2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սառեցման համար պիտանի են բոլոր բանջարեղենները, որոնք ուտում են խաշած, թխած կամ տապակած:
Ո՞ր բանջարեղենը չպետք է սառեցվի:
Վարունգը, հազարը, բողկը և սոխը այն ապրանքներից են, որոնց համար սառեցումը ծայրահեղ անտեղի է: Չհասունացած կամ գերհասուն բանջարեղենը նույնպես տեղ չունի սառնարաններում կամ սառնարաններում:
Բանջարեղեն սպիտակեցնող
Այս գործընթացը չափազանց օգտակար է բանջարեղենը պահելու համար: Timeամանակը խնայելուց բացի, հալեցումը պատրաստելիս թույլ է տալիս պահպանել գույնը, համն ու վիտամինները արտադրանքի մեջ:
Դրա համար անհրաժեշտ է մետաղական զամբյուղ կամ խորը քամիչ, ինչպես նաև յոթ կամ ութ լիտր եռացող ջրով կաթսա: Բլանշացումը կատարվում է հետևյալ կերպ. Բանջարեղենը դրվում է քամիչի կամ զամբյուղի մեջ, այնուհետև ընկղմվում է եռացող ջրի մեջ, այնպես որ այն ծածկում է դրանք:
Սպասեք մոտ մեկ րոպե, որի ընթացքում ջուրը պետք է կրկին եռա: Դրանից հետո հաշվեք ժամանակը 3-ից 5 րոպեի միջև, ապա հանեք և չորացրեք: Միայն կաղամբն ու սպանախը սպիտակեցվում են ընդամենը 1-ից 2 րոպե: Ապրանքներ, որոնք չպետք է ջերմորեն մշակվեն սառչելուց առաջ `մաղադանոս, սամիթ, սունկ, նեխուր:
Հեռացնելուց հետո բանջարեղենը սուզվում է սառը ջրի մեջ և քամվում:
Փաթեթավորում
Դրանք փաթեթավորելու համար օգտագործեք պոլիէթիլենային տոպրակներ: Ապրանքները վերածվում են հարթ, գերադասելի ուղղանկյուն փաթեթների, որոնք հեշտությամբ կարելի է դասավորել սառցարանում: Որոշ բանջարեղենի համար, ինչպիսիք են նուրբ թակած պրասը և մաղադանոսը, պլաստիկ տուփերն ավելի հարմար են:
Փաթեթավորումը պահեստավորման գործընթացի կարևոր մասն է: Սնունդը պետք է զգուշորեն փաթաթված լինի: Դա կանխելու է նրանց չորացումը: Փաթեթավորման նյութերը պետք է լինեն մաքուր և հերմետիկ:
Հալեցում
Բանջարեղենը լցվում է եռացող ջրի մեջ կամ շոգեխաշվում ճարպի մեջ: Որոշ բանջարեղեններ, ինչպիսիք են սպանախը և կաղամբը, մասամբ հալվում են պատրաստելուց առաջ:
Պարտադիր պայման է, որ հալված արտադրանքն անմիջապես օգտագործվի և չսառեցվի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լրիվ սնուցման հիմնական կանոնները
Եկեք հետևենք ամբողջական սնուցում նշանակում է պահպանել հավասարակշռված դիետա, որն ապահովում է մի շարք սննդանյութեր: Դրանք ներառում են ամինաթթուներ: Դրանք պարունակում են սպիտակուցներ, վիտամիններ և հանքանյութեր: Սնունդը նյութերի աղբյուր է, որը տալիս է մեզ անհրաժեշտ էներգիան `սպիտակուցներ, ածխաջրեր և ճարպեր:
Բանջարեղենի մանրէազերծման հիմնական կանոնները
Թարմ բանջարեղենը միշտ նախընտրելի է իրենց բնական համի, բույրի և գույնի, ինչպես նաև վիտամինների և այլ օգտակար նյութերի պարունակության պատճառով: Այնուամենայնիվ, երբ նրանց սեզոնն ավարտվում է, մենք փորձում ենք դրանք պահել մեր սեղանի վրա ՝ պահածոյացնելով, սառչելով կամ պահպանելով դրանք այլ կերպ:
Միսը տապակելու հիմնական կանոնները
Բոլոր ժամանակակից տեսակետների համաձայն ՝ տապակած սնունդը շատ վնասակար է առողջության համար: Տապակելն այն հիմքն է, որի վրա արագ սննդի ռեստորաններում պատրաստվում են սնունդ: Սա միայն մասամբ է ճիշտ: Տապակած սնունդը կարող է լինել նաև սննդարար, համեղ և նույնիսկ առողջ, օրինակ `եփած կամ թխած, այնքան ժամանակ, որքանով պահպանվում են տապակած կերակուրներ պատրաստելու կանոնները:
Սննդամթերքի ներկայացման հիմնական կանոնները
Օրինակելի տանտեր լինելու համար բավական չէ պարզապես համեղ պատրաստել, բայց պետք է պահպանել սննդի ներկայացման հիմնական կանոնները, քանի որ ախորժակը գալիս է սննդի տեսակի հետ: Ուշադրություն դարձրեք այս կետերին, եթե ուզում եք դրանք կուտակել հաջորդ անգամ, երբ ձեր ընկերները այցելեն:
Ձկների սառեցման հիմնական կանոնները
Ձուկը ամենաառողջ սնունդներից մեկն է, որը պետք է լինի ձեր սեղանին առնվազն շաբաթը 2-3 անգամ: Գործնական տանտերերը կարող են սառեցնել ձկները `պահպանելով այս հիմնական կանոնները: Կարևոր է իմանալ, որ սառեցման համար հարմար է միայն թարմ որսված ձուկը: