագնեզիում և տարբեր օգտակար հանածոներ: Օգտվեք դրանից ասթմայի ժամանակ, քանի որ այն բարենպաստ ազդեցություն ունի այս հիվանդության վրա:

Նեխուրի օգտագործումը օգտակար է սրտի և արյան անոթների համար, քանի որ այն նվազեցնում է սրտի կաթվածի և ինսուլտի հավանականությունը: Բացի այդ, նեխուրը վերահսկում է արյան ճնշումը, դա բնական հակաօքսիդիչ է և հիանալի միզամուղ միջոց: Նեխուրն օգնում է վերացնել մարմնի ավելցուկային հեղուկը, բացի այդ օգնում է միզուղիների ինֆեկցիաներին:

Նեխուրը կարգավորում է օրգանիզմում հեղուկների հավասարակշռությունը, մեծացնում թքի ու ստամոքսահյութի սեկրեցումը: Բանջարեղենը օգնում է հանգստացնել մարսողական համակարգը, բացել ախորժակը և կանխել աղիների մեջ գազերի և սպազմերի կուտակումը: Իմունային համակարգի ամրապնդումը նեխուրի առավելությունների շարքում է: Այն օգտագործվում է շաքարախտի դեմ և ստամոքսի ցավերի դեմ:

Նեխուրն իր կիրառությունն ունի այնպիսի հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են դիզենտերիան և դեղնությունը: Այն մեծացնում է սեռական ցանկությունը, ունի աֆրոդիզիակի հատկություններ: Հաջողությամբ օգտագործվում է վերքերը և այրվածքները բուժելու համար, ունի հակաբակտերիալ հատկություններ: Այն ունի բուժիչ ազդեցություն մաշկի այնպիսի խնդիրների դեմ, ինչպիսիք են պզուկները, պսորիազը և վիտիլիգոն, կարգավորում է դաշտանային ցիկլը:

Հանքանյութերի հարուստ պարունակության շնորհիվ, նեխուրն ազատում է քրոնիկական հոգնածության հատկությունները: Այն կարող է օգտագործվել որպես աչքերի այտուց: Այն ունի մեծ քանակությամբ մանրաթել և լավ կիրառություն նեֆրիտի և հեպատիտի դեպքում: Այն օգտակար է հոդատապի դեմ, բարելավում է հիշողությունը և թեթեւացնում երիկամների խնդիրները, մարմնից հեռացնում է տոքսինները և օգտակար է երիկամների քարերի նվազեցման համար: Նեխուրի օգտագործումը օգնում է նվազեցնել այտուցը մարմնում, վերացնում է այտուցը, մեծ օգուտներ ունի նաև սակավարյունությունից, օգտակար է միզուղիների բորբոքումում, կանխարգելիչ ազդեցություն ունի լյարդի հիվանդության վրա:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ նեխուրի հյութը հավասարակշռում է խոլեստերինը ՝ ավելացնելով լեղու արտազատումը: Նեխուրը պաշտպանում է քաղցկեղից: Ըստ ուսումնասիրությունների ՝ դա կանխում է քաղցկեղի բջիջների տարածումը: Ապացուցված է, որ այն խանգարում է քաղցկեղի բջիջների աճին: Մասնավորապես, քաղցկեղի բջիջները հաստ աղիքի քաղցկեղի և ստամոքսի քաղցկեղի մեջ:

Նեխուրի հյութը պարունակում է 21 կալորիա 100 գ-ի դիմաց, ինչը նրան դարձնում է ցածր կալորիականություն: Նեխուրը իդեալական բանջարեղեն է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Նեխուրի հյութը կարող եք խմել որպես քաղցր բաների սովի դեմ պայքարելու միջոց:

Հղի կանայք չպետք է հաճախ նեխուր օգտագործեն, քանի որ դա մեծացնում է վիժման վտանգը: Ավելորդ սպառումը կարող է առաջացնել նաև ալերգիկ ռեակցիաներ: