Սննդառություն պոդագրայի համար

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Պոդագրայի մեջ սնուցման հիմնական սկզբունքը պետք է լինի հավասարակշռումը: Ապրանքները, որոնք քիչ են պուրիններով, կարող են պարունակել վնասակար նյութեր:

Հոդատապի համար վնասակար են հագեցած ճարպաթթուներով և հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերով արտադրանքները: Սնուցումը պետք է կատարվի օրական հինգ անգամ:

Շաբաթը մեկ անգամ դուք պետք է բեռնաթափման օր անցկացնեք մրգերով, բանջարեղենով և կաթնամթերքով: Առաջարկվում է ցածր թթվայնությամբ հանքային ջուր, ցիտրուսային և խաղողի հյութեր:

Հյութերը, ինչպես նաև կոմպոտը կարելի է խմել օրական մինչև երկուուկես լիտր: Պոդագրայի մեջ թույլատրվում է կարտոֆիլի, լոլիկի, վարունգի, գազարի, ճակնդեղի, սոխի օգտագործումը:

Թույլատրվում են ցիտրուսային մրգեր, ազնվամորի, ելակ, հապալաս, մոշ: Թույլատրվում է կաթ և կաթնամթերք, ձու, կաղամար և ծովախեցգետին:

Խորհուրդ է տրվում ձիթապտղի յուղ և կտավատի յուղ, մակարոնեղենի օգտագործումը թույլատրվում է: Տորթերն ու խմորեղենը չպետք է չափազանցեն: Ընկույզ ՝ սոճու ընկույզ, նուշ, գետնանուշ, պիստակ, թույլատրվում է, ինչպես նաև մեղր:

Պոդագրայի մեջ աղը և սալյաման պետք է սահմանափակվեն, ինչպես նաև եփած միսն ու ձուկը, սունկը, բեկոնը, լոբազգիները և թթու վարունգը: Բանջարեղեններից պետք է սահմանափակել սպանախը, թրթնջուկը, նեխուրը, ծաղկակաղամբը և բողկը:

Պոդագրայի մեջ մանրուքները, ապխտած միսը, կծու համեմունքները, տապակած միսը, բոլոր համեմունքները, բացառությամբ քացախի և դափնու տերևի, արգելվում են:

Արգելվում է նաև շոկոլադի և կակաոյի, սուրճի և սև թեյի, ալկոհոլի, հատկապես գարեջրի և գինու օգտագործումը: Այս դիետայից ցանկացած շեղում թանկ է վճարվում հիվանդի կողմից: