2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Այս դիետան ապավինում է տարբեր բանջարեղենից և մրգերից ստացված թարմ քամած հյութերին, ինչը այն դարձնում է արդյունավետ: Մարմնի վրա ազդեցությունն արագ և ցնցող է. Կազմվածքը խստանում է, տոնայնությունը բարձրանում է, արյան շրջանառությունն ու ուղեղի խոնավացումը բարելավվում են, մաշկն, մազերն ու եղունգներն ուժեղանում են:
Դիետան թարմ մրգերով ոչ միայն կօգնի նիհարել, այլև էապես կբարելավի ձեր առողջությունը:
Համեղ «հեղուկ վիտամինները» ի վիճակի են նորմալացնել աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը, հեռացնել տոքսիններն ու տոքսինները մարմնից (և բարելավել դեմքի մաշկի գույնը), նորմալացնել նյութափոխանակությունը և վերացնել թույլ նյութափոխանակության նշանները:
«100% բնական» հյութերը, ինչպես նկարագրված է տուփի վրա, շուկայում շատ հազվադեպ են հանդիպում: Մեծ մասը պարունակում է շատ շաքար և այլ վնասակար նյութեր: Հետեւաբար, եթե դուք որոշել եք հետեւել բեռնաթափման դիետային թարմ մրգերով, ապա պետք է համոզված լինեք ձեր օգտագործած հյութի իրական պարունակության մեջ:
Ահա ժամանակն է նշել դա թարմ դիետա չի նշանակում 3 օր օգտագործել միայն մրգային ըմպելիքներ: Ընդհակառակը Freshանկալի է, որ գոնե օրը մեկ անգամ դիվերսիֆիկացվեք թարմ բանջարեղենով, քանի որ ձեր մարմնին անհրաժեշտ կլինի ավելի շատ վիտամիններ, և մի մոռացեք, որ մրգերը պարունակում են նաև մրգային շաքար:
Նմուշների ընտրացանկը սկսվում է խնձորի թարմ քամած հյութով, որն ուժեղացնում է սրտանոթային համակարգը և ոսկորները և օգտակար է ակտիվ մտավոր լարվածության տակ գտնվող մարդկանց համար:
Օգնում է հեռացնել աղերը միզաթթվից և մարմնից, ակտիվացնում է ստամոքսը և հիանալի գործիք է սուր շնչառական հիվանդությունների կանխարգելման համար: Եթե ամեն օր սկսում եք ցիտրուսային հյութով, ռիսկ կա ստամոքսի հետ խնդիրներ ունենալ և այրոց ստանալ:
Unchաշը թարմ կարելի է պատրաստել բազուկից, գազարից և մաղադանոսից: Etակնդեղի հյութը նպաստում է կարմիր արյան բջիջների ձեւավորմանը, հեմոգլոբինի ավելացմանը և արյան բաղադրության բարելավմանը: Թուլացնում է հիպերտոնիան, սակավարյունությունն ու անքնությունը:
Գազարի հյութը բարելավում է ախորժակը և ատամի վիճակը, բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը, հանգստացնում է նյարդերը, օգնում է վահանաձեւ գեղձի հիվանդություններին, աթերոսկլերոզին և դերմատիտին, իսկ մաղադանոսը արդյունավետ միջոց է միզասեռական համակարգի հիվանդությունների համար:
Կեսօրվա նախաճաշին և ընթրիքին կարող եք խաղադրույք կատարել ցիտրուսային հյութերի վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հանուն թարմ քամած թարմ մրգերի
Թարմ մրգերն ու բանջարեղենը օգտակար արտադրանք են մեր մարմնի համար, առողջ ապրելակերպի մաս: Մրգերից և բանջարեղեններից շատերից արժեքավոր բաղադրիչները արդյունահանելու լավ միջոց է դրանք թարմ թարմ ճզմելը: Կիտրոնի հյութ Դեղին թթու պտուղը օգտակար է վիտամին C, B, ռիբոֆլավին, կալցիում, ֆոսֆոր, մագնեզիում, սպիտակուցներ, ածխաջրեր, հակաօքսիդիչներ պարունակության պատճառով:
Դիետա թարմ կաթով
Կասկած չկա, որ կաթը ՝ թարմ կամ թթու, լիարժեք սնունդ է: Այն ոչ միայն հավասարակշռված համամասնությամբ պարունակում է էական սննդանյութեր, այլ նաև չափազանց հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով և այլն: Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ կաթը ամենադյուրին մարսվող սնունդն է, որն ընդհանրապես չի ծանրաբեռնում օրգանիզմը և չի տալիս սննդի թափոններ:
Ինչպե՞ս թարմ լոլիկն ավելի երկար թարմ պահել:
Գոյություն ունեն լոլիկի բառացիորեն հարյուրավոր տեսակներ: Հյութեղ և համեղ բանջարեղենի կիրառումը նույնիսկ ավելին է `սառը բուտերբրոդների վրա, աղցանների մեջ, տարբեր ուտեստների համար: Ավելին, լոլիկը չափազանց օգտակար է: Դրանք պարունակում են C, A և K վիտամինների, կալիումի (որը վերահսկում է սրտի բաբախյունը և արյան ճնշումը) և մանգանի իրական ավանդներ:
Դիետա բանանով և թարմ կաթով քաշի արագ և արդյունավետ կորստի համար
Հայտնի է, որ բանանը լցվում է: Չնայած հայտարարության մեջ կա մի պատճառ, բայց ճշմարտությունն այն է, որ նրանց շնորհիվ մենք կարող ենք ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Դա կարող է տեղի ունենալ, եթե պահպանվի դրանց սպառման հատուկ ռեժիմ: Էկզոտիկ պտուղը շաքարի մեծ պարունակություն ունի:
Սննդամթերքը ավելի թարմ թարմ պահելու 7 գերհեշտ եղանակներ
Լրիվ սառնարան և թարմ ապրանքներ դրանում `սա յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու երազանքն է: Սակայն հաճախ դա մնում է պարզապես երազանք: Սովորաբար իրավիճակը մի փոքր այլ է. Դուք գիտեք, որ ընթրիքի համար անհրաժեշտ ամեն բան ունեք, պլանավորում եք ճիշտ այն ժամանակը, որը անհրաժեշտ է դրա պատրաստման համար, բացում եք սառնարանը և տեսնում, որ ապրանքների կեսն այլևս ուտելի չեն:
