2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ յուրաքանչյուր երրորդ տղամարդ սեռական խնդիրներ ունի: Այս խնդրի պատճառը մի շարք հիվանդություններ են: Cխախոտը և ալկոհոլը նույնպես անբարենպաստ ազդեցություն են ունենում ուժի վրա: Այլ պայմաններ, որոնք կարող են առաջացնել այս պայմանը, սթրեսն է, դեպրեսիան, ծանր ֆիզիկական աշխատանքը և այլն:
Շատ հաճախ այս խնդիրը տեղի է ունենում 30-40 տարեկան հասակում:
Հինավուրց ժամանակներից մարդիկ գիտեին, որ որոշ մթերքներ մեծացնում են պոտենցիան և օգտագործում են դրանք:
Համար բարձրացնել պոտենցիան կարող եք ապավինել որոշակի սննդի: Միանգամից մի ընդունեք դեղորայք:
Ուժը բարձրացնող սնունդներն են
- Սոխով տապակած ձու - հաճախ պատրաստում են բոլորը: Դրանք հարմար են լանչի կամ ընթրիքի համար և մեծացնում են սեռական ակտիվությունը տղամարդկանց մոտ:
- խաշած սկումբրիա;
- Նուռ - տղամարդկանց և կանանց մոտ նուռ ուտելիս կամ նարնջի թարմ քամած հյութ խմելիս տեստոստերոնի մակարդակը բարձրանում է.
- ընկույզ - լավ է, որ ընկույզը լավ բոված է, աղացած և խառնված մեղրի հետ;
- Ռուկուլա - Ռուկոլայի օգտագործումը բարելավում է վերարտադրողական համակարգի աշխատանքը.
- թուզ - թուզը ուժեղացնում է տղամարդու ուժը;
- ծնեբեկ - դրանց սպառումը նույնպես խորհուրդ է տրվում բարձրացնել լիբիդոն.
- մեղրով սոխ;
- Շոկոլադ - քաղցր լուծում ՝ ուժը բարձրացնելու համար: Այն նաև լավացնում է տրամադրությունը;
- Սիսեռ - դա լավացնում է արյան շրջանառությունը: Հինավուրց ժամանակներից ՝ ճուտերը օգտագործվում էին պոտենցիան բարձրացնելու համար.
- Ավոկադո - չափազանց օգտակար միրգ, որը կարող է օգնել ձեզ այս խնդրում:
- Կծու կերակուրներ. Դրանց մեջ պարունակվող ուժեղ համեմունքների շնորհիվ զարկերակն ու նյութափոխանակությունը արագանում են.
- Ազնվամորին նույնպես մեծացնում է լիբիդոն: Նրանք օգնում են և՛ կանանց, և՛ տղամարդկանց:
- դարչին. Հին ժամանակներից հայտնի է, որ դարչինը մեծացնում է սեռական ցանկությունը.
- ձիթապտղի յուղ - այն օգտագործվում է Հունաստանում ՝ պոտենցիան բարձրացնելու համար;
- լոլիկ - դրանք բարելավում են սեռական գեղձերի գործունեությունը;
- Ginseng - դրա օգտագործումը մեծացնում է օրգանիզմում տեստոստերոնի արտադրությունը: Դա տղամարդկանց ուժի լավագույն միջոցներից մեկն է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերք, որոնք բարձրացնում են խոլեստերինը
Երբ արյան մեջ ճարպերի (տրիգլիցերիդներ) և խոլեստերինի մակարդակը բարձր է, դա կարող է հանգեցնել արյան անոթների նեղացմանը, ինչն էլ իր հերթին կարող է առաջացնել կաթված, սրտամկանի ինֆարկտ և այլն: Բարձր խոլեստերինի պատճառները կարող են լինել գենետիկ կամ կապված են անառողջ ապրելակերպի հետ:
Սննդամթերք, որոնք իջեցնում և բարձրացնում են հեմոգլոբինը
Դուք արթնանում եք հոգնածորեն և շնչահեղձ լինելու զգացողությամբ, դրանք բազմաթիվ հիվանդությունների առաջին նշաններից են, բայց եթե հոգնել եք նման զգացողությունից, ապա պետք է արյան ստուգում անցնեք, քանի որ արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը կարող է շատ ցածր լինել Հեմոգլոբինը թթվածին է տեղափոխում արյան մեջ, և եթե այն շատ ցածր է, դա հանգեցնում է հիպոքսիա կամ թթվածնի պակասություն օրգաններում, ինչը իր հերթին առաջացնում է շնչառություն:
Մրգեր, որոնք բարձրացնում են թթվայնությունը մարմնում
Մեր կողմից օգտագործվող սննդամթերքի և հյութերի pH արժեքը կարող է ազդել մարմնի ընդհանուր pH հավասարակշռության վրա: Թթուներով հարուստ արտադրանքի չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է բացասաբար ազդել ատամների, ինչպես նաև մարմնի այլ մասերի էմալի վրա:
Սննդամթերք, որոնք բարձրացնում են դիմացկունությունը
Յուրաքանչյուրի մարմինը, հատկապես ակտիվ մարզիկները, կարիք ունեն պատշաճ սնուցման: Այն պետք է մարմնին ապահովի ճիշտ սննդանյութերով ՝ վերականգնելու համար: Այդ նպատակով ձեր ընտրացանկում պետք է ներառեք այն կերակուրները, որոնք ապացուցված են բարելավում են դիմացկունությունը և էներգիան լիցքավորում մարմինը:
5 բաղադրատոմս, որոնք բարձրացնում են անձեռնմխելիությունը և պաշտպանում են ձեզ մրսածությունից
Ոչ մարդիկ, ոչ էլ ցանկացած սնունդ չեն կարող երաշխավորել ձեզ կատարյալ առողջություն: Պատահում է, որ ամբողջ տարի դու փռշտում ես, ջերմություն ունենում կամ գրիպ ունենում: Հատկապես, երբ եղանակները փոխվում են ամառից ձմեռ և հակառակը, ցրտերի գագաթներ են լինում:
