2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բրյուսելի ծիլերը պարունակում են բազմաթիվ օգտակար նյութեր: Դրանով դուք կարող եք պատրաստել համեղ և առողջ ուտեստներ և աղցաններ, ավելացնել այն ապուրներին:
Համեղ ու արդյունավետ ուտեստ է Բրյուսելի ծիլերը սոճու ընկույզով. Անհրաժեշտ ապրանքներ225 գրամ բեկոն, 60 գրամ կարագ, 90 գրամ սոճու ընկույզ, 1 կիլոգրամ բրյուսելյան ծիլեր, 3 կանաչ փափուկ սոխ, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:
Պատրաստման եղանակը Տապակել բեկոնը, նախնական կտորների կտորներով, մինչև ոսկեգույն դառնա: Հեռացրեք բեկոնը և տապակել սոճու ընկույզները մինչև ոսկեգույն: Ավելացնել Բրյուսելի ծիլերը, ավելացնել թակած սոխը, համեմել աղով և պղպեղով:
Եփ գալ միջին ջերմության վրա, մինչև կաղամբը փափկանա ՝ մոտ 15 րոպե: Մատուցելուց առաջ շաղ տալ բեկոնով:
Կարտոֆիլ բրյուսելյան ծիլերով և մանանեխի սոուսները եզակի համով շատ համեղ ուտեստ են:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 500 գրամ թարմ կարտոֆիլ, 300 գրամ բրյուսելյան ծիլեր, նեխուրի 2 ցողուն, կանաչ սոխի 3 փետուր:
Վիրակապման համար1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, 2 ճաշի գդալ ալյուր, 200 միլիլիտր բուսական արգանակ, 1 ճաշի գդալ մանանեխ, 1 ճաշի գդալ ծովաբողկ, 2 պտղունց աղ:
Պատրաստման եղանակը Կարտոֆիլը լվանում է խոզանակով և կտրում կիսով չափ: Կաղամբը լվանում է և կտրում յուրաքանչյուր կտորից չորս կտոր: Նեխուրը կտրում են կտորների, կանաչ սոխը ՝ շրջանակների:
Կարտոֆիլը եփել մինչեւ փափուկ: Ավելացրեք Բրյուսելի ծիլերը, եփեք ամեն ինչ եւս 5 րոպե և ցամաքեցրեք ջուրը: Խառնել կարտոֆիլը, կաղամբը, նեխուրը և սոխը և լցնել սոուսի վրա:
Այն պատրաստվում է ձիթապտղի յուղը շատ թույլ տաքացնելով, ավելացնելով ալյուրը և տապակել մինչև ոսկեգույն: Ավելացնել արգանակը և հասցնել եռման, ավելացնել մնացած բաղադրիչները և եփ գալ միջին ջերմության վրա 2 րոպե: Տաք սոուսը լցնել բանջարեղենի վրա և խառնել:
Վառարանում Բրյուսելի ծիլերը այն պատրաստելը հեշտ է և շատ համեղ:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 500 գրամ բրյուսելյան ծիլեր, 100 գրամ մանրացված հացահատիկային թխվածքաբլիթներ, 4 ճաշի գդալ կարագ, աղ ՝ ըստ ճաշակի:
Պատրաստման եղանակը Կաղամբները կիսով չափ կիսվում են և եփվում 10 րոպե: Կարագը հալվում է: Խառնել կաղամբով, թխվածքաբլիթներով և աղով և թխել 20 րոպե 220 աստիճանով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս պատրաստել ձեր սեփական ծիլերը լոբազգեստներից:
Լոբի ծիլերը շատ ախորժելի և սննդարար հավելում են տարբեր աղցանների և տապակած ուտեստների համար: Պարբերաբար օգտագործումը մարմնին ապահովում է զգալի քանակությամբ վիտամին C և B վիտամիններ / հիմնականում ֆոլաթթու / Առևտրային ցանցում ամենատարածվածը սոյայի ծիլերն են:
Բրյուսելյան կաղամբ
բրյուսելյան կաղամբ բրոկկոլիի, կաղամբի և ծաղկակաղամբի բանջարեղենային ընտանիքից է, մասնավորապես ՝ խաչաքաղ ընտանիքից: Ինքնին ՝ Բրյուսելի ծիլերը ուղիղ, բարձրահասակ և չճյուղավորված բույս են ՝ խոշոր, փխրուն և երկարավուն տերևներով: Դրա բողբոջները հասնում են 5 սմ տրամագծի:
Հում ծիլերը կյանքին սպառնու՞մ են:
Գերմանիայում անցկացված մի շարք ուսումնասիրությունների համաձայն ՝ Escherichia coli O104: H4 մանրէի շտամը հետազոտող և ուսումնասիրող գիտնականները պարզել են, որ ծիլերը ձեզ վարակելու շատ մեծ հավանականություն կա, ինչը որոշ դեպքերում հանգեցնում է մահացու ելքի:
Սոյայի ծիլերը մրցում են լավագույն որակի մսի հետ
Outիլով սերմերը կարելի է ձեռք բերել ՝ անկախ ժամանակից և եղանակից: Դրանք վիտամինների և հանքանյութերի բնական և հարուստ աղբյուրներ են: Սոյայի ծիլերը մրցում են լավագույն որակի մսի հետ, իսկ սպիտակուցի և որակի առումով դրանք երբեմն գերազանցում են այն:
Համեղ բաղադրատոմսեր բրյուսելյան ծիլերով
Բրյուսելյան ծիլեր գնելիս նայեք կաղամբներին. Լավ է, որ դրանք չեն վնասում և կանաչ են, ոչ թե դեղնավուն: Բացի այդ, փոքր կաղամբները պետք է ամուր լինեն: Բրյուսելյան ծիլերը մաքրելու համար հարկավոր է մաքրել կաղամբներից յուրաքանչյուրի վերին շերտը, ապա լվանալ դրանք:
