2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Այն պետք է առկա լինի մեր ընտրացանկում սոխ պահպանել մեր մարմնի լավ աշխատանքը և պաշտպանվել բազմաթիվ հիվանդություններից: Սոխը լավ է ոչ միայն առողջության, այլև արտաքին տեսքի համար: Այն հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով, օրգանական թթուներով և այլ օգտակար նյութերով:
Սոխը պարունակում է B1, B2, B6, E, PP և C. վիտամիններ: Բավական է ուտել օրական 100 գրամ սոխ, որպեսզի օրգանիզմը ստանա անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամին C: Սոխը հարուստ է եթերայուղերով և չնայած դրանց պատճառով է: կան բնորոշ հոտ, հենց նրանք են պայքարում վնասակար միկրոօրգանիզմների դեմ:
Եթե պարբերաբար սոխ եք ուտում, կպաշտպանեք ձեզ մրսածությունից, քթի հոսքից և հազից: Եվ եթե դուք արդեն մրսել եք, և այդ խնդիրները առկա են, սոխ ուտելը կօգնի ձեզ շատ ավելի արագ վերականգնվել և վերադառնալ վիճակում:
Սոխը պարունակում է ֆիտոնսիդներ, որոնք հաջողությամբ պայքարում են տարբեր տեսակի հիվանդությունների դեմ: Եթե ունեք կոկորդի ցավ և հազ, օրական երկու-երեք անգամ սոխ ծամեք, և ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք:
Սոխի օգտագործումը օգնում է արագացնել վերքերի և փոքր այրվածքների բուժումը: Սոխը հակասեպտիկ ազդեցություն ունի մարդու մարմնի վրա: Եթե ձեր բերանում ատամի ցավ կա կամ խոցեր ունեք, սոխի մի կտոր կերեք և մի քանի րոպե պահեք ձեր բերանում:
Սոխը բարենպաստ ազդեցություն ունի ներքին օրգանների և մարմնի տարբեր համակարգերի վրա: Այն բարելավում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը ՝ վնասակար խոլեստերինը նվազեցնելով և արյան պատշաճ շրջանառությունը կարգավորելով: Սոխի կանոնավոր օգտագործումը ուժեղացնում է սրտի մկանները և նորմալացնում արյան ճնշումը:
Սպառումը սոխ բարելավում է մարսողական համակարգի վիճակը: Սոխը միզամուղ ազդեցություն ունի և օգնում է օրգանիզմից տոքսիններն ավելի արագ և արդյունավետ դուրս մղել: Սոխի կանոնավոր օգտագործումը հանգստացնող ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա:
Սոխ ուտելը տղամարդկանց օգնում է պաշտպանվել շագանակագեղձի հիվանդությունից: Եթե դրանք արդեն առկա են, սոխի օգտագործումը օգնում է ավելի արագ բուժվել:
Եթե այն ուտելուց հետո ձեզ անհանգստացնում է սոխի հոտը, ողողեք բերանը սառը ջրով և ծամեք թարմ մաղադանոսի մի քանի տերև: Սոխը չպետք է մեծ քանակությամբ սպառվի այն մարդկանց կողմից, ովքեր ունեն երիկամների խնդիրներ կամ ստամոքսի կամ աղիքների լուրջ հիվանդություններ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ահա մի քանի կարևոր պատճառներ քնջութի թահինի պարբերաբար ուտելու համար
Մոռացված քնջութ թահինին նորից վերականգնել են, բայց այս անգամ դրա վերածնունդը հիմնականում պայմանավորված է սննդի նորաձեւ և առողջ միտումով, և աճել է հետաքրքրությունը բոլոր տեսակի բնական սերմերի օգտագործման նկատմամբ: Բացի ժամանակակից սնունդ լինելուց, այն չափազանց օգտակար է մարմնի համար:
Ելակի սեզոն: Ինչու է կարեւոր դրանք պարբերաբար ուտելը
Ելակ հայտնվում են մայիսի վերջին և հունիսի սկզբին և գայթակղիչորեն քաղցր ու գայթակղիչ են: Այս անուշահոտ և հյութալի պտուղները երաշխավորում են առողջ և օգտակար ազդեցություն մեր մարմնի վրա: Հյութեղ և կարմիր ելակները աջակցում են բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ պայքարին:
Ինչու է երեխաների համար կարեւոր կաթնաշոռ ուտելը
Կաթնաշոռը միշտ ունեցել է դիետիկ սննդի համբավ: Ամբոխը առողջության օգուտները կաթնաշոռ օգտագործելուց դրանք նշանակում են, որ իսկապես արժե ջանք թափել այն ծառայել ձեր երեխաներին նրանց համար հետաքրքիր և համեղ ձևով: Կաթնաշոռը միանշանակ սնունդ է, որն արժանի է յուրաքանչյուր ընտանիքի սննդակարգում տեղ ունենալուն:
Ինչու է այդքան կարևոր սև բողկ ուտելը:
Երկրպագուները սեւ բողկ ցավոք դրանք շատ քիչ են: Այնուամենայնիվ, այն դեպքում, երբ թվում է չափազանց կծու կամ ավելի սուր համով, կեղևից հետո միշտ կարող եք ավելացնել մի քիչ աղ: Մի քանի րոպեից նրա սուր համը կփոխվի: Եվ այն մասին, թե ինչու է այդքան կարևոր սեւ բողկ ուտելը, կարդացեք հետևյալ տողերում:
Աղացած սնունդ. Ի՞նչ է դա և ինչու՞ է կարևոր այն ուտելը:
«Հիմնավորված սնունդ» արտահայտությունը տարօրինակ է հնչում Ինչի մասին ես խոսում? Սա իրականում այն սնունդն է, որը կապում է մեզ մոլորակի էներգիայի հետ և մեզ ավելի առողջ և կայուն է դարձնում սթրեսի և հիվանդությունների նկատմամբ: Ըստ այլընտրանքային բժշկության, նման ապրանքներ ուտելը պահպանում է մեր էներգետիկ հավասարակշռությունը, տալիս է մեզ ուժ, լավ անձեռնմխելիություն, առողջ մարմին, հանգիստ միտք և կայուն հոգեբանություն:
