Պրոբիոտիկներ առողջ աղիքային ֆլորայի համար: Ինչո՞ւ

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Կյանքի ներկայիս տեմպերով, անընդհատ սթրեսով և անհավասարակշիռ սննդակարգով հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել պահպանմանը նորմալ աղիքային միկրոֆլորա, Պրոբիոտիկները (հունարենից ՝ «համար», «անունով« + βίος - «կյանք») ՝ մարդու համար օգտակար միկրոօրգանիզմների դաս (մանրէներ և խմորիչներ), ինչպես նաև դրանց նյութափոխանակության արտադրանքը:

Պրոբիոտիկները օգտագործվում են բուժական նպատակներով մի շարք հիվանդությունների, ինչպես նաև ստամոքս-աղիքային համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման և ընդհանուր առողջության պահպանման համար:

Ստորև ներկայացված են մի քանիսը, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչ է կատարվում մարդու մարմնում պրոբիոտիկների ընդունում:

- Պրոբիոտիկները նպաստում են մարսման գործընթացը, ինչպես նաեւ աղիքային շարժունակությունը նորմալացնելը (պատերի կծկումը, որի պատճառով դրա պարունակությունը տեղափոխվում է);

- Պրոբիոտիկները մասամբ սնվում են մարդու համար թունավոր նյութերով: Երբ պրոբիոտիկների պակաս այդ նյութերը հանգեցնում են աղիքային պատերի բորբոքմանը և մարմնի թունավորմանը.

- Պրոբիոտիկները սատարում են անձի հոմեոստազին (առողջության կայունությունը) `սինթեզելով մի շարք օգտակար նյութեր` վիտամին K, բիոտին, թիամին, ցիանոկոբալամին (վիտամին B12);

- Պրոբիոտիկները սինթեզում են մի շարք հորմոնանման նյութեր և նյարդահաղորդիչներ: Այսպիսով, սերոտոնինի մեծ մասը ՝ երջանկության հորմոնը, աղիքից արյան մեջ է մտնում.

- Պրոբիոտիկները կարևոր դեր են խաղում կարգավորել արյան մեջ խոլեստերինը ՝ կոտրելով լեղու թթուները: Նորմալ խոլեստերինի պահպանումը անհրաժեշտ գործոն է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը նվազեցնելու համար.

- Պրոբիոտիկները սինթեզում են էական ամինաթթուները, որոնց մատակարարումը մարմնում բավարար է մի քանի օրվա ընթացքում: Դրանց սպառումից հետո տեղի է ունենում սպիտակուցի պակասություն, ինչը հանգեցնում է լյարդի, արյան և այլ օրգանների կողմից սպիտակուցի սպառմանը.

- Պրոբիոտիկները փոխում են աղիքային ֆլորան այնպես, որ այն անբարենպաստ դառնա վնասակար բակտերիաների համար, ինչպիսիք են կոլիտի նոպաները առաջացնողները.

- Պրոբիոտիկները նորմալացնում են աղիքային միկրոֆլորան և օգնում վերականգնել նյութափոխանակության բնականոն ցիկլը: