2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եթե պատրաստվում եք առողջ ապրելակերպ սկսել, ժամանակն է ձեր մարմինը մաքրել ավելորդ նյութերից և տարբեր տոքսիններից: Տեսեք հետևյալ տողերում, թե ովքեր են նրանք թունազերծման լավագույն բաղադրատոմսերը:
1. Խնձոր և դարչին
Խնձորը բարակ կտորով լցնել և լցնել 500 մլ մաքուր ջուր, ավելացնել 1 թեյի գդալ: դարչին. Եռացնել և զովացնել, խմել ամբողջ օրվա ընթացքում: Խնձորի և դարչինի համադրությունը կօգնի ձեզ նորմալացնել ձեր նյութափոխանակությունը և մաքրել մարսողական տրակտը:
2. Կիտրոնի հյութ և մեղր
Երկու ճաշի գդալ թարմ քամած կիտրոնի հյութ, խառնված 200 մլ տաք ջրի հետ, ավելացնել 1 թեյի գդալ: մեղր և մի պտղունց կոճապղպեղ: Վերցրեք դատարկ ստամոքսը նախաճաշից 30 րոպե առաջ: Սա կօգնի մաքրել մարսողական համակարգը, ամրացնել արյան անոթների պատերը և ձեզ լիցքավորել կենսական էներգիայով:
3. Կոճապղպեղ խմիչք
Մաքրել թարմ կոճապղպեղի մի փոքր կտոր և կտրել այն փոքր մասերի, լցնել մեկ լիտր տաք ջուր և եփ գալ 10 րոպե միջին կրակի վրա, քամել: Սառչելուց հետո ավելացնել մի պտղունց աղացած դարչին և մի քանի ճաշի գդալ մասուրի օշարակ: Վերցրեք 150 մլ ուտելուց կես ժամ առաջ: Գերազանց detox ըմպելիք.
4. բազուկի հյութ
Պատրաստեք 1 ճակնդեղի, 2 խնձորի և 4 նեխուրի հյութի թարմ հյութ: Վերցրեք 1 tbsp. օրը երկու անգամ (առավոտյան և երեկոյան) ուտելուց կես ժամ առաջ:
5. Առողջ կոկտեյլ
Պատրաստել 1 նարնջի, 1 կիտրոնի և 1 գազարի թարմ քամած հյութեր, խառնել 100 մլ հանքային ջրի հետ: Խմեք դատարկ ստամոքսի վրա ուտելուց կես ժամ առաջ: Այս կոկտեյլը գերազանց է հոգնածության համար և ունի մեծ քանակությամբ հակաօքսիդիչներ:
6. Վարունգ և նեխուր
1 վարունգ և 1 նեխուր արմատ մանրացնել, ավելացնել 300 մլ ջուր: Խմեք ամբողջ օրվա ընթացքում ՝ իդեալական ծոմ պահելու օրերի համար: Հոյակապ հյութ ՝ թունազերծման համար.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Seaովախեցգետնի լավագույն 3 բաղադրատոմսերը
Ահա երեք հիանալի բաղադրատոմսեր ծովախեցգետնի համար, որոնք ձեզ դուր կգան: Առաջարկներից մեկը կծու պղպեղով ծովախեցգետն է, իսկ մյուսի համար ձեզ հարկավոր է կապեր և լոլիկ: Կծու ծովախեցգետին Անհրաժեշտ ապրանքներ. 2 ֆիլե ծովախեցգետին, 2 tbsp. թեթեւ սոյայի սոուս, քնջութի յուղ, կոճապղպեղ, 2 կծու պղպեղ `կարմիր և կանաչ, 6 կանաչ սոխ, 1 tbsp.
Սալորաչիրի երեք լավագույն բաղադրատոմսերը
Սալորը ջեմի համար լավագույն մրգերից մեկն է: Դրանք համեղ են և օգտակար, և զարմանալի տորթեր պատրաստվում են սալորաչիրով: Բաղադրատոմսերը հեշտ են և հաջող: Սալորաչիրը վառարանում Անհրաժեշտ ապրանքներ . 3 կգ սալորաչիր, 1 կգ շաքար, 200 մլ ջուր, 2 թեյի գդալ:
Brownies- ի հինգ լավագույն բաղադրատոմսերը
Աշխարհի ամենատարածված աղանդերից մեկը `համեղ շագանակագույն , որը հայտնի է իր խոնավ միջուկով և շոկոլադի համով, հորինվել է 1893 թվականին Չիկագոյի լեգենդար Palmer հյուրանոցի խոհանոցում: Այստեղ մենք ձեզ կներկայացնենք Brownies- ի ամենատարածված 5 բաղադրատոմսերը , բայց հիշեք, որ ձեր նախընտրած տորթին կարելի է ավելացնել ցանկացած հավելանյութ կամ համեմունք:
Սննդամթերք ՝ մարմնի արագ թունազերծման համար
Երբ խոսքը վերաբերում է մեր մարմինը թունազերծելուն, մարմինը կուտակված ազատ ռադիկալներից և տոքսիններից արագ մաքրելու մի շարք մոտեցումներ կան: Ամենահեշտ լուծումներից մեկը հատուկ ուշադրություն դարձնելն է, թե ինչ, երբ և որքան ենք սպառում և փորձել ավելի լավ խնամել մեր առողջությունը մեր ամենօրյա ընտրացանկի միջոցով:
Թարմ ըմպելիքներ մարմնի թունազերծման և քաշի կորստի համար:
Նույնիսկ եթե նրանք ունեն լավ ֆիզիկական ակտիվություն, կապված մի շարք վարժությունների և մարզումների հետ, որոշ մարդիկ պարզապես չեն կարող նիհարել դրանից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ֆիզիկական ուժասպառությունը պետք է ապահովվի առողջ սննդակարգով:
