2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղը իր պիտակի վրա նշում ունի: Իտալերենում այն Extra Vergine է, ֆրանսերեն ՝ Extra Vierge, իսպաներեն ՝ Extra Virgin, իսկ անգլերեն ՝ Extra Virgin: Այս մեկը ձիթապտղի ձեթ պատրաստված է ձիթապտղի յուղից և ունի ամենաբարձր որակը: Ստացումները գտնվում են ժամը ձիթապտղի մեխանիկական սեղմում, առաջին սառը արդյունահանման արդյունքում 27ºC- ից ոչ բարձր ջերմաստիճանում:
Լավագույնը լավագույն բերքից ձիթապտղի յուղ `ծայրահեղ կույս Դուք կարող եք կռահել D. O. P - Denominacion de Origen Protegida պիտակի վրա լրացուցիչ նշվածով: Դա բացառիկ տեսակ է, որն արտադրվում է որոշակի աշխարհագրական տարածքում աճեցված ձիթապտուղներից և կարգավորում տեղում արտադրությունը:
Ձիթապտղի փայտը աճեցվում է ըստ ամենաբարձր չափանիշների, միաժամանակ ենթարկվելով որակի անընդհատ հսկողության: Theագման անվանումն են ՝ Baena, Bajo Aragon, Gata-Hurdes, Les Garrigues, Montes de Toledo, Priego de Cordoba, Sierra de Cazorla, Sierra de Segura, Siurana, Aceites de Monterrubio ձիթապտղի յուղերը:
Ձիթապտղի յուղի օգտագործումը օգտակար և առողջ է սրտի համար `միահագեցած ճարպերի պարունակության շնորհիվ: Ենթադրվում է, որ ձիթապտղի յուղի ամենօրյա օգտագործումը կօգնի իջեցնել արյան ճնշումը: Ձիթապտղի յուղի մեջ պարունակվող օլեաթթվի բարձր մակարդակը ներծծվում է մարմնի մեջ ՝ գտնելով բջիջների թաղանթները և փոխելով դրանց ազդանշանային օրինակը: Սա իջեցնում է արյան ճնշումը:
Բովանդակությունը ձիթապտղի յուղի մեջ չհագեցած ճարպեր կապված է ոչ միայն խոլեստերինի իջեցման հետ, այլ նաև հետագայում օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը: Եվ որքան լավ է ձիթապտղի յուղը, այնքան լավ:
Virgin, առանց հավելյալ հավելումների (Virgin ձիթապտղի յուղ, Olio di oliva vergine) նույնպես ձիթապտղի ձեթ բարձր որակով: Դա միանգամայն բնական արտադրանք է, որն արտադրվում է արդյունահանման միջոցով առանց ջեռուցման, բայց ավելի ցածրորակ ձիթապտղիից, քան այն արտաքինը: Այս յուղը պակաս հագեցած է, պակաս նուրբ համով և արտադրվում է պակաս խիստ որակի չափանիշներով: Համապատասխանաբար, այն ավելի ցածր գին ունի:
Ինչպե՞ս ճանաչել իրական անարատ ձիթապտղի յուղը:
Unfortunatelyավոք, շուկայում կան ապրանքանիշեր, որոնք շահարկում են ավելորդ կույսի պիտակը, մինչդեռ պարունակությունը չի համապատասխանում նման որակի ձիթապտղի յուղի պահանջներին: Այս պատճառով լավ է սովորել ինքներդ ձեզ ճանաչել որակյալ լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ.
Նախևառաջ, դուք կճանաչեք ձիթապտղի լրացուցիչ կույսը `իր կայունությամբ: Եթե այն դնեք սառնարան, այն պետք է զգալիորեն խստանա, իսկ սենյակային ջերմաստիճանում հանելիս այն կրկին հեղուկանում է և վերականգնում նախկին տեսքը: Եթե ձիթապտղի յուղը անարատ որակի չէ, այն չի փոխվի. Սա նշանակում է, որ այն մեծ քանակությամբ խառնուրդներ է պարունակում:
Համը հաճելի լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ մի փոքր դառը, հագեցած և նույնիսկ փոքր-ինչ կծու է, և ձիթապտղի բույրը լավ է ընկալվում: Լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղը չպետք է ենթարկվի ջերմային մշակման, քանի որ դրա բոլոր օգտակար հատկությունները կորչում են: Այն հարմար է աղցաններ, ընկղմումներ և նախուտեստներ համեմելու համար:
Արտաքին կույս ձիթապտղի յուղի առավելությունները
Սառը ճզմման շնորհիվ ձիթապտուղները պահպանում են բոլոր արժեքավոր բաղադրիչները ՝ դարձնելով ավելորդ կույս ձիթապտղի յուղը աշխարհի ամենաառողջ բուսական ճարպերից մեկը:
Լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղը պարունակում է հսկայական քանակությամբ հակաօքսիդիչներ, և դրա կանոնավոր օգտագործումը պաշտպանում է վնասակար ազատ ռադիկալներից, որոնք առաջացնում են մի շարք առողջական խնդիրներ և նույնիսկ որոշ քաղցկեղներ:
Այն ունի նաև հիանալի հակաբորբոքային հատկություններ, իսկական էլիքսիր սրտամկանի առողջության համար: Նվազեցնում է արյան բարձր ճնշումը, պաշտպանում է վատ խոլեստերինից և ամրացնում արյան անոթները:
Օգնում է նվազեցնել հոդացավը, թեթեւացնում է ռևմատոիդ արթրիտի ցավը և օգնում է նվազեցնել այտուցը: Ձիթապտղի յուղը `միջերկրածովյան դիետայի հետևանքով, նվազեցնում է ինսուլտի ռիսկը և օգնում երկարացնել կյանքը:
Պարբերաբար որակյալ լրացուցիչ կույսի ձիթապտղի յուղի օգտագործումը պահպանում է բջիջները և կանխում վաղաժամ ծերացումը:
Տեսեք, թե ինչ համեղ և օգտակար կարող եք պատրաստել ձիթապտղի յուղով ՝ նայելով մեր բաղադրատոմսերը ձիթապտղի յուղով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձիթապտղի յուղի տեսակները և դրանց օգտագործումը խոհարարության մեջ
Հետաքրքիր փաստ է այն, որ ջրից հետո խոհարարական նպատակներով ամենաանհրաժեշտ հեղուկը ձիթապտղի յուղն է: Դա ամենևին պատահականություն չէ, բայց ձիթապտղից ստացված բուսական յուղը ամենաօգտակար բաներից մեկն է, որը կարող ենք գտնել մեր խոհանոցում: Նախքան ձեզ կներկայացնենք տարբեր տեսակի ձիթապտղի յուղ, կարևոր է նշել, որ այն, ինչ նրանք ձեզ ասում են խանութում կամ ինչ է գրված պիտակների վրա, ցանկացած այլ հեղուկ յուղ, որը ձեռք է բերվում լուծիչների, վերաէստերացման մեթոդների կամ դրանց հետ խառնվ
Ձիթապտղի յուղի 10 ապացուցված օգուտները
1. Ձիթապտղի յուղը հարուստ է առողջ չհագեցած ճարպերով Ձիթապտղի յուղ ձիթապտղի ծառի պտուղներից արդյունահանվող բնական յուղն է: Դրա մոտ 14% -ը հագեցած ճարպ է, մինչդեռ 11% -ը բազմա հագեցած է որպես օմեգա -6 և օմեգա -3 ճարպաթթուներ: Բայց ձիթապտղի յուղի գերակշռող ճարպաթթուն օլեաթթու կոչվող միահագեցած ճարպն է, որը կազմում է յուղի ընդհանուր պարունակության 73% -ը:
Ձիթապտղի յուղի բույրը օգնում է մեզ նիհարել
Կանանց հավերժական հարցը `ինչպես նիհարել, արդեն հուզում է տղամարդկանց մեծամասնությանը: Դա դարձել է մշտական թեմա, և գուցե դա է պատճառը, որ անընդհատ հայտնվում են նոր սննդակարգեր և ամեն տեսակ խենթ ռեժիմներ, որոնց նպատակը մի քանի ֆունտ կորցնելն է:
Ձիթապտղի յուղ `ընդդեմ ռեփի յուղի. Ո՞րն է ավելի առողջ:
Ռեփսի յուղ և ձիթապտղի յուղ աշխարհում ամենատարածված խոհարարական յուղերից են: Երկուսն էլ հայտարարվում են որպես սրտի առողջություն: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ զարմանում են, թե որն է տարբերությունը և որն է ավելի առողջ: Ի՞նչ է ռապզեդը և ձիթապտղի յուղը:
Ձիթապտղի հետ կապված ճգնաժամը կհանգեցնի ձիթապտղի յուղի գնի կտրուկ բարձրացմանը
Օդերևութաբանական պայմանները տարվա ընթացքում ազդել են հարավային Եվրոպայում ձիթապտղի բերքի վրա, ինչը կարող է հանգեցնել ձիթապտղի յուղի գների աճի: Հին մայրցամաքում կլիմայի փոփոխությունը հանգեցրել է բանջարեղենի մեծ պակասի: Գերմանիայում թարմ աղցանի գները կրկնապատկվեցին, իսկ մեկ տարվա ընթացքում Ֆրանսիայում ցուկկինը 5 անգամ թռավ: