2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մարդու մարմնի վրա կարմիր ճակնդեղի կախարդական ազդեցության մասին լեգենդները պատմվել են դեռ հին ժամանակներից: Միևնույն ժամանակ, դա բուլղարացիների կողմից ամենաանտեսված բանջարեղեններից մեկն է:
Կարմիր ճակնդեղի թարմ քամած հյութն ամենաուժեղ դրական ազդեցությունն ունի: Վերջերս բրիտանացի գիտնականները հայտնաբերեցին մեկ այլ օգտակար հատկություն: Դրանից օրական 250 միլիլիտրը բավարար է արյան ճնշման նորմալ մակարդակը պահպանելու համար:
Մրգերի և բանջարեղենի ամենօրյա ընդունումը չափազանց կարևոր է ընդհանուր առմամբ մարմնի լավ և առողջ վիճակը պահպանելու համար: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունը, ինչպես նաև դրա եզրակացությունները չեն հաստատում օրական մեկ բաժակ ճակնդեղի հյութի առողջության միանշանակ օգուտները:
Գիտական տեսանկյունից, ճակնդեղի հյութի մեկ բաժակը պարունակում է միջինը 0,2 գրամ նիտրատներ: Այս գումարը հավասար է, օրինակ, կանաչ աղցանի մեջ: Ինչպես գիտենք, արդեն մարմնի մեջ մտնելով, նիտրատները վերածվում են քիմիական նյութի, որը կոչվում է նիտրիտ, իսկ հետո արյան մեջ դառնում ազոտի օքսիդ:
Ենթադրվում է, որ նիտրատները վնասակար են օրգանիզմի համար: Հետևաբար, գիտնականները չափազանց զարմացած են, երբ պարզվում է, որ արդյունքում ազոտի օքսիդը իրականում ընդլայնում է արյան անոթները և բարելավում արյան մատակարարումը:
Պատմության մեջ կան բազմաթիվ օրինակներ, թե ինչպես է իրականում գործում փոքր քանակությամբ վնասակար մի բան: Այսպիսով, ճակնդեղի հյութի դեպքում է: Նիտրատի նվազագույն քանակներն իրականում մեծ արդյունքների են հանգեցնում: Այնուամենայնիվ, չնայած հաստատվածին, դեռ հայտնի չէ, թե արդյոք ձեռք բերվածը կարելի է երկարաժամկետ հեռանկարում պահպանել:
Հետազոտությանը մասնակցել են 140 կին և 7 տղամարդիկ 140-159 մմ ս.ս ճնշմամբ: Առանց թույլատրելու հիպերտոնիայի դեմ պայքարելու համար որևէ դեղամիջոց ընդունել, նրանք օրական խմում էին 250 միլիլիտր ճակնդեղի հյութ կամ ջուր:
Հյութ օգտագործած մասնակիցները միջինը 10 բալով իջեցրեցին ինչպես սիստոլիկ, այնպես էլ դիաստոլիկ ճնշումը (վերին և ստորին սահմանները): Արդյունքն ի հայտ եկավ ընդունումից հետո 3-րդ և 6-րդ ժամվա ընթացքում, բայց առկա էր նույնիսկ 24 ժամ անց:
Մակարդակները պահպանվում էին նույնիսկ այն բանից հետո, երբ արյան մեջ նիտրատի պարունակությունը վերադառնում էր նախկին մակարդակին, որը գրանցվել էր մինչև հյութի սպառումը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Beակնդեղի հյութը մաքրում է մարմինը
Etsակնդեղը ամենաօգտակար արմատային բանջարեղեններից մեկն է և թարմ քամած հյութը դա մարմնի համար իսկական էլիկսիր է, որը մաքրում է այն և օգնում ազատվել կուտակված տոքսիններից: Etակնդեղի հյութ արյան բաղադրության բարելավման ամենաթանկ հյութն է:
Գրեյպֆրուտի հյութը պայքարում է ավելորդ ճարպի դեմ
Մեկի ամենօրյա սպառումը գրեյպֆրուտի հյութ օգնում է մարմնին ազատվել ավելորդ ճարպից, երբ ճարպային սնունդ ենք օգտագործում: Հյութը հաջողությամբ հալեցնում է ավելորդ կիլոգրամները: Այս եզրակացությանն են հանգել Կալիֆոռնիայի Բերկլի համալսարանի գիտնականները:
Կիվին պայքարում է հիպերտոնիայի դեմ
Մի շարք մրգերի օգտագործումը, և մեծ քանակությամբ, կարող է մեզ միայն առողջության համար օգտակար օգուտներ բերել: Դրանք պարունակում են այնքան շատ վիտամիններ և այլ օգտակար բաղադրիչներ, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնի համար: Բացի այդ, մրգերը ցանկացած սննդակարգի մաս են կազմում.
Այս բնական միջոցները պայքարում են հիպերտոնիայի դեմ: Օգտագործեք դրանք
Սխտոր, մեղր և խնձորի քացախ Սխտորի, մեղրի և խնձորի քացախի համադրությունը նորմալացնում է արյան ճնշումը: Վերցրեք 8 մեխակ սխտոր, 1 թեյի գդալ մեղր և 1 թեյի գդալ բնական խնձորի խնձորի քացախ և հարեք դրանք բլենդերի կամ բլենդերի մեջ: Եթե նման մեքենա չունեք, սխտորը ձեռքով մանրացրեք, ապա խառնեք մյուս բաղադրիչների հետ:
Լրացումներ, որոնք պայքարում են հիպերտոնիայի դեմ
Մենք կարող ենք տառապել հիպերտոնիկայից, առանց նույնիսկ կասկածելու դրան: Սա է պատճառը, որ այն անվանում են լուռ մարդասպան. Երբեմն առանց ախտանիշների, արյան բարձր ճնշումն անդառնալի և կյանքին սպառնացող վնաս է պատճառում: Այդ պատճառով կանխարգելումն այդքան կարևոր է.
