2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սև պղպեղ - սա աշխարհի ամենատարածված և սիրված համեմունքն է, որը յուրաքանչյուր ուտեստին տալիս է ճաշակի և համեմության խորություն: Dishանկացած ուտեստի վրա ավելացնելով մի պտղունց սեւ պղպեղ `ամենալավ պարզ բուրավետիչն է: Այն գնահատվել է հին ժամանակներից: Եվ գիտե՞ք, որ այս համեմունքն առողջության համար շատ օգուտներ է տալիս:
Ի՞նչ է սեւ պղպեղը:
Սև պղպեղը Pepper ընտանիքի բույս է, որի պտուղները լայնորեն օգտագործվում են որպես համեմունք և դեղամիջոց: Պիպերինը ՝ դրա հիմնական բաղադրիչը, սուր է: Դա սեզոնային բույս չէ, ինչը նշանակում է, որ այն հասանելի է ամբողջ տարվա ընթացքում:
Մասնագետների կարծիքով, այս համեմունքն ուժեղ է.
Սև պղպեղը սննդային ուժեղ պրոֆիլ ունի և պղնձի, մագնեզիումի, կալցիումի, ֆոսֆորի, երկաթի, կալիումի, մանգանի և վիտամինների հիանալի աղբյուր է: Այն հարուստ է մանրաթելերով, ածխաջրերով և սպիտակուցներով:
Բարելավում է մարսողությունը, օգնում է նիհարել, խնամում է մաշկը, թեթեւացնում է շնչառությունը, բուժում է ստամոքսի խոցերը, կանխում ասթման, բարելավում ճանաչողական գործառույթը:
Ստանալ պղպեղի եթերայուղ Բույսի արևի չորացած չմրգերն օգտագործվում են գոլորշու թորման եղանակով: Դրա բույրը սուր է, շատ ցայտուն և կծու ՝ հիշեցնում է մեխակի յուղը: Գույնը կարող է տարբեր լինել `ջրալի, դեղին-կանաչ կամ սաթ:
Այս յուղը վանում է մանրէներն ու սնկերը, նվազեցնում մարմնի բորբոքումները:
Համարվում է, որ այդպես է սեւ պղպեղի յուղ կարող է կանխել ճարպակալումը կամ օգնել վերահսկել այն ՝ կարգավորելով խոլեստերինի մակարդակը, արյան ճնշումը և արյան շաքարը: Օգնում է ավելի արագ այրել ճարպերը, ինչը նվազեցնում է քաշը:
Կարող եք օգտագործել սեւ պղպեղի յուղ մրսածության և գրիպի, հոգնածության, սարսուռի, ֆիզիկական ուժասպառության, մկանների ցավերի, ռևմատիզմի համար: Օգնում է իջեցնել չափազանց բարձր ջերմաստիճանը:
Անանուխի յուղը արագացնում է նյութափոխանակությունը ինտենսիվ մարզման ընթացքում և մարմնին լիցքավորում էներգիան, որն անհրաժեշտ է դրա ընթացքում և դրանից հետո վերականգնման համար:
Նպաստում է արյան ավելի լավ շրջանառությանը, որը օգտակար է ինչպես մաշկի, այնպես էլ ամբողջ օրգանիզմի վիճակի համար:
Բացի համեմունքներից պատրաստված ուտեստներից, դուք կարող եք օգտագործել անանուխի յուղը տեղական եղանակով և ներշնչմամբ:
Սև պղպեղի օգտագործումը մարմնին ապահովում է sesquiterpenes - հակաօքսիդիչներ, որոնք նպաստում են քրտինքին և արդյունավետորեն հեռացնում են մարմնից թունավոր նյութերը. մեծացնում է նյութափոխանակությունը և բարելավում մարսողությունը, մեծացնում է մարսողական հյութերի արտանետումը, որոնք օգնում են ստամոքսին ավելի հեշտությամբ մարսել սնունդը:
Տեղական կիրառման համար սեւ պղպեղի յուղ խորհուրդ է տրվում համատեղել ժոժոբայի յուղի, կոկոսի յուղի կամ ավոկադոյի յուղի հետ: 20 կաթիլ պղպեղի յուղ նոսրացրեք 100 մլ բազային յուղով: Յուղի մերսումը օգտակար է մկանները թուլացնելու և մկանների սպազմերը կանխելու համար: Այս խառնուրդը օգնում է թեթեւացնել հոդատապի և արթրիտի ախտանիշները `նվազեցնելով մարմնում միզաթթվի մակարդակը:
Օգտագործել սեւ պղպեղի յուղ մաքրելու մարմինը տոքսիններից: Այն նպաստում է հաճախակի միզարձակմանը, որն օգնում է օրգանիզմից դուրս հանել վնասակար նյութերը և ավելցուկային ջուրը: Կարող եք ներսից վերցնել `1-2 կաթիլ կամ 2-3 կաթիլով քսել ոտքերը:
Մերսում պղպեղի յուղով նպաստում է մաշկի գեղեցիկ տեսքին, քանի որ այն ունի թրծող ազդեցություն: Կարող է օգտագործվել ցելյուլիտի նշանների համար. Հարթեցնում է մաշկը, դարձնում այն առաձգական: Signգալիորեն դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը:
Օգտագործելով սեւ պղպեղի յուղ, դուք կարող եք թեթեւացնել սթրեսը և հանգստացնել ձեր մտքերը: Սա սթրեսի և անհանգստության դեմ պայքարելու համար օգտագործվող լավագույն յուղերից մեկն է: Խթանում է մտքի գործընթացը, որը հատկապես օգտակար է ընկճված կամ հուզականորեն լճացած մարդկանց համար: Ճանապարհ է բացում դրական մտքերի համար, բարելավում կենտրոնացումը: Այն նպաստում և հավասարակշռում է գրեթե բոլոր չակրաները ՝ երրորդ աչքի չակրան, կոկորդի չակրան, սրտի չակրան, արմատային չակրան և արեգակնային ցանցի չակրան: Կարող է օգտագործվել հույզերը բարձրացնելու համար:
Որպես լրացուցիչ բոնուս սեւ պղպեղի յուղ դադարեցնում է ծխախոտի և ալկոհոլի նկատմամբ փափագը, եթե դուք շատ կախված եք դրանցից:
Ննջասենյակի խնդիրների համար, կապված ցածր լիբիդոյի, իմպոտենցիայի կամ սառնամանիքի հետ, կրքերը բորբոքեք սեւ պղպեղի յուղով: Օգտագործեք դիֆուզոր կամ բույրերի լամպ:
Մազերն ամրացնելու և դրանք փափուկ և առաձգական դարձնելու համար կարող եք այս յուղը ավելացնել ձեր շամպունին `յուրաքանչյուր 100 մլ-ի դիմաց ավելացնել 10-15 կաթիլ:
Դուք կարող եք յուղով թարմացնող լոգանք ընդունել ՝ դրան 6 կաթիլ ավելացնելով: Եթե բույրով լամպ ունեք, և ընտրել եք յուղով բուժման այս մեթոդը, դրա մեջ 5-6 կաթիլ ավելացրեք:
Կարող եք ընդունել սեւ պղպեղի յուղ և ներքին ՝ այն ավելացնելով տարբեր բուսական թեյերի, խառնուրդների, տարբեր ուտեստների ՝ աղացած բանջարեղենի, աղցանների, ապուրների և այլնի կամ սննդային հավելումների հետ: Ավելացնել ոչ ավելի, քան 1-2 կաթիլ:
Սև պղպեղի յուղ լավ համակցվում է մեխակի յուղի, համեմի յուղի, եղեսպակի յուղի, լեբանոնի յուղի, բերգամոտի յուղի, սամիթի յուղի, կոճապղպեղի յուղի, խորդենի յուղի, գրեյպֆրուտի յուղի, կիտրոնի յուղի, նարդոսի յուղի, գիհի յուղի, մանդարինի յուղի, իլանգ-իլանգի յուղի, ճանդանի փայտի հետ յուղ.
Ուշադրություն. Պղպեղը կարող է փռշտոց առաջացնել, ուստի որովայնի վիրահատության ենթարկված մարդիկ պետք է խուսափեն այն սպառելուց, քանի որ դա կարող է գրգռել աղիները: Մի օգտագործեք հղիության ընթացքում, լակտացիայի ժամանակ, փոքր երեխաների և սեւ պղպեղի անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց կողմից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է այդքան օգտակար սեւ թեյը
Camellia sinensis բույսն արտադրում է թեյի երեք առավել օգտակար տեսակները աշխարհում: Դրանք սեւ, սպիտակ և կանաչ են: Տարբերությունը գալիս է քաղելու պահից և խմորումից, որին ենթարկվում են տերևները: Սեւ թեյի մեջ խմորման գործընթացն ավարտված է, սպիտակ թեյը չի խմորվում, իսկ կանաչ թեյը օգտագործում է գործարանի բոլոր մասերը, իսկ խմորումը ՝ կարճ:
Ինչու է առավել օգտակար սեւ բրինձը
Մեր երկրում սեւ բրնձի օգտագործումը թույլ է: Այնուամենայնիվ, այս տեսակը ամենաօգտակարն է բրնձի բոլոր տեսակների մեջ, ներառյալ առողջության համար ավելի մեծ օգուտներ, քան դարչնագույնը: Սև բրինձը հայտնի է նաև որպես «արգելված բրինձ», քանի որ հին ժամանակներում այն արգելված էր հասարակ մարդկանց համար:
Պղպեղի պղպեղի առողջության օգուտներն ու վնասները
Pimenta dioica բույսի չհասած պտուղներից ստացված համեմունքի համեմունքը տարիներ շարունակ օգտագործվել է յուրաքանչյուր իրեն հարգող տնային տնտեսուհու կողմից: Այս պղպեղը, որը գալիս է amaամայկայից, վայելում է լայն ժողովրդականություն և օգտագործում: Ներառված են մսի և ձկան ուտեստների մի շարք բաղադրատոմսերում:
Ի՞նչ գիտեք սեւ պղպեղի մասին:
Սև պղպեղը լի է տարօրինակություններով. Այն ավելի համեղ է դարձնում սնունդը, և եթե հոտ եք գալիս, անպայման փռշտացեք: Այս բույսը լիանա է, որի պտուղները չորացնում են, հետո աղացնում: Նրա հայրենիքը Հնդկաստանն է, և այն վայրը, որտեղ առաջին անգամ հայտնաբերվել է, հայտնի է որպես պղպեղի երկիր:
Պատրաստեք կիտրոնի պղպեղ `կախարդական համեմունք` աներևակայելի բույրով:
Կիտրոնի պղպեղը ՝ որպես համեմունք, բավականին պայծառ ու բուրավետ է և օգտագործվում է աղցաններում ՝ որպես վիրակապ, ինչպես նաև բանջարեղենով ուտեստների, հավի ուտեստների, սուսների և ապուրների մեջ: Այն փափկեցրած կարագին ավելացնելիս այն հիանալի բույր և թարմություն է հաղորդում կիտրոնին և կարող է օգտագործվել խորոված ուտեստներ, բանջարեղեն, միս, թռչնամիս և ծովամթերք համեմելու համար:
