2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գիտնականները պարզել են, որ աշխարհում առավել շատ սպառված մանգոյի պտուղը պարունակում է նյութեր, որոնք պաշտպանում են մարմինը լիստերիոզով վարակվելուց:
Լիստերիոզը կաթնասունների և թռչունների հիվանդություն է, որն ազդում է նրանց նյարդային համակարգի կամ ներքին օրգանների վրա: Այն կարող է պայմանագրվել կենդանական ծագման սննդի և բանջարեղենի միջոցով:
Մանգոյից արդյունահանվող, ինչպես նաև խաղողի սերմերում հայտնաբերված ֆենոլիկ մաքուր տաննային միացությունները արգելափակում են մանրէների տարբեր պաթոգեն շտամներ, այդ թվում ՝ միս վարակող պոտենցիալ վտանգավոր մանրէներ ՝ լիստերիա:
Մի քանի տարի առաջ, օրինակ, Կանադայում գրանցվեց լիստերիոզի համաճարակ, որի արդյունքում զոհվեց 21 մարդ:
Մանգոն գյուղատնտեսության մեջ հիմնական պտղատու մշակաբույսերի մեջ մշակության տեսանկյունից աշխարհում հինգերորդն է: Կանադացի փորձագետները կարծում են, որ մանգոն կարող է լայնորեն օգտագործվել լիստերիոզի դեմ պայքարելու համար դեղեր մշակելու համար:
Պտուղները հարուստ են բարձր հակաօքսիդիչ ներուժ ունեցող ֆիտոքիմիական նյութերով. Կարոտինոիդներ (ալֆա և բետա-կարոտին, լուտեին), պոլիֆենոլներ (կվերցետին), ֆլավոնոիդներ (կաեմֆերոլ), գալական թթու, տանիններ, ketahins, կոֆեաթթու: Մանգոյի համար եզակի է քսանթոնա ածանցյալ մանգիֆերինը:
Մանգոն ամենաշատ սպառված միրգն է աշխարհում: Բանանի դեմ նա հաղթում է երեքից մեկի, և խնձորի դեմ տասը մեկի դիմաց:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կերեք լուտեին - կերեք դրանք պարբերաբար:
Առողջ լինելու համար մեզ անհրաժեշտ են սննդանյութեր և հետքի տարրեր: Դրանց մի մասն արտադրվում է հենց մարմնի կողմից, մյուս մասը ստացվում է սննդից: Այս տարրերից մեկն է լուտեին - կարոտինոիդ գունանյութ, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի տեսողության վրա:
Մանգո - հրաշք սնունդ քաշի կորստի համար
Երբ գործը հասնում է նիհարելուն, միշտ կլինեն որոշակի ապրանքներ, որոնք ողջունվում են որպես «հրաշք սնունդ», քանի որ դրանք անպայման գործ ունեն ավելորդ կիլոգրամների հետ: Նորագույն արտադրանքը, որը հեշտությամբ կարող է միանալ գերծանր սնունդների ցուցակին, աֆրիկյան մանգոն է, գրում է Reuters- ը:
Ինչպես պատրաստել ձու ՝ սաղմոնելլայից պաշտպանվելու համար
Ձվերը և սալմոնելլա թեմա է, որը պարբերաբար հայտնվում է լրատվական ծրագրերում: Բավականին հաճախ նման նորություններ գալիս են մանկապարտեզներից: Սաղմոնելլայից թունավորումը չափազանց տհաճ է, և ախտանշանները ներառում են ստամոքսի ցավ, մրսածություն, ցրտահարություն, ջերմություն, գլխացավ, փսխում և լուծ:
Կերեք օրական 1 նարինջ ՝ այս սարսափելի հիվանդություններից պաշտպանվելու համար
Բացի նրանից, որ նարինջները շատ թարմացնող, համեղ և վիտամին C- ի հիանալի աղբյուր են, պարզվում է, որ դրանք ունեն նաև բժշկական կասկածելի օգուտներ մեր առողջության համար: Japanապոնիայի Tohuku համալսարանի հիմնական նոր ուսումնասիրությունը պարզել է, որ օրական մեկ նարինջ ուտելը կարող է մեկ քառորդով նվազեցնել դեմենցիայի ռիսկը, հայտնում է Mail Online- ը:
Բարձրացրեք այս մթերքների ընդունումը ՝ կորոնավիրուսից պաշտպանվելու համար
Նենգ կորոնավիրուսի տարածումը բուռն ընթացքի մեջ է, և դրա հետ մեկտեղ շարունակում են տարածվել սեզոնային գրիպը և ընդհանուր մրսածությունը, որոնք նույնպես չեն թերագնահատվում: Մեր առողջությունը վտանգված է, ուստի կարևոր է լուրջ ուշադրություն դարձնել մեր անձեռնմխելիությանը և հոգ տանել դրա մասին:
