2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ulաղկակաղամբը օգտակար է և կարող է օգտագործվել ամեն տեսակի համեղ պատրաստելու համար `փոխարենը փակվելով ավանդական հացաթխման մեջ: Caաղկակաղամբը համեղ է և եփվում է տարբեր ձևերով:
Տապակած ծաղկակաղամբ
Boաղկակաղամբի գլուխը եփել ՝ ծաղկաբույլերի պոկված: Յուրաքանչյուր ծաղկաբույլը թաթախեք հարած ձվերի մեջ և տապակել: Քանի դեռ դրանք տաք են, դրանք շաղ տալ դեղին պանիրով:
Caաղկակաղամբ մայոնեզով
Մեկ գլխի ծաղկակաղամբի ծաղկաբույլերը եփել աղած ջրի մեջ, շարել թավայի մեջ, վրան մայոնեզ լցնել և թխել երկու հարյուր աստիճան տաքացրած ջեռոցում:
Chickenաղկակաղամբ հավով
Boաղկաբուծության մեջ պոկված կես գլուխ ծաղկակաղամբ եփեք մի մեծ գազարի հետ միասին: Եփել երկու հարյուր գրամ հավի ֆիլե: Հավն ու գազարը կտրատեք խորանարդի: Ավելացնել հարյուր գրամ խաշած ոլոռ, համեմել մայոնեզով, շաղ տալ նուրբ թակած կանաչ համեմունքներով:
Radաղկակաղամբ բողկով
Boաղկակաղամբի պոկված կես գլուխ ծաղկակաղամբ եփել: Լարում և սառը: Ավելացրեք մեկ խորանարդի սոխ, մեկ թթու, տաս բողկ, հարյուր գրամ սերուցք, նուրբ թակած կանաչ համեմունքներ:
Eggsաղկակաղամբ ձվերով
Boաղկակաղամբի կես գլուխը եփել, ծաղկաբուծության մեջ պոկված և երկու գազար: Կտրեք դրանք փոքր կտորների: Ավելացնել նուրբ թակած վարունգ, բողկ, հարյուր գրամ խաշած ոլոռ, ավելացնել սերուցք և շաղ տալ նուրբ թակած ձվերով:
Ulաղկակաղամբի խյուս
Headաղկակաղամբի մեծ գլուխը եռացրեք և տրորեք այն: Խյուսին ավելացնել սերուցք կամ կարագ:
Caաղկակաղամբով ապուր
Եփեք ձեր ընտրած չորս հարյուր գրամ միսը երկու գազարի և երկու սոխի հետ միասին: Մսը եփելուն պես կտրեք: Վերադարձեք արգանակի մեջ և ավելացրեք մեկ գլուխ ծաղկակաղամբի ծաղկաբույլերը: Շաղ տալ մաղադանոսով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գաղափարներ `համեղ շոկոլադե ըմպելիքների համար
Շոկոլադե ըմպելիքները կարող են բավականին բարձր կալորիականությամբ լինել, բայց դրանք այնքան համեղ են դառնում, որ դիմակայելը բավականին դժվար է: Իշտ է, մենք ամռան եզրին ենք, և հիմա ժամանակն է, երբ մարդկանց մեծ մասը փորձում է մարզավիճակ ձեռք բերել, բայց շոկոլադե ըմպելիքն այդքան լուրջ չի վնասի:
Christmasննդյան տոների համեղ գաղափարներ
Շատ շուտով մոտենում են տարվա ամենավառ տոներից մի քանիսը: Սուրբ Christmasնունդը և Նոր տարին հրաշալի օրեր են, որոնք ընտանիքները հավաքում են մեծ տոնական սեղանի շուրջ: Բոլորս էլ գիտենք, թե որքան հարուստ է մենյուը Սուրբ Christmasննդյան և Ամանորի տոների ժամանակ, բայց ինչպիսի լիարժեք սեղան կլիներ առանց քաղցր բանի:
Աշնանային դիետա ծաղկակաղամբով
Ոմանց համար դա կարող է անհավանական թվալ, բայց ծաղկակաղամբ պարզվում է, որ դա զարմանալի նվեր է բնությունից: Caաղկակաղամբը բանջարեղեն է, որն ունի նվազագույն ածխաջրային պարունակություն: Այն ունի ընդամենը 4% ածխաջրեր: Caաղկակաղամբն այդքան սիրված է դարձնում այն, որ այն ունի նման կարտոֆիլի կառուցվածք, բայց առանց բոլոր ածխաջրերի:
Համեղ կաթսա ծաղկակաղամբով և բրոկկոլիով
Բրոկոլիով և ծաղկակաղամբով խառնարանները պատրաստվում են արագ, դրանք հարմար են թեթև ընթրիքի կամ տապակած մսի կողմնակի ճաշատեսակի համար: Կասերոլները հարմար են այն դեպքերի համար, երբ անսպասելի հյուրերը գալիս են ձեզ: Բաղադրությունը ՝ 800 գրամ ծաղկակաղամբ, 500 միլիլիտր հեղուկ սերուցք կամ 200 միլիլիտր սերուցք և 200 միլիլիտր կաթ, 150 գրամ պանիր, 1 ճաշի գդալ ալյուր, 1 ճաշի գդալ կարագ, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:
Ինչպես պատրաստել թթու ծաղկակաղամբով
Ulաղկակաղամբը յուրահատուկ համ է տալիս թթուին: Վերադառնալով մանկություն ՝ մարդկանց մեծ մասը կհիշի, որ իրականում թթուների ամենասիրած մասը խրթխրթան և թթու ծաղկակաղամբն ու գազարն էին: Թթու վարունգի շատ տեսակներ կան, մենք կքննարկենք դրանցից երկուսը ՝ մեկը միայն ծաղկակաղամբով և գազարով, իսկ մյուսը ՝ ավելի շատ բանջարեղենով:
