2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Տիկնայք, զգույշ եղեք, թե ինչ նոր ու ժամանակակից սննդակարգեր եք անցնում, քանի որ երբեք չգիտեք, թե ինչ գլխացավեր կարող եք ունենալ: Աշխարհի նորաձեւության սրբապատկերներն ու հոլիվուդյան մեծերը անընդհատ ողողում են մեզ մանրամասն տեղեկատվություն իրենց տարօրինակ դիետաների և «գերարդյունավետ» դիետաների մասին, որով նրանք պահպանում են իրենց կատարյալ տեսլականը և ձևը:
Որոշ ժամանակ առաջ գեղեցիկ Բրեդ Փիթի նախկին ընկերուհին `ennենիֆեր Էնիսթոնը, սկանդալացրեց իր սննդակարգը մանկական խյուսով: Նորածնի սննդակարգին աջակցում էր նաեւ Բրեդի նախորդ սիրեկանը ՝ Գվինեթ Փելթրոուն: Մասնագետների հետազոտության համաձայն ՝ մանկական խյուսերը ոչ մի լավ բան չեն բերում, ընդհակառակը ՝ նրանց հետ սննդակարգը դասվում է որպես վտանգավոր և անհեթեթ:
Իսպանացի մասնագետների կարծիքով, Անիստոնի և Գվինետի սննդակարգը վտանգ է ներկայացնում հանրային առողջության համար: Սրա պատճառն այն է, որ չկա գիտական հիմք այն փաստը հաստատելու համար, որ մանկական խյուսով մեծահասակի մարմինը ստանում է նույնիսկ դրա մի փոքր մասը, որն անհրաժեշտ է դրա բնականոն գործունեության համար:
Իսպանացի մասնագետների վերջին թեզը կատեգորիկ է, որ «պյուրեի» նման դիետան հեռու է առողջ սննդակարգից: Դրա հետ կապված ամեն ինչ ավելի շուտ նորաձեւություն է, որը, եթե չկանգնեցվի իր մանկության շրջանում, կարող է դուրս գալ վերահսկողությունից:
Ընդհանուր առմամբ, ennենիֆեր Էնիսթոնի մանկական խյուսի դիետան ներառում է օրական 14 բանկա մանկական սնունդ: Հոլիվուդյան դերասանուհին ինքը պնդում է, որ իր համար այս դիետան չափազանց օգտակար է: Այնուամենայնիվ, հետազոտողները արմատապես այլ կարծիքի են. Այս նոր եղանակը կարող է հասարակությանը մոլորության մեջ գցել, որ մանկական սննդի միջոցով հնարավոր է նիհարել:
Մանկական խյուսերը նախատեսված են նորածինների համար: Այս սնունդը պարունակում է անհրաժեշտ սննդանյութեր շատ ավելի քիչ քաշի համար, քան մեծահասակների համար: Մեծահասակն ավելի շատ էներգիայի կարիք ունի, քան երեխան:
Խորհուրդ ենք տալիս:
7 անպատեհ սննդի համակցություններ, որոնք վնասակար են ձեր առողջությանը
Շատ մարդիկ սխալներ են գործում, համատեղելով սնունդ որը չպետք է միասին սպառվի: Մի քանի սննդի համադրություններ ավելի վտանգավոր են, քան մյուսները, բայց բոլորը կարող են վնաս հասցնել մարմնին: Մարսողության խանգարումը և ստամոքսի անհանգստությունը դրանցից մի քանիսն են:
Մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ վնասակար՞ են առողջությանը:
Շատերը հավատում են դրան մեծ քանակությամբ սպիտակուցների ընդունում դա կարող է նվազեցնել ձեր ոսկորների կալցիումը, առաջացնել օստեոպորոզ կամ նույնիսկ ոչնչացնել ձեր երիկամները: Այս հոդվածում մենք կտեսնենք, թե կա՞ն ապացույցներ, որոնք հիմնավորում են այդ պնդումները:
Բեկոնը օգտակար է կամ վնասակար առողջությանը:
Շատերը սիրում են բեկոն , Նրանք սիրում են դրա համը, բայց անհանգստանում են դրա համար բեկոնի սպառում դա կարող է վնասակար լինել նրանց առողջության համար: Դե, սննդի մեջ շատ առասպելներ չեն դիմանում ժամանակի փորձությանը: Ինչպե՞ս է պատրաստվում բեկոնը:
Տանը մանկական և մանկական սնունդ պատրաստելու կանոններ
Տանը պատրաստելը միշտ ավելի լավ է, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է փոքր երեխաների կամ նորածինների համար սնունդ պատրաստելուն: Այս դեպքերում, սակայն, չափազանց կարևոր է նախապատրաստման ընթացքում պահպանել հիգիենայի որոշ հիմնական կանոններ: Փոքր երեխաների համար սնունդ ընտրելիս պետք է խուսափել չպաստերիզացված կաթից և արտադրանքներից, մանավանդ, երբ նրանք դեռ երկու տարեկան չեն:
Մանկական խյուսով դիետան ձեզ ժամանակի ընթացքում կվերափոխի
Դիետա՞ եք փնտրում, որը և կօգնի նիհարել, և կզգաք լիարժեք և էներգետիկ: Դրանից հետո կարող եք փորձել մանկական խյուսի դիետա, որը շատ տարածված է հոլիվուդյան հայտնիների ու երիտասարդ մայրերի շրջանում: Պատճառն այն է, որ դրա միջոցով քաշն աննկատելիորեն հալվում է, առանց սովի ցավոտ զգացողության:
