2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մարդու կյանքը երկարացնելու համար մի քանի տարի շարունակ անհրաժեշտ է ոչ միայն հրաժարվել վատ սովորություններից, այլ նաև առողջ սնվել և ակտիվորեն զբաղվել սպորտով:
Կծու պղպեղ Capsicum (տես պղպեղ) սեռի արեւադարձային թփերի պտուղներն են, որոնք պարունակում են կապսաիցին նյութ:
Բժիշկները համոզված են, որ կծու սիրահարները շատ ավելի երկար են ապրում, քան նրանք, ովքեր կծու չեն սիրում:
Պարզվում է, որ դառը կարմիր պղպեղի ակտիվ բաղադրիչ կապսիցինը կարող է արագացնել նյութափոխանակությունը, ուժեղացնել սրտանոթային համակարգը և չեզոքացնել հիպերտոնիան և գիրությունը: Չիլիի հակաօքսիդիչները կարոտին և վիտամին C են: Ալկալոիդ կապսաիցինը (հենց նա է, որ կծու համ է առաջացնում) ունի անալգետիկ ազդեցություն և առաջացնում է քաղցկեղի բջիջների մահ, արգելափակում է մարսողական տրակտում վնասակար բակտերիաների վերարտադրությունը, կանխում քաշի ավելացումը, նվազեցնում է շաքարախտի ռիսկը, նորմալացնում նյութափոխանակությունը:
Չիլի պղպեղ տնային դիմակների ոլորտում ամենատարածված և արդյունավետ գործիքներից մեկն է: Կատարյալ տաքացնելով մաշկը ՝ պղպեղը արագացնում է արյան շրջանառությունն ու նյութափոխանակությունը, օգնում է ազատվել ցելյուլիտից, նվազեցնել իրանի չափը և նիհարել ՝ առանց տնից դուրս գալու:
Կծու պղպեղ օգնում են ավելի ակտիվորեն «այրել» ենթամաշկային ճարպը, հեռացնել տոքսիններն ու ավելցուկային հեղուկը կուտակված ցելյուլիտից տուժած տարածքներում:
Կծու կարմիր չիլին կապված է մահացության 13% -անոց նվազման հետ, հիմնականում սրտի հիվանդությունից կամ կաթվածից: Պղպեղի մեջ պարունակվող կապսաիցինը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ աղիների առողջության վրա և կանխել ճարպակալումը:
Իմանալով այս բույսի օգտակարության մասին ՝ դուք կարող եք նախապես կանխել որոշ հիվանդություններ ՝ պարզապես մի փոքր կրակոտ համ ավելացրեք ձեր ընտրացանկում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կծու երկարացնում է կյանքը
Կծու կերակուրների օգտագործումը շատ առավելություններ ունի: Նոր ուսումնասիրությունը պարզել է դրանցից մեկը: Պարզվում է, որ կծու սնունդը երկարացնում է կյանքը: Նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ շոգի սիրահարները 14% -ով պակաս են շնչառական հիվանդությունների, սրտանոթային խնդիրների և քաղցկեղի վտանգի տակ:
Կաղամբը, բրոկկոլին և ծաղկակաղամբը երկարացնում են կյանքը
Մարդիկ, ովքեր օգտագործում են մեծ քանակությամբ կաղամբ, բրոկկոլի և ծաղկակաղամբ, ավելի երկար են ապրում: Խաչաչառ բանջարեղենը հարուստ է C վիտամինով և պարունակում է մի շարք այլ առողջ նյութեր: Երեք բանջարեղենն ունի մեկ այլ առավելություն ՝ նրանք կարող են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, քանի որ դրանք պարունակում են հատուկ ֆիտոն սննդանյութեր, որոնք օգնում են այրել որովայնի ճարպը:
Կարմիր նարինջները երկարացնում են կյանքը
Վիտամին C- ն և այլ հզոր հակաօքսիդիչները, որոնք մեծ քանակությամբ հայտնաբերվում են կարմիր նարինջներում, արդյունավետորեն ազատազերծում են ազատ ռադիկալները, էապես ուժեղացնում են իմունային համակարգը և օգնում ճարպերն այրելուն: Այս առումով դրանք շատ ավելի արժեքավոր են, քան սովորական նարնջի նարինջները:
Գիտնականներ. Բուսական սպիտակուցը երկարացնում է կյանքը
Նախաճաշին ձվի փոխարեն տոֆու ուտելը կամ չիլիական տուփով աղացած տավարի փոխարեն լոբի օգնել ձեզ ավելի երկար ապրել , պնդում է նոր ուսումնասիրություն: Ձեր բույսերից ամեն օր սպիտակուցների ընդունումը կենդանիների փոխարեն նվազեցնում է վաղ մահվան հավանականությունը, պարզել են հետազոտողները:
Խնձորը կյանքը երկարացնում է 17 տարով
Խնձորի կանոնավոր օգտագործումը կարող է երկարացնել մարդու կյանքը 17 տարով: Եթե այս պտուղը պարբերաբար ուտում եք, կարող եք տեսանելիորեն երիտասարդանալ: Եզակի հայտնագործությունը կատարեցին բրիտանացի գիտնականները Նորվիչի սննդի հետազոտության ինստիտուտից:
