2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Նույնիսկ եթե նրանք ունեն լավ ֆիզիկական ակտիվություն, կապված մի շարք վարժությունների և մարզումների հետ, որոշ մարդիկ պարզապես չեն կարող նիհարել դրանից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ֆիզիկական ուժասպառությունը պետք է ապահովվի առողջ սննդակարգով:
Բացի սննդից, այն ներառում է նաև detox ըմպելիքներ.
Իհարկե, ամենակարևոր հեղուկը, որը պետք է լինի հիմնականը, եթե պայքարում եք ավելորդ կիլոգրամների դեմ, ջուրն է: Այն ձեր գրաֆիկի կալորիականությունը չի ավելացնի ձեր կազմվածքին և հոգ կտանի ոչնչացնել մարմնի տոքսինները: Բացի այդ, ջուրը չափազանց կարևոր է մարմնի խոնավացման համար:
Մյուս ըմպելիքը, որը կարող է մաքրել մարմինը, կիտրոնով ջուրն է: Citիտրուսը հզոր հակաօքսիդիչ է ՝ լի վիտամին C և լուծվող մանրաթել, որն օգնում է պահպանել ցանկալի քաշը: Կիտրոնը թունազերծում է, երիտասարդացնում և խթանում պատշաճ մարսողությունը:
Կիտրոնը հատապտուղների հետ համատեղ նույնիսկ ավելի լավ համադրություն է կմաքրի և կկանգնի մարմինը, Նման խմիչքները խորհուրդ են տրվում ակտիվ մարզիկների համար: Մրգերը մանգանի, վիտամին K- ի և C վիտամինի աղբյուր են: Դրանք քիչ կալորիաներ ունեն և երկար ժամանակ մարմինը լիարժեք պահելու ունակություն ունեն:
Ահա մի քանիսը գաղափարներ դետոքսային ըմպելիքների համար կիտրոնով և այլ մրգերով, որոնք կօգնեն ձեզ գործ ունենալ քաշի ավելացման դեմ պայքարը:
1. Կիտրոն և ելակ
Վերցրեք 1 կիտրոն և 4 ելակ: Դրեք դրանք մի ամանի մեջ ջրի մեջ, ավելացրեք մի պտղունց դարչին և թողեք ամբողջ գիշեր: Խմեք առավոտյան:
2. Կիտրոն, ազնվամորի և հապալաս
Ձեզ հարկավոր է կես բաժակ ազնվամորի և կես բաժակ հապալաս: Դրեք դրանք մի ամանի մեջ ջրի մեջ, որին կավելացնեք 2 կտոր կիտրոնի և անանուխի տերևներ: Թողնել սառնարանում ամբողջ գիշեր: Առավոտյան քամեք ջուրը, լցրեք շիշ կամ շիշ դրանով և խմեք ամբողջ օրվա ընթացքում:
3. Լոռամիրգ և կրաքար
Խառնել 4-5 հապալաս 1 թեյի գդալով: մեղր, օգտագործելով բլենդեր կամ բլենդեր: Նրանք պետք է դառնան հյութ: Ավելացնել կես բաժակ սոդա և 1 կրաքարի հյութ: Լրացրեք ջուրը և մանրացված սառույցը: Ըմպելիքը պատրաստ է սպառման:
Սուպեր առաջարկներ դետոքսինգի համար և ամեն օր թարմացնող սկիզբ, որը կօգնի ձեզ պայքարել ավելորդ քաշի դեմ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բույսերի դիետա `թունազերծման և քաշի կորստի համար
Նոր դիետան եզակի արդյունքներ է տալիս: Բույսերի դիետան դետոքսիկացման և քաշի կորստի համար ցելյուլոզայի մեծ մասը և ցածր յուղայնությունը, ինչը թույլ է տալիս մարմնին հեշտությամբ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Հետազոտությունները ապացուցում են, որ հսկայական ազդեցությունը կարող է ունենալ ցելյուլոզան սննդակարգում:
Հիանալի ջրահեռացման ըմպելիքներ արագ քաշի կորստի համար
Wantանկանու՞մ եք նիհարել: Քաշի կորստի գործընթացը չափազանց դանդաղ՞ է: Այս խմիչքները կօգնեն ձեզ արագացնել այն: Օգտագործեք ստորև ներկայացված բաղադրատոմսերից մեկը և շուտով հրաժեշտ կտաք ավելորդ քաշին: Լրացման պատճառներից մեկը մարմնում և ճարպային բջիջներում հեղուկի պահպանումն է:
Դիետա բանանով և թարմ կաթով քաշի արագ և արդյունավետ կորստի համար
Հայտնի է, որ բանանը լցվում է: Չնայած հայտարարության մեջ կա մի պատճառ, բայց ճշմարտությունն այն է, որ նրանց շնորհիվ մենք կարող ենք ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Դա կարող է տեղի ունենալ, եթե պահպանվի դրանց սպառման հատուկ ռեժիմ: Էկզոտիկ պտուղը շաքարի մեծ պարունակություն ունի:
Հզոր խմիչք կանանց համար `քաշի կորստի, փայլուն մաշկի և գեղեցիկ մազերի համար:
Սա կատարյալ ըմպելիք է նրանց համար, ովքեր լրջորեն մտահոգված են ավելորդ քաշով: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 1 բաղադրիչ: Սկսեք խմել առավոտից երեկո և ամեն օր նիհարելու եք: Գեղեցիկ մազերը և արագ երիտասարդացվող մաշկը կդառնան հաճելի բոնուս:
Սննդամթերք ՝ մարմնի արագ թունազերծման համար
Երբ խոսքը վերաբերում է մեր մարմինը թունազերծելուն, մարմինը կուտակված ազատ ռադիկալներից և տոքսիններից արագ մաքրելու մի շարք մոտեցումներ կան: Ամենահեշտ լուծումներից մեկը հատուկ ուշադրություն դարձնելն է, թե ինչ, երբ և որքան ենք սպառում և փորձել ավելի լավ խնամել մեր առողջությունը մեր ամենօրյա ընտրացանկի միջոցով:
