2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Նախ, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և համոզվեք, որ չեք տառապում հեմոլիտիկ սակավարյունությունից, մանգաղ բջջային անեմիայից կամ սիդերոբլաստիկ անեմիայից: Սակավարյունության այս տեսակները պայմանավորված են մարմնի անսարքությամբ, ինչը կարող է մեղմվել համապատասխան բժշկական միջամտության միջոցով:
Եթե ամեն ինչ լավ է, բայց ձեր մոտ դեռ սակավարյունություն է ախտորոշված, դա կարող է պայմանավորված լինել սննդային անբավարարությամբ: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք երկաթի, B12 վիտամինի կամ ֆոլաթթվի պակասություն: Ձեր կարմիր արյան բջիջների քանակը շատ ցածր է, և դրանք չեն կարող բավարար քանակությամբ թթվածին ապահովել մարմնի բոլոր մասերին:
Հեմոգլոբինը, որը թթվածին է տեղափոխում մարմնի տարբեր մասեր, կարող է իջնել այնպիսի մակարդակների, որոնք առողջության համար լուրջ վտանգ են ներկայացնում: Ուստի անհրաժեշտ է ձեր մարմնին ապահովել հիմնական սննդանյութերով ՝ սննդային անբավարար անեմիան մեղմելու համար: Ահա այս տեսակի սակավարյունության բուժման համար տնային միջոցներ:
Ginseng արմատային թեյ
Լցնել 20 գրամ ginseng արմատը մեկ լիտր ջրի մեջ: Եփել խառնուրդը 20 րոպե, ապա թող մնա ամբողջ գիշեր: Առավոտյան քամեք հեղուկը և օրվա ընթացքում սպառեք 2 թեյի բաժակ: Խմեք ուտեստների միջեւ ընկած խառնուրդը:
Ուրցի թեյ, եղինջ, անանուխ և եղեսպակ
Խառնել հավասար քանակությամբ ուրց, եղինջ, անանուխ և եղեսպակ: Բուսական խառնուրդից 1 թեյի գդալ առանձնացրեք հարմար տարայի մեջ և լրացրեք այն 250 միլիլիտր եռացող ջրով: Կափարիչ դրեք տարայի վրա և թողեք, որ խմիչքը սառը մնա 5 րոպե: Դրանից հետո քամեք և անցեք դրա սպառմանը: Վերցրեք խմիչքից օրական 2 թեյի բաժակ:
Կակաոյի կրեմ
Խառնել 250 գրամ կակաո, 250 գրամ շագանակագույն շաքար, 250 գրամ կարագ, 2 ճաշի գդալ ծովի աղ և 7 ճաշի գդալ խնձորի բնական քացախ: Խառնուրդը լցնել հերմետիկ կնիքով ապակե տարայի մեջ և օրական 3 անգամ օգտագործել 1 թեյի գդալ:
Ընկույզի տերեւի թեյ
20 գրամ ընկույզի թարմ տերեւները լցնել մեկ լիտր ջրի մեջ: Եփել դրանք ցածր ջերմության վրա 15 րոպե: Դրանից հետո քամեք հեղուկը և թույլ տվեք, որ սառչի:. Աշից առաջ սպառեք դրա 1 բաժակը:
Եղինջով թեյ
Լցնել 1 թեյի գդալ եղինջի տերևները 250 միլիլիտր եռացող ջրով: Կափարիչ դրեք տարայի վրա և թողեք, որ խմիչքը սառը մնա 5 րոպե: Դրանից հետո քամեք և անցեք դրա սպառմանը: Խորհուրդ է տրվում օրական խմել խմիչքից 3 թեյի բաժակ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գիտնականներ. Կաթնային կրեմը պաշտպանում է ինսուլտից
Քլիվլենդի համալսարանի գիտնականների վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ սերուցքով կաթը չափազանց օգտակար է և կարող է նվազեցնել ինսուլտի և սրտի հիվանդությունների ռիսկը: Հետազոտողները խորհուրդ չեն տալիս ոչ մի դեպքում շպրտել եռացրած կաթի մակերևույթում առաջացած բարձր յուղայնությամբ արտադրանքը, քանի որ դա ավելին է, քան թափոն:
Ինչով փոխարինել կրեմը
Եթե մտածում եք, թե ինչով փոխարինել սերուցքը ձեր սիրած մակարոնեղենը, ապուրներն ու խմորեղենը պատրաստելիս, ապա այս հոդվածը հենց ձեզ համար է և կբացի խոհարարական նոր հորիզոններ: Եթե մոռացել եք կրեմ գնել վերջին շուկայում, կամ այս կամ այն պատճառով չեք ցանկանում եփել կրեմով, այստեղ մենք ձեզ մի քանի օգտակար գաղափարներ կտանք այն բանով, որով կարող եք փոխարինել դասական կենդանիների կրեմով:
Օրգանական կակաոյի և սովորական կակաոյի տարբերությունը
Խանութներում կան շատ տարբեր օրգանական ապրանքներ, որոնք ավելի օգտակար են առողջության համար, քան սովորական արտադրանքը: Օրգանական կակաոն ավելի ու ավելի տարածված է դառնում: Այն շատ ավելի առողջ է, քան սովորական կակաոն: Օրգանական կակաոն աճեցվում է էկոլոգիապես մաքուր տնկարկներում, որտեղ քիմիական պարարտանյութեր չեն օգտագործվում:
Ինչպես խտացնել ձվի կրեմը
Ձվի կրեմը շատ համեղ է. Այն օգտագործվում է ինչպես ուղղակի սպառման, այնպես էլ տարբեր տեսակի աղանդեր պատրաստելու համար. Այն օգտագործվում է էկլերներ, մակարոնեղենի զամբյուղներ լցնելու համար, նաև օգտագործվում է տորթերի համար: Որպեսզի սերուցքը լավ պատրաստված լինի, այն պետք է խառնվի ոչ թե մետաղական գդալով, այլ փայտե գդալով, որը լավ քերծում է կրեմը ուտեստի հատակից:
Համաշխարհային խոհանոցի լավագույն 5-ը կամ կրեմ դե լա կրեմը
Սնունդ և ճանապարհորդություն - աշխարհի անդիմադրելի զույգերից մեկը: Ինչպես գիրքը, այնպես էլ մնացածը, սերն ու պոեզիան, ծովն ու սիրավեպը, և ոչ թե Անկախ ձեր ուղղությունից, դուք միշտ կգտնեք մի փոքրիկ առիթ կարճ խոհարարական ուսումնասիրություն կատարելու համար ՝ տեղական մշակույթի մասին ավելին իմանալու համար:
