2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հայտնի է, որ վարունգը հեշտությամբ նիհարում է: Դրանք իդեալական են ցանկացած դիետա լրացնելու համար, ցածր կալորիաներով և կարող են սպառվել գործնականում անսահմանափակ քանակությամբ:
Մեկ կիլոգրամ վարունգը հավասար է 135 կալորիայի և 950 մլ ջրի: Վարունգն օգտագործվել է հին ժամանակներից և որպես կոսմետիկ միջոց: Վարունգի դիմակները խոնավացնում են մաշկը, երիտասարդացնում և օգնում թարմացնել այն:
Բացի այդ, դիմակի տեսքով վարունգը մաշկը դարձնում է փափուկ և քնքուշ: Cellելյուլիտի դեպքում պարտադիր է խնդրահարույց տարածքները քսել վարունգի քերած խյուսով:
Վարունգը պարունակում է A, B, C, E, H և PP վիտամիններ, երկաթ, կալիում, [կալցիում, մագնեզիում, նատրիում, ֆոսֆոր, յոդ, պղինձ, ցինկ: Եգիպտացիները վարունգի հյութը օգտագործում էին վարդաջրով `ընդհանուր առողջությունը խթանելու համար:
Վարունգը պարունակում է ջուր, որն ունակ է քայքայել շատ թունավոր նյութեր: Վարունգի ամենօրյա օգտագործումը օգնում է մաքրել մարմինը և վերացնել տոքսինները:
Վարունգի մեղմ միզամուղ գործողությունը դրանք անփոխարինելի է դարձնում սիրտ-անոթային հիվանդություն ունեցող մարդկանց սննդակարգում, հատկապես նրանց, որոնք ուղեկցվում են այտուցներով:
Վարունգը պարունակում է յոդ, որը լիովին ներծծվում է վահանաձեւ գեղձի կողմից, ուստի վարունգն օգնում է կանխել այս գեղձի հիվանդությունները:
Վարունգը բարելավում է մարդու մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները: Դրանք պարունակում են ֆոլաթթու, որը նվազեցնում է ախորժակը և ինսուլինանման նյութի պարունակության հաշվին օգնում են նորմալացնել արյան շաքարը և կանխել ածխաջրերի ճարպի վերածումը:
Եթե ձեր մաշկը հակված է պզուկների և սև կետերի, վարունգի կեղև ուտելուց առաջ օրական առնվազն երկու անգամ ուտեք ՝ առանց աղ ավելացնելու:
Եթե հաճախ աչքերի տակ պայուսակներ եք կազմում, տասնհինգ րոպե պատրաստեք թարմ վարունգի հյութի մաշկի վրա աչքերի շուրջ, ուռուցքը կվերանա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Hyssop- ը իդեալական համեմունք է աղացած միսի և տավարի մսի համար
Hyssop- ը անուշահոտ բազմամյա խոտաբույս է: Բուլղարիայում այն առավել հաճախ հանդիպում է հարավ-արևմտյան Բուլղարիայում և Բելոգրադչիկի շրջանում, կրաքարային բարձր ժայռերի վրա: Այն հիմնականում տարածված է որպես հստակ հակաբորբոքային ազդեցություն ունեցող խոտաբույս:
Իդեալական համեմունքներ ցանկացած տեսակի մսի համար
Մսով կերակրատեսակները կարող են բազմազան լինել ոչ միայն միս պատրաստելու տարբեր եղանակներով, այլ նաև դրանց համեմունքները փոխելով: Սովորական ցուցակը համեմունքներ որն օգտագործում է յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի բավականին փոքր է ՝ սխտոր, սեւ և կարմիր պղպեղ, սամիթ և մաղադանոս:
Վարունգ ուտելու առողջության համար 7 օգուտ
Վարունգ թարմացնող են, հագեցնող և ցանկացած սննդակարգի զարմանալի լրացում: Դրանք հարուստ են օգտակար սննդանյութերով, բուսական միացություններով և հակաօքսիդիչներով, որոնք կարող են օգնել բուժել և նույնիսկ կանխել որոշակի հիվանդություններ: Դրանք նույնպես ցածր կալորիականությամբ են պարունակում մեծ քանակությամբ ջուր և լուծվող մանրաթել, ինչը նրանց իդեալական է դարձնում խոնավացման և քաշի կորստի համար:
Նրանք պարզել են, թե որն է իդեալական սնունդը նիհարելու համար: Նայեք նրան
Հավանաբար լսել եք, որ ձուն և կաթնաշոռը խորհուրդ են տրվում այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են առողջ և դիետիկ սնունդ ունենալ: Այնուամենայնիվ, դրանք միակ ապրանքները չեն, որոնք ապահովում են բարակ իրան: Ըստ Մինեսոտայի համալսարանի գիտնականների, սունկը կատարյալ սնունդ է մեզ համար, ովքեր շտապ ուզում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
Պարբերաբար ծոմ պահելու համար `նիհարելու համար: Ինչպե՞ս դա ճիշտ անել:
Եթե որոշել եք սովից նիհարել , ապա շատ կարևոր է դա ճիշտ անել, բայց նույնիսկ փոքր-ինչ անհարմարության դեպքում բժիշկ տեսնելը, ինչպես նաև այս տեսակի դիետայից անմիջապես առաջ դիմել մասնագետի: Di1 դիետա - ընդմիջումային սնուցում Դրա մեջ իմաստն այն է, որ դուք վերցնելու եք ձեր սովորական բաժինը նախաճաշին, ճաշին և ընթրիքին, բայց ութ ժամ, իսկ մնացած 16 ժամվա ընթացքում չեք ուտելու, դուք միայն ջուր և թեյեր եք խմելու:
