2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դուք կարող եք ինքներդ սուշի պատրաստել, և դա ոչնչով չի տարբերվի ռեստորաններից, եթե մի փոքր ջանք թափեք: Նախքան սկսեք պատրաստել այս նրբագեղությունը, գլանափաթեթներ պատրաստելու համար գնեք հատուկ բամբուկե ներքնակ:
Խավիարի գլանափաթեթներ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է յոթանասուն գրամ նորի ջրիմուռ, երկու հարյուր հիսուն գրամ սպիտակ բրինձ, հարյուր հիսուն գրամ կարմիր խավիար, մեկ թեյի գդալ աղ, չորս ճաշի գդալ շաքար, տաք ջուր ՝ երկու ճաշի գդալ և չորս ճաշի գդալ բրինձ. քացախ
Բրինձը լավ լվացեք, ցամաքեցրեք քամոցով և թողեք մեկ ժամ: Խառնել սոուսի արտադրանքը - ջրի մեջ խառնել շաքարն ու աղը, ավելացնել քացախը: Խառնել ամեն ինչ:
Խաշեք բրնձը կափարիչի տակ և դրեք այն խոր ամանի մեջ: Հանգստացնելուց հետո համեմել սոուսով: Լցնել սոուսը փոքր մասերում `անընդհատ համտեսելով բրինձը:
Երբ այն հասնի ցանկալի համին, դրեք այն ամանի մեջ, ծածկեք թաց սրբիչով և թողեք սառնարանում: Կես ժամ անց հանեք բրինձը և բաժանեք այն չորս մասի:
Տեղադրեք թափանցիկ փայլաթիթեղի մի կտոր բամբուկե խսիրի վրա, իսկ վերևում `նորիի ջրիմուռները կոպիտ կողմով վեր: Ձեռքերը ջրով թրջեք և բրինձը տարածեք հարթ հաստ գծի մեջ:
Բարձրացրեք բամբուկե գորգը ՝ բրինձով նորի գլան պատրաստելու համար: Նորին թողեք տասը րոպե զով տեղում, ապա հեռացրեք սննդի թաղանթը և կտրեք հավասար շրջանակների ՝ գլանափաթեթներ ստանալու համար: Օգտագործեք ջրի մեջ թաթախված դանակ: Յուրաքանչյուր գլանակի վրա կարմիր խավիար ցանել ու մատուցել:
Դուք նաև կարող եք հեշտությամբ պատրաստել գլանափաթեթներ ավոկադոյով և խավիարով: Ձեզ հարկավոր է հասած ավոկադո, թեյի բաժակ բրինձ, հինգ նորի տերև, հարյուր գրամ խավիար, աղ ՝ համտեսել, թթու կոճապղպեղ:
Բրինձը լավ լվացեք և եռացրեք թեյի երեք բաժակ աղաջրով: Բրինձը եփել այնքան ժամանակ, մինչեւ ջուրը բխի: Հերիք է, տարածեք նորի վրա, առանց այն փաթաթելու: Կլպեք ավոկադոն, քերեք այն և կտրեք այն երկու սանտիմետր հաստ շերտերի:
Տարածել բրնձի վրա: Տարածեք խավիարով: Նորիի եզրերը թեթեւակի խոնավացրեք ջրով, փաթաթեք այն և մեկուկես ժամ թողեք սառնարանում: Կտրեք գլանափաթեթների մեջ, մի փոքր հանգստացեք տաք սենյակում և մատուցեք թթու կոճապղպեղով և վասաբիով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ամուրի մածուկը աղանդերում փոխարինում է շաքարավազին: Ահա, թե ինչպես պատրաստել այն ինքներդ
Inedտված շաքարավազը պարունակվում է գրեթե բոլոր ապրանքատեսակներում ՝ տորթեր, ռուլետներ, թխվածքաբլիթներ, սուսներ, բուտերբրոդներ, հյութեր, զովացուցիչ ըմպելիքներ և այլն: Անկասկած, այն հայտնաբերվում է խանութից գնվող սննդի մեծ մասում: Այս շաքարը վտանգում է առողջության համար վտանգավոր պայմանները `կապված արյան շաքարի բարձր մակարդակի, մարմնի քաշի, սրտի հետ կապված խնդիրների, շաքարախտի և այլնի հետ:
Ինչպես ինքներդ պատրաստել Einkorn ալյուր
Մեր օրերում, երբ գրեթե յուրաքանչյուր ապրանք պարունակում է վնասակար քիմիական նյութեր և թունաքիմիկատներ, einkorn- ը լավ հնարավորություն է առողջ և առողջ սնվելու համար: Վերջին երկու տասնամյակում շուկայում գրեթե բոլոր հացահատիկային մշակաբույսերը գենետիկորեն ձևափոխվել են:
Ինչպես ինքներդ պատրաստել անգլերեն գարեջուր
Իսկական տնական անգլիական գարեջրի համը զարմանալի է, և կարող եք այն փորձել, եթե որոշեք այն ինքներդ պատրաստել տանը: Անհրաժեշտ է երեք կիլոգրամ վարսակ կամ գարի: Կարելի է ավելի շատ գարեջուր պատրաստել, բայց պետք է ավելացնել համամասնությունները: Preեռոցը տաքացրեք հարյուր հիսուն աստիճանի և դրա մեջ տեղադրեք լոբու տապակը:
Ահա, թե ինչպես ինքներդ պատրաստել ընկույզի կաթը
Կենդանական կաթի բուսական այլընտրանքը գնալով նախընտրելի ընտրություն է այն մարդկանց կողմից, ովքեր ունեն լակտոզայի անհանդուրժողականություն կամ նրանք, ովքեր որոշել են անցնել այսպես կոչված վեգանիզմի: Բուսական կաթ բոլորի սիրելին է, ովքեր ցանկանում են առողջ ուտել, քանի որ այն վիտամին B- բարդույթի, վիտամին D- ի, վիտամին E- ի, վիտամին K- ի աղբյուր է:
Խոհարարական կորիֆեուսի ձեռնարկ. Ինչպես ինքներդ պատրաստել համեղ և գրավիչ մակարոնեղեն
Մակարոնեղենի տեսակները տարբերվում են ոչ միայն վիճակից, այլև կազմից, գույնից և համից: Դասական իտալական մակարոնեղենի խմորը, որը վաճառվում է չորացրած, պատրաստվում է կոշտ ցորենի սիսեռից, ջրից և աղից: Ձիթապտղի յուղը և ձվերը երբեմն ավելացվում են թարմ մակարոնեղենի մեջ:
