2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Չնայած թեյի սիրահարների և մասնագետների և թեյի ավանդույթների մեծ մասը դեմ են, որ այս կախարդական ըմպելիքը քաղցրանա, քանի որ կորցնում է դրա համն ու բույրը, շատերը նախընտրում են նստել մի բաժակ քաղցր թեյի: Վաղուց հայտնի էր, որ շաքարը վնասակար է և շատերը դիմում են արհեստական քաղցրացուցիչների, ինչպիսին է սախարինը:
Այնուամենայնիվ, սա նույնպես լավ տարբերակ չէ, քանի որ միայնակ օգտագործելն ավելի առողջարար է բնական քաղցրացուցիչներ այսինքն դրանք, որոնք գալիս են անմիջապես բնությունից: Եվ ահա գալիս է այն հարցը, թե որոնք են և որոնք են բնական քաղցրացուցիչները: Ահա նրանց մասին հակիրճ տեղեկություններ.
Ֆրուկտոզա
Ֆրուկտոզան մրգերի շաքար է և կա շատ մրգերի, ինչպես նաև մեղրի մեջ: Սա նշանակում է, որ ձեր թեյին կարող եք ավելացնել մեկ թեյի գդալ ջեմ կամ ջեմ: Եթե, օրինակ, սերկլիլի մուրաբա ավելացնեք, կստանաք կատարյալ թեյ, որը ոչ միայն կուրախացնի ձեզ, այլև արդյունավետ կլինի հազի դեմ:
Ազնվամորու ջեմը օգնում է մրսածությանն ու ջերմությանը: Ավելորդ է ասել, որ մեղրը մեկնաբանվում է, քանի որ այն ապացուցված բարենպաստ ազդեցություն ունի մարդու մարմնի վրա և ճանաչվում է որպես ամենաուժեղ բնական հակաբիոտիկներից մեկը:
Քսիլիտոլ
2. Քսիլիտոլը հայտնաբերվում է հիմնականում եգիպտացորենի կոճապղպեղներում և արդյունահանվում է արհեստական եղանակով: Այն ունի հաճելի քաղցր համ, բայց ի տարբերություն շաքարի, որը հատկապես վնասակար է մեր ատամների համար, այն դրականորեն է ազդում նրանց վրա, այդ իսկ պատճառով այն առկա է մի շարք ատամի մածուկներում և թարմացնող բերանի լվացումներում:
Սորբիտոլ
Սորբիտոլը հանդիպում է նաև շատ մրգերի, հատկապես ծիրանի և խնձորի մեջ: Այն ունի նաև հաճելի քաղցր համ, բայց, ցավոք, շատ կալորիական է: Եթե դիետա եք պահում, ավելի լավ է ընտրել վերոնշյալ տարբերակներից մեկը կամ ընդհանրապես չաղանդացնել ձեր թեյը:
Փորձագետներից շատերը խորհուրդ են տալիս ցանկացած ըմպելիք քաղցրացնելու համար բնական քաղցրացուցիչներ ընտրել արհեստականներից: Այստեղ նույնպես նշված են թխկու օշարակն ու հում մալասը: Եթե դադարեցրեք թեյը մեղրով քաղցրացնելը, հիշեք, որ չպետք է տաքացնել մեղրը, քանի որ այն կորցնում է իր արժեքավոր շատ հատկություններ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արհեստական համային տեսականի և քաղցրացուցիչներ վնասելու համար
Արհեստական բույրերը վնասակար են. Խորհուրդ է տրվում օգտագործել դրանց բնական համարժեքները, չնայած դրանք մի փոքր ավելի թանկ են: Մեր առողջությունը միշտ պետք է լինի առաջին տեղում: Արդյո՞ք դրանք իսկապես քաղցկեղածին ազդեցություն ունեն, և իրականում որքանո՞վ են վտանգավոր արհեստական քաղցրացուցիչները:
Որքանո՞վ են բնական հյութերը բնական:
Անշուշտ, դուք լսել եք տարբեր արտադրողների բարձր գովազդները, ովքեր պնդում են, որ օրական մեկ բաժակ բնական հյութը հավասար է թարմ մրգերի կամ բանջարեղենի մի մասի: Իհարկե, սրա մեջ ոչ մի ճշմարտություն չկա: Ստվարաթղթե արկղերի հայտնի բնական մրգահյութը ոչ մի կապ չունի բնական ըմպելիքի հետ, ցույց են տալիս թեստերը, ինչպես նաև արտադրության տեխնոլոգիայի հայտնաբերումը:
Որքանո՞վ բնական են բնական արտադրանքները:
Դուք գնում եք հիպերմարկետ և գնում ձեր նախընտրած բնական մածունը `ուտելու բնական առողջ նախաճաշի հետ: Դուք նրանց համար ավելի թանկ եք վճարում գաղափարի համար, քանի որ, ի վերջո, դրանք բնական են: Նրանք նման չեն սննդի արդյունաբերության մնացած անպիտաններին, որոնք լի են կոնսերվանտներով, ներկանյութերով և ամեն տեսակի E- ներով:
Բնական քաղցրացուցիչներ `Իզոմալտ
Իզոմալտ մի քանի անվնաս բնական քաղցրացնողներից է: Այն հարմար փոխարինող է յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է սահմանափակել շաքարի ընդունումը: Բացի բնական և անվնաս լինելուց, իզոմալտը նաև բնական քաղցրացուցիչների խմբի մեջ է, որոնք հեշտությամբ և առավելագույնս կլանվում են օրգանիզմի կողմից:
Կա՞ն անվնաս քաղցրացուցիչներ
Շաքարի վնասը հայտնի է, և այն շաքարի հետ չափազանցելը բերում է բազմաթիվ առողջական խնդիրների: Այնուամենայնիվ, շաքարի փոխարեն այլընտրանք առաջարկող քաղցրացնողներն արդյո՞ք անվնաս են: Դրանք հաճախ օգտագործում են մարդիկ, ովքեր ցանկանում են վերահսկել իրենց քաշը:
