Առավել վնասակար արտադրանք

2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23

Եթե դուք վերջապես որոշել եք սկսել առողջ ուտել, ապա անպայման ստիպված կլինեք հրաժարվել որոշ ապրանքատեսակներից: Ըստ ամերիկացի սննդաբանների ՝ կան վնասակար արտադրանքի լավագույն տասնյակը, որոնք վատ ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի վրա:

Առաջին հերթին դրանք ժելե և ծծող կոնֆետներ են `անբնական վառ գույներով: Բացի դրանց մեջ պարունակվող խելագար շաքարի քանակից, գույներն ու համային տեսականիները մահացու ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի բջիջների վրա:

Չիպսերը բավականին համեղ են, և քչերն են կարող դիմակայել դրանց, բայց դրանք ինքնաբերաբար կդառնան ավելի շատ, եթե իմանան, որ այն պարունակում է ածխաջրերի և ճարպերի խառնուրդ ՝ քիմիական համը բարձրացնող միջոցներով:

Գազավորված ըմպելիքները մարմնի թշնամին են: Քաղցրացված գազավորված ջուրը մեկ թեյի գդալ պարունակում է ավելի քան երեք ճաշի գդալ շաքար: Դրան գումարելով գույներն ու համեմունքները ՝ դուք կստանաք շատ տհաճ պատկեր:

Շոկոլադե աղանդերը, որոնք պարունակում են հսկայական քանակությամբ շաքար, շատ արագ առաջացնում են գրեթե թմրամոլություն: Մարդը զգում է, որ չի կարելի մեկ օր անցկացնել առանց դրանցից մեկի:

Երշիկներն ու սալյամները, նույնիսկ դրանցից ամենաանվնասը, պարունակում են մեծ քանակությամբ վնասակար նյութեր ՝ բուրավետիչների, համը բարձրացնող միջոցների և կոնսերվանտների տեսքով: Դրանցից շատերը պարունակում են տրանսգենային սոյա, որի ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա դեռ պարզ չէ:

Fatարպոտ միսը նույնպես մի բան է, որից պետք է հրաժարվել: Կենդանիների ավելցուկային ճարպը հանգեցնում է խոլեստերինի խցանների ձեւավորմանը, որոնք սրտանոթային հիվանդությունների երաշխիք են:

Մայոնեզը, կետչուպը և պատրաստի սուսները, որոնք շատերի համար պարտադիր լրացում են ցանկացած կերակուրի վրա, ոչ միայն բարձր կալորիականությամբ են, այլև հագեցած են քիմիապես առաջացրած համեմունքներով, խտացուցիչներով և համային տեսականիով:

Դրանց մեծ մասը մեծ քանակությամբ քացախ է պարունակում, ինչը վատ է ազդում մարսողական համակարգի օրգանների վրա: Այսպես կոչված արագ սնունդը նույնպես պետք է անտեսվի:

Այս տեսակի սննդամթերքի պատրաստումն արագացնելու համար դրան ավելանում են ռեկորդային քանակությամբ քիմիական նյութեր, որոնք վնասակար ազդեցություն ունեն մարդու առողջության վրա: Աղը, իսկ ավելի ճիշտ `դրա չափազանց մեծ օգտագործումը հանգեցնում է քնի խանգարումների, ցածր արյան ճնշման և այտուցների:

Վերջինը, բայց ոչ պակաս կարևոր է ալկոհոլը: Նույնիսկ մի փոքր երբեմն կարող է խանգարել վիտամինների կլանմանը, խանգարել արյան շրջանառությանը և հանգեցնել ստամոքսի խնդիրների. Ամեն ինչ կախված է ընդհանուր առողջությունից: