2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կարող եք արագ և հեշտությամբ պատրաստել աղցաններ, որոնք հարմար են շաքարախտով տառապող մարդկանց համար: Այդպիսին է կարմիր կաղամբի և կարմիր ճակնդեղի աղցանը ՝ կապարով:
Ձեզ հարկավոր է կես փոքր գլուխ կարմիր կաղամբ, 500 գրամ խաշած կարմիր ճակնդեղ, 8 թթու վարունգ, 2 ճաշի գդալ թթու կապար, 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, 2 ճաշի գդալ խնձորի քացախ, աղ, պղպեղ և սամիթ `ըստ ճաշակի:
Կաղամբը մանր ամանի մեջ մանր կտրատեք: Etsակնդեղը կտրեք բարակ շերտերի կամ քերիչով անցկացրեք խոշոր քերիչի վրա, ավելացրեք կաղամբին կտրտած վարունգի կամ կապարի հետ միասին:
Ակտիվացրեք, ավելացրեք նախապես խառնած ձիթապտղի յուղից, քացախից և սամիթից պատրաստված աղցանի սոուս, որին ավելացրել եք սեւ պղպեղ և աղ:
Համեղ ու հեշտ պատրաստվողը ֆրանսիական աղցանն է շաքարախտով հիվանդների համար: Ձեզ անհրաժեշտ է 200 գրամ կարտոֆիլ, 1 գազար, կես գլուխ ճակնդեղ, 2 թթու վարունգ, 50 գրամ թթու կաղամբ, կես գլուխ սոխ, 50 միլիլիտր յուղ, 70 միլիլիտր քացախ, 1 թեյի գդալ մանանեխ, աղ և կանաչ համեմունքներ համտեսել
Եփել գազար, կարտոֆիլ և բազուկ: Վարունգը կտրեք շերտերի կամ շրջանակների, ավելացրեք նուրբ թակած թթու կաղամբը: Խառնել խորանարդապատ կարտոֆիլի, գազարի և բազուկի հետ:
Խառնել, ավելացնել մանանեխի, շաքարի, յուղի, քացախի և կանաչ համեմունքներից պատրաստված վիրակապը: Լցնել աղցանը և խառնել, զարդարել կանաչ սոխով կամ լոլիկի կտորներով:
Գազարով և սիսեռով աղցան հարմար է նաև շաքարախտով հիվանդների համար: Համտեսելու համար անհրաժեշտ է 200 գրամ պահածոյացված ոլոռ, 1 մեծ գազար, 50 գրամ մայոնեզ, սամիթ և աղ:
Լվանալ և մաքրել գազարը, քերել այն մանր քերիչի վրա, խառնել սիսեռի և թակած սամիթի հետ, ավելացնել մայոնեզն ու աղը և մատուցել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Շաբաթական մենյու շաքարախտով հիվանդների համար
Դիաբետի դիետան անխուսափելի է: Այն օգնում է նորմալացնել ածխաջրերի նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև ակտիվացնել ենթաստամոքսային գեղձի գործառույթները ՝ փոխհատուցելով դիաբետիկ խանգարումը և բարձրացնելով մարմնի պաշտպանությունը վարակների և հիվանդությունների դեմ:
Առողջ շաբաթական ընտրացանկ շաքարախտով հիվանդների համար
Մենք ապրում ենք համաշխարհային գիրության շրջանում: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ բնակչության 9-ից 30% -ը ավելորդ քաշ ունի, ինչը մեծացնում է 2-րդ տիպի շաքարախտի հավանականությունը: Քաշի հավասարակշռումը անհրաժեշտ է, քանի որ ավելորդ կիլոգրամները մարմինը նախատրամադրում են ինսուլինի նկատմամբ զգայունությունը:
Նախաճաշ շաքարախտով հիվանդների համար
Եթե դուք այն հազարավոր մարդկանցից մեկն եք, ում մոտ շաքարախտ է ախտորոշվել, ապա հավանաբար արդեն պետք է իմանաք, որ վատ սնունդը կարող է էլ ավելի վատթարանալ ձեր վիճակի մասին: Շաքարախտով հիվանդների համար շատ ընտրացանկեր կան, բայց եթե դուք հետևում եք միայն սննդի տեսականին, առանց հաշվի առնելու ընդունված քանակները, ապա չեք հասնի, թե ով գիտի ինչ ազդեցություն, և դա, ամենայն հավանականությամբ, կվատթարանացնի ձեր վիճակը:
Հեշտ դիետիկ աղանդեր շաքարախտով հիվանդների համար
Շաքարախտով հիվանդների համար հեշտությամբ պատրաստվող աղանդերը պատրաստվում են ինչպես դդումով, այնպես էլ կաթնաշոռով: Դդմի աղանդեր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 250 գրամ դդում, 30 գրամ semolina, 120 գրամ կաթնաշոռ, 2 ձու, 200 միլիլիտր կաթ, մի բուռ չամիչ:
Հեշտ սնունդ շաքարախտով հիվանդների համար
Պատրաստել կիտրոնով և մակարոնեղենով ապուր, որը հարմար է շաքարախտով հիվանդների համար: Ապուրի 6 բաժնի համար անհրաժեշտ է 1700 միլիլիտր հավի արգանակ, 125 գրամ հացահատիկային մակարոնեղեն, 3 ձու, 1 կիտրոնի հյութ, 2 ճաշի գդալ նուրբ թակած կանաչ սոխ, կիտրոնի կտորներ `զարդարելու համար:
