2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բացի գարեջուրը երիկամների համար օգտակար լինելուց, ապացուցված է, որ մարդու ոսկորները դրական որակ ունեն:
Փրփրուն հեղուկը մեծացնում է նրանց ուժը և կարող է կանխել դրանց փխրունությունը:
Սրանք ամերիկյան հարցման արդյունքներն են, հաղորդում են BBC- ն և Daily Telegraph- ը: Գիտնականները հաստատել են նախորդ ուսումնասիրությունները, որոնք ցույց են տվել, որ գարեջուր խմելը հետաձգում է ոսկրերի փխրունության հավանականությունը, հատկապես կանանց մոտ:
Գարեջուրը պարունակում է մի նյութ, որն ուժեղացնում է ոսկորների ուժը: Թեթև գարեջուրը հատկապես արժեքավոր է, քանի որ այն մեծ քանակությամբ սիլիցիում է պարունակում: Սիլիցիումը խմիչքում առկա է օրթոսիլիկաթթվի տեսքով, որը դանդաղեցնում է ոսկորների նոսրացումը:
Ինչն իր հերթին նշանակում է, որ գարեջուր օգտագործող մարդիկ օստեոպորոզի զարգացման ավելի ցածր ռիսկ ունեն:
Որոշ ուսումնասիրություններ արդեն ցույց են տվել, որ գարեջրի չափավոր օգտագործումը կարող է օգնել պայքարել օստեոպորոզի դեմ: Ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակված են Journal of Science of Food and Agriculture- ում:
Թույլ մի տվեք, որ գիտնականների հայտնագործությունը ձեզ հետ պատահի ՝ որպես արդարացում գարեջրով այն չափազանցելու: Նրանք զգուշացնում են, որ միայն չափավոր օգտագործումը կօգնի ձեր ոսկորներին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Օգնիր ինքդ քեզ! Բնական միջոց ոսկորների և հոդերի ամրացման համար
Բնական միջոցներ բուժման լրացուցիչ միջոց են կամ նույնիսկ հիմնական միջոց ոսկորների և հոդերի ամրացում (կախված գործից): Նվիրեք ձեզ աներևակայելի համեղ և ամենակարևորը ՝ լիովին բնական, առողջ ոսկորների և հոդերի բաղադրատոմս . Անհրաժեշտ է հաշվի առնել այն փաստը, որ տարիների ընթացքում մեր մարմինը անխուսափելիորեն սպառվում է:
Ինչ է պարունակում հայրենի գարեջուրը և ինչպես ճանաչել որակյալ գարեջուրը
Չնայած Բուլղարիան աշխարհում գարեջուր խմելու առաջատար երկիրը չէ, երբ ամռան տապը գալիս է, մեր երկրում այլևս հայտնի խմիչք չկա: Այնուամենայնիվ, այն, ինչ պարունակում է հայրենի գարեջուրը և ինչպես տարբերել որակը ցածրորակից, բացահայտում է բաժինը Կարդացեք bTV- ի պիտակը:
Ինչու է ոսկորների համար անհրաժեշտ կալցիումը
Մարդու մարմնում կան ավելի քան 70 տարբեր տարրեր: Դրանցից ամենաբարձր պարունակությունը կալցիում է ՝ 1 կգ մարմնի քաշի դիմաց մոտ 20 գ: Դա ամենակարևոր տարրերից մեկն է, որն ապահովում է ոսկորների ուժ, աջակցում է սիրտը, կենտրոնական նյարդային համակարգը, շրջանառության համակարգը, բջջային թաղանթները, ամրացնում է անձեռնմխելիությունը, ունի հակաբորբոքային ազդեցություն էնդոկրին գեղձերի գործառույթների վրա:
Citիտրուսային հյութեր առողջ ոսկորների համար
Նարնջի կամ գրեյպֆրուտի հյութի հաճախակի օգտագործումը կարող է պաշտպանել օստեոպորոզից, ասում են Տեխասի A&M համալսարանի մասնագետները: Շատ դեպքերում օստեոպորոզը տեղի է ունենում 50 տարեկանից հետո: Հիվանդությունը բնութագրվում է ոսկրային խտության անկմամբ:
Կերեք սպիտակուցներ ավելի առողջ ոսկորների համար
Որքան շատ սպիտակուցներով հարուստ սնունդ կա ձեր սննդակարգում, այնքան ցածր է ոսկորների կոտրվածքների ռիսկը: Այս եզրակացությանն են եկել Բոստոնից ժամանած գիտնականները, ովքեր ուսումնասիրել են 946 թոշակառուների: Եվ այսպես, որո՞նք են կոտրվածքներից ապահովագրվելու կանոնները:
