2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հավանաբար լսել եք, որ ձուն և կաթնաշոռը խորհուրդ են տրվում այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են առողջ և դիետիկ սնունդ ունենալ: Այնուամենայնիվ, դրանք միակ ապրանքները չեն, որոնք ապահովում են բարակ իրան: Ըստ Մինեսոտայի համալսարանի գիտնականների, սունկը կատարյալ սնունդ է մեզ համար, ովքեր շտապ ուզում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
Իրենց ուսումնասիրության ընթացքում գիտնականները պարզել են, որ քաշի կորստի համար շատ դիետաներ առաջարկում են տարբեր կալորիաներով տարբեր սնունդ: Հետաքրքիր է, սակայն, նրանցից ոմանք կարող են արագ և արդյունավետորեն հագեցնել սովը, իսկ մյուսներն, կարծես, էլ ավելի են բացում մեր ախորժակը:
Օրինակ ՝ նրանք գտան, որ ընկույզը կարող է հագեցնել մեր սովը և ստիպել, որ շուտով չմտածենք մեկ այլ կերակուրի մասին, մինչդեռ ավելի մեծ քանակությամբ ճարպ և շաքար պարունակող կերակուրները մեզ նախատրամադրում են չափից շատ ուտելուն:
Միևնույն ժամանակ, իրենց ուսումնասիրության ընթացքում սունկը փայլեց որպես հիանալի դիետիկ ընտրություն: Երբ ուսումնասիրության մասնակիցները դրանք ուտում էին օրական երեք անգամ, նրանք պարզեցին, որ իրենց ավելի հագեցած են զգում, քան միս ուտելիս:
Սունկը լավագույն ընտրությունն է, որը կարող եք կատարել, երբ ցանկանում եք դիետա պահել: Դրանք ուտելիս կուշտ եք լինում ՝ առանց մեծ քանակությամբ սնունդ ուտելու անհրաժեշտության: Միևնույն ժամանակ, դրանք հակաօքսիդիչների և վիտամինների արժեքավոր աղբյուր են, ասում են մասնագետները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հայտնի է ջրահարս բուտերբրոդի գաղտնիքը: Նայեք նրան
Mermaid ոճով սենդվիչների ստեղծողը կոչվում է Kyu Adeline Vaughn: Նա սննդի ոճաբան է և սոցիալական ցանցերում հայտնի է դարձել Սուրբ Պատրիկի օրվա իր ստեղծագործական կանաչ կենացով: Պատրիկ Նրա գաղտնիքը նուշի կաթնաշոռի մեջ ավելացված քլորոֆիլի մեջ էր: Նրա ջրահարս սենդվիչները կապույտ-կանաչ երանգներ ունեն կապույտ և կանաչ ջրիմուռներից ծաղկափոշու պատճառով, և ներկառուցված ուտելի ոսկուց փայլեցնում են ջրային արարածի պոչում:
Վարունգ ՝ իդեալական նիհարելու համար
Հայտնի է, որ վարունգը հեշտությամբ նիհարում է: Դրանք իդեալական են ցանկացած դիետա լրացնելու համար, ցածր կալորիաներով և կարող են սպառվել գործնականում անսահմանափակ քանակությամբ: Մեկ կիլոգրամ վարունգը հավասար է 135 կալորիայի և 950 մլ ջրի: Վարունգն օգտագործվել է հին ժամանակներից և որպես կոսմետիկ միջոց:
Այս բրիտանացին շաքարախտից բուժվում է կտրուկ դիետայի միջոցով: Նայեք նրան
59-ամյա Ռիչարդ Դաուտին, Բրիտանիայից, զարմացավ, երբ ախտորոշվեց շաքարախտ , Ամբողջ կյանքում նա առողջ ուտում էր, չէր ծխում և իր ընտանիքում ոչ ոք չէր տառապում այս հիվանդությունից: Ուստի նա որոշեց իսկապես կտրուկ միջոցներ ձեռնարկել հիվանդությունը բուժելու համար:
Այն սնունդը, որն անհրաժեշտ է ուղեղի համար
Մասնագետներն ասում են, որ լավ զգալու և մեր ուղեղի գործունեությունն ակտիվացնելու համար մենք պետք է որոշակի սնունդ օգտագործենք: Կենտրոնացումը և ուշադրությունը բարելավելու համար ուղեղը երկաթի կարիք ունի: Եթե ցանկանում եք ձեռք բերել այս ապրանքը, ապա ձեզ հարկավոր է ավելի շատ նուռ, խնձոր և սեւ հաց օգտագործել:
Ինչպես պարզել, արդյոք նրանք ձեզ վաճառում են սառեցված և հետո հալված միս
Խորովածը, մսով ուտեստները, կոլոլակները, սթեյքերը և նմանատիպ մթերքները ցանկացած մսակեր կենդանու խոհանոցի անփոխարինելի մասն են: Ներքին արտադրությունը կամ ներմուծումը, կարմիր միսերի բազմազանությունը մատչելի են ամենուր: Բայց ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնել միս գնելիս:
