2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Որպես տաք կամ սառը ըմպելիք, սուրճը օգտագործում են գրեթե բոլոր ազգերը:
Սուրճը դարձել է բոլոր տարիքի մարդկանց սիրված ըմպելիքը `իր հաճելի հատուկ բույրով և համով: Այն չունի սննդային արժեք, բայց դրա մեջ պարունակվող փոքր քանակությամբ կոֆեինը խթանող ազդեցություն է ունենում նյարդային համակարգի վրա: Այդ պատճառով ոմանք այն խմում են որպես խթանող և հանգստացնող միջոց:
Հում, չմշակված սուրճը հոտ չունի, և դրա ներարկումն անգամ տհաճ է: Հաճելի, անուշաբույր և ուժեղ սուրճի ինֆուզիա ստանալու համար սուրճի հատիկները պետք է խորովվեն, իսկ սառչելուց հետո `աղալ:
Աղացած սուրճը հեշտությամբ կլանում է կողմնակի հոտերը և արագորեն կորցնում իր բույրը, ուստի այն պետք է պահվի ապակե տարաների կամ մետաղական տուփերի մեջ, որոնք սերտորեն փակված են կափարիչով:
Տանը սուրճ պատրաստելիս մեծ խնամք է պետք: Սուրճի արագ և հավասար տապակումը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ինֆուզիոնի համի և բույրի վրա:
Սուրճի լավ տապակման ամենավստահ նշանը ճարպն է, որը հայտնվում է լոբու մակերեսին և նրանց փայլեցնում: Դրանից անմիջապես հետո սուրճը բարակ շերտով լցրեք բարակ տարայի մեջ և ծածկեք կրկնակի ծալված սրբիչով: Այն ամբողջովին սառչելուց հետո աղացած էր:
Թուրքական սուրճի համար այն մանր աղացած է, իսկ սեւ սուրճի համար ՝ ավելի կոպիտ:
Սուրճը կարելի է մատուցել ինչպես օրվա ցանկացած պահի, այնպես էլ բոլոր եղանակներին: Այն հատուկ հաճույքով է ընդունվում առավոտյան կամ կեսօրին:
Լավ չէ սուրճ խմել ուտելուց անմիջապես առաջ, չնայած շատերն այն ընդունում են որպես ախորժակի խթանիչ:
Սուրճը կարելի է մատուցել մեկ բաժակ լիկյորով, փոքրիկ տորթերով, տորթով, Easterատկի տորթով, մրգային տորթով կամ տորթով:
Թուրքական սուրճը լցվում է հատուկ փոքր բաժակների մեջ, մինչդեռ սեւ սուրճը, լուծվող սուրճը և մելանժը մատուցվում են ավելի մեծ բաժակների մեջ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
2,3 միլիարդը ավելաքաշ կլինի մինչ թվականը
Ակնկալվում է, որ մինչ 2015 թվականը ավելաքաշ մարդկանց թիվը կբարձրանա 2,3 միլիարդի: Հաշվարկները կատարվում են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) կողմից: Ընդամենը 6 տարի առաջ `2005-ին, ավելաքաշ մարդկանց թիվը 1,6 միլիարդ էր: Ակնկալվում է, որ մինչ 2015 թվականը քաշի խնդիրներ ունեցող մեծահասակների թիվը 400 միլիոնից (ինչպես հիմա են) հասնում է 700 միլիոնի:
Նիհարեք հեշտությամբ, մինչ կուշտ եք, աքաղաղի դիետայով:
Սպառելուց հետո աքաղաղներ Ահա այսպիսի հարցեր. Լիճը նիհարո՞ւմ է: Քանի կալորիա է այն պարունակում: Արդյո՞ք նա դրանից քաշ է հավաքում: Peուտի դիետա շատ հեշտ է Սա նշանակում է, որ ճաշերի արանքում դուք կարող եք օգտագործել դեղին կամ սպիտակ ոսպերի մի փոքրիկ բաժակ ՝ առանց մտածելու, թե արդյոք այն լցված է դրանով:
Մարմնում հեղուկի հավասարակշռության հասնելը
Ինչպես գիտենք, մարդու մարմինը բաղկացած է հիմնականում ջրից (60-80%), ուստի բավարար հեղուկների ընդունումը հատկապես կարևոր է մարմնի բնականոն գործունեության համար: Ռիսկից խուսափելու համար ջրազրկում , դուք պետք է օրական խմեք անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր, ինչպես նաև պահպանեք ջրի որոշակի ռեժիմ:
Առավոտյան սուրճը մեզ ավելի երջանիկ է դարձնում
Սուրճը աշխարհում երկրորդ ամենատարածված ըմպելիքն է / ջրից հետո /, որի բույրը և համային հատկությունները գերակշռում են մարդկության մեծ մասում: Այն տոնիկ ազդեցություն ունի, և մեզանից շատերը չեն էլ կարող պատկերացնել օրը առանց սովորական բաժակ սուրճի:
Սուրճը պաշտպանում է մեզ փսիխոզից և սրտի հիվանդություններից
ԱՄՆ-ի ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ սուրճի առավել կրքոտ երկրպագուները, ովքեր օրական խմում են երեքից հինգ բաժակ, ավելի երկար են ապրում, քան նրանք, ովքեր չեն օգտագործում խմիչքը: Նրանք շատ ավելի քիչ են վտանգում վաղաժամ մահը `շաքարախտի, սրտանոթային հիվանդությունների և Պարկինսոնի հիվանդության պատճառով:
