2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Իզոտ Թուրքիայի Շանլըուրֆա քաղաքում աճեցված պղպեղի տեսակ է:
Ամենակարևոր գործոնն է իզոտի պատրաստում արեգակնային էներգիան է: Կծու պղպեղները սերմերից հանվում են արևի տակ գտնվող հարթ տարածքներում և թույլ են տալիս չորացնել մաքուր մակերեսի վրա: Առաջին օրը հավաքված չոր պղպեղը կարմիր է, իսկ արդեն երրորդ օրը պղպեղը սեւ է.
Չոր պղպեղը, որը սեւ գույն ունի, մղում է, աղացնում հին տեխնոլոգիայով, իսկ ձիթապտղի յուղը և մի փոքր աղը տալիս են հատուկ համ:
Իզոտ Թուրքիայում հում կոլոլակների հիմնական բաղադրիչներից մեկն է, ինչպիսին է Chi կոլոլակները: Համեմունքը մատուցվում է նաև բացի այնպիսի կերակուրներից, ինչպիսիք են քյաբաբը և ավելացվում է որոշ հյութեղ ուտեստների (կարմիր լոբի) մեջ:
Պղպեղը սովորաբար աճում է օգոստոսին, և դրա օգուտները բազմաթիվ են: Կարող եք նիհարել իզոտի օգնությամբ ՝ այն ավելացնելով ձեր սննդակարգին: Isot- ը կօգնի ձեր նյութափոխանակությունն ավելի արագ աշխատել `բարձրացնելով ձեր մարմնի ջերմաստիճանը: Երբ պղպեղը թխվում է արեւի տակ, վիտամինի պարունակությունն ավելանում է: Isot- ը, որն օգտագործվում է նաև հում կոլոլակներում, այլընտրանքային բժշկության մեջ օգտագործվում է նաև որպես բնական դեղամիջոց:
Պատճառները, թե ինչու իզոտը օգտակար է առողջության համար, վիտամիններ A, վիտամին K, վիտամին C, վիտամին B6 և կալիում և հանքային նյութեր, ինչպես նաև այլ օգտակար նյութեր, ինչպիսիք են կապսաիցինը, երկաթը, մագնեզիումը, ֆոսֆորը:
Isot- ն օգնում է
1. Հակաքաղցկեղային;
2. Նվազեցնում է սրտանոթային ռիսկը.
3. Ապահովում է շաքարախտի կառավարում.
4. Արագացնում է նյութափոխանակությունը և պարզեցնում էներգիայի ծախսը.
5. Բարելավում է ոսկորների առողջությունը:
Բոլորս գիտենք, որ պղպեղն ունի ընդհանուր նյութափոխանակության ազդեցություն: Իզոտ համեմունք է, որը նաև տաք պղպեղի ընտանիքի անդամ է և արագացնում է նյութափոխանակությունը: Ուստի հնարավոր է ձեր սննդակարգին ավելացնել իզոտ և օգտվել այս համեմունքի նյութափոխանակությունը խթանող ազդեցությունից:
Isot դիետայի մեջ
Ամենակարևոր բանը, որին պետք է ուշադրություն դարձնել, երբ դիետա եք պահում, ձեր կերած սննդամթերքին իզոտ ավելացնելն է: Բայց այս կծու համեմունքով չպետք է չափազանցեք: Մասնավորապես `մասնագետները խորհուրդ են տալիս չհետևել դիետիկ դիետա, եթե տառապում եք ստամոքսի խանգարումից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սոյան և դրա առողջական օգուտները
ԱՄՆ-ի սննդի և դեղերի վարչությունը պնդում է, որ սոյայի սպիտակուց պարունակող սնունդը կարող է նվազեցնել սրտանոթային հիվանդության ռիսկը: Այս հայտարարությունը հիմնված է հանձնաժողովի այն եզրակացության վրա, որ օրական 25 գրամ սոյայի սպիտակուց, որպես հագեցած ճարպ և խոլեստերին պարունակող ցածր սննդակարգ, կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկը ՝ իջեցնելով արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:
Կոճապղպեղ - որո՞նք են դրա ոչ պատշաճ օգտագործման վնասները
Կոճապղպեղը մարդկությանը հայտնի ամենահին բույսերից մեկն է: Խոհարարության և բժշկության մեջ դրա օգտագործման առաջին տվյալները գալիս են 5000 տարի առաջ: Որոշ ասիական երկրներում այն նույնիսկ օգտագործվում է բազմաթիվ դեղամիջոցների արտադրության մեջ ՝ շնորհիվ իր տիրապետող բուժիչ հատկությունների:
Կաղամբով ապուրը և դրա օգուտները
Ձմեռ է, ցուրտ է, և այս հոտը ամենուր է թթու կաղամբ , Մեզանից շատերի համար չկա ավելի հաճելի բան, քան ձմռանը թթու կաղամբով ուտեստ: Հիանալի է ուտել կարմիր պղպեղով և յուղով շաղ տալ կամ այն թխել ջեռոցում մսով: Եվ սարմայի մասին խոսելն իմաստ չունի:
Կոկոսի կաթը և դրա առողջական օգուտները
Պարզվում է, որ կոկոսի կաթի օգուտներն անվերջ են. Այն իր մեջ պարունակում է շատ արժեքավոր վիտամիններ և հանքանյութեր, բացի այդ ՝ այն կարող է օգնել ոչ միայն մեր ներքին վիճակին, այլև արտաքին գեղեցկությանը և թարմությանը: Կոկոսի կաթ այն նաև պարունակում է մեծ քանակությամբ ճարպ, որն իրականում շատ ավելին է, քան կովի կաթում պարունակվող յուղը, բայց այն չի լցվում և նույնիսկ թուլանում է և հարմար է տարբեր դիետաների օգտագործման համար:
Խաղողի սննդակարգը և դրա օգուտները
Խաղող նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի ժամանակ - սա մարմնի մաքրման պարկեշտ և պարզ սխեմա է: Հիմնական կանոններն ու առավելությունները խաղողի դիետա բացատրում է սննդաբան Կլոդ Աուբերտը. «Մարսողական համակարգի բեռնաթափում, օրգանիզմի մաքրում, տոքսինների հեռացում, սթրեսից ազատում և խոլեստերինի ցածր մակարդակի հասնում:
