2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Լոլիկի հյութը խորհուրդ է տրվում ոչ միայն կախազարդերի համար, այլև առողջարար: Կանադայից ժամանած գիտնականները պարզել են, որ օրական երկու բաժակ տոմատի հյութ ուժեղացնում է ոսկորները և պաշտպանում է օստեոպորոզից, հաղորդում է անգլիական «Daily Mail» թերթը:
Լոլիկը պարունակում է հակաօքսիդիչ լիկոպեն, որն արդեն ապացուցել է, որ պաշտպանում է շագանակագեղձի քաղցկեղից և սրտանոթային հիվանդություններից:
Տորոնտոյի հետազոտողները 60 կանանց խնդրել են բացառել լոլիկի բոլոր մթերքները իրենց սննդակարգից 2 ամիս ժամկետով: Ի վերջո, փորձագետները հայտնաբերեցին նրանց արյան մեջ քիմիական N-telopeptide- ի մակարդակի զգալի աճ, որն արտանետվում է ոսկրերի քայքայման ժամանակ:
Փորձի հաջորդ մասում, 4 ամիս շարունակ, նույն կանայք ստիպված էին վերցնել լոլիկի պարզ հյութ, լիկոպենով հարստացված լոլիկի հյութ, պարկուճ լիկոպեն կամ պլացեբո: Սա զգալիորեն նվազեցրեց N-telopeptide- ի պարունակությունը արյան մեջ հյութ կամ պարկուճ խմող կանանց արյան մեջ:
Գիտնականները պնդում են, որ սովորական հյութը, որը վաճառվում է սուպերմարկետներում, նպատակի համար ավելի վատ չէ, քան հարստացված լիկոպենով: Ոսկորներն ամրապնդելու համար լոլիկի հյութի պահանջվող դոզան օրական երկու բաժակ է `15 մգ լիկոպենով:
Լոլիկի հյութը նաև ֆրուկտոզայի հարուստ աղբյուր է: Մեղրի պես, այն արագացնում է ալկոհոլի այրումը մարմնում: Ուստի այն խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր չափից շատ են օգտագործում ալկոհոլը:
Գլխացավերի ռիսկը նվազեցնելու համար կարող եք խմել ըմպելիքը բնական մրգերի կամ լոլիկի հյութի հետ: Լավ տարբերակ `մեղր, կիտրոնի հյութ և կոկտեյլ պատրաստել` վիսկիով խմելու համար:
Լոլիկը հարմար հավելում է ոչ միայն սառը կոնյակին, այլև մարմինը ուժեղացնելու համար: Արյան ցածր շաքար ունեցող մարդկանց մոտ լոլիկը ընդհանուր վիճակը բարելավելու իդեալական միջոց է:
Sendապոնիայի Սենդայ քաղաքում բժիշկները հայտնում են, որ լոլիկի թարմ հյութը չափազանց արդյունավետ է գլիկոգենի բարձրացման գործում: Լոլիկի չոր նյութի 50% -ը պարունակում է տարբեր բնական շաքարեր: Հասած լոլիկը հատկապես հարուստ է գլյուկոզայով և մասամբ ֆրուկտոզայով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գրեյպֆրուտի հյութը պայքարում է ավելորդ ճարպի դեմ
Մեկի ամենօրյա սպառումը գրեյպֆրուտի հյութ օգնում է մարմնին ազատվել ավելորդ ճարպից, երբ ճարպային սնունդ ենք օգտագործում: Հյութը հաջողությամբ հալեցնում է ավելորդ կիլոգրամները: Այս եզրակացությանն են հանգել Կալիֆոռնիայի Բերկլի համալսարանի գիտնականները:
Լոլիկի հյութը կրծքի քաղցկեղի դեմ
Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ լոլիկի հյութի ամենօրյա օգտագործումը կարող է նվազեցնել կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Ամերիկացի մասնագետները պնդում են, որ օրական մեկ բաժակ լոլիկի հյութը պարունակում է բավարար քանակությամբ լիկոպեն նյութ:
Կիտրոնի հյութ սուրճի դեմ ՝ կախվածության դեմ
Կախվածությունը հեշտությամբ կարելի է հաղթահարել փորձված և փորձարկված միջոցներով: Կախազանից ազատվելու համար կարող եք օգտագործել կիտրոններ և սուրճ: Սա փորձված բաղադրատոմս է, որը կփրկի ձեզ կախվածության տհաճ ախտանիշներից: Բոլորն էլ գիտեն, որ կախվածությունը շատ տհաճ ախտանիշներ ունի.
Waterուրն ու լոլիկի հյութը սպանում են ախորժակը
Մեզանից շատերը առողջ ապրելակերպի մեկնարկը հետաձգում են հաջորդ երկուշաբթի կամ գոնե մինչ վաղը, ինչը գործնականում երբեք չի պատահում: Փոքր հնարքներով մենք կարող ենք ստել սովից և նվազեցնել ախորժակը: Հոգեբանների կարծիքով, դիետա վարողների միայն քսան տոկոսն է կարողանում դրան լիովին դիմանալ:
Շուկայում լոլիկի միայն 14 տոկոսն է բուլղարական
Հունվարին մեր գնած լոլիկի միայն 14 տոկոսն էր բուլղարական արտադրության, ասում է Ապրանքների փոխանակման և շուկաների պետական հանձնաժողովի նախագահ Էդուարդ Ստոյչևը: Տոնական դեկտեմբերին բուլղարական լոլիկի տոկոսը նույնիսկ ավելի ցածր էր. Ընդամենը 11%, ասաց փորձագետը ՝ հավելելով, որ մեր շուկաներում մրգերի և բանջարեղենի մեծ մասը ներմուծվում է:
