2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մեր օրերում առողջ սնունդը դառնում է անհրաժեշտություն, եթե ուզում ենք ունենալ լավ առողջություն և կատարյալ ձև: Այնուամենայնիվ, առաջարկվող որոշ դիետաները կարող են փչացնել ցանկացած լավ սնունդ: Այստեղ մենք ձեզ կներկայացնենք յոթ դիետաները և նրանց հանցավոր ձևը `ստիպել մեզ ատել սնունդը:
Գրեյպֆրուտի դիետա - Այս դիետայի միակ պայմանը յուրաքանչյուր ուտելուց առաջ մեկ գրեյպֆրուտ ուտելն է: Ասում են, որ սա սովորականից շատ ավելի շատ յուղ է այրում: Այնուամենայնիվ, դիետայի վերջում հետևանքն այն ատելությունն է, որը կզգաք ամեն անգամ ցիտրուսային մրգերի մասին մտածելիս:
Դուկանի դիետան - Այս դիետան կենդանի ապացույց է այն բանի, թե ինչպես մեր կյանքի ամենապարզ բաներից մեկը ՝ սնուցումը, կարող է դառնալ բարդ հաշվարկների հավաքածու: Դիետայում կա չորս փուլ: Առաջին 2-7 օրվա ընթացքում սպառվում են ցածր յուղայնությամբ սպիտակուցներ և ջուր, որոշակի ժամերին ընդունվում է մեկ ու կես ճաշի գդալ վարսակի ալյուր և այլն: - բոլոր իրերն ու կանոնները, որոնք անխուսափելիորեն կմերժեն ձեզ ուտելիքից:
Կաղամբով ապուրի դիետա - Եփած կաղամբն, իհարկե, այս այլապես համեղ և առողջ բանջարեղենը վայելելու ամենավատ միջոցն է: Եվ քանի որ սննդակարգում միայն կաղամբով ապուր է ուտում, դուք ի վերջո ատելու եք դա: Բացի այդ, չորս օրվա ընթացքում սննդակարգում թույլատրվում է մինչև ութ բանան, մի բան, որ ձեր ճաշակի բադերը հաստատ երկար ժամանակ չեն հավանի:
Դիետա South Coast - Քաշի կորստի այս տարբերակում այն ստեղծողները փորձում են ձեզ համոզել, որ քերած սպիտակ նյութը, որը հայտնի է որպես յուղազերծ մոցարելլա, համտեսում է որպես պատշաճ տարբերակ և նույնիսկ ավելի լավ, քան մեր ծանոթ պանիրը: Դե, այո, բայց ոչ:
Սեղմող դիետա - Այստեղ, ընտրված կերակուրները վայելելու փոխարեն, ստիպված եք խմել դրանք: Ապրանքները բառացիորեն պետք է քամել և խմել ըմպելիքների տեսքով ՝ բավականին տարօրինակ և, իհարկե, վանող:
Դիետա քաշի արագ կորստի համար - Այս սննդակարգում շոկոլադե ըմպելիքներն ընկալվում են որպես աշխարհում ամենավատ բանը: Սա անխուսափելիորեն վհատեցնելու է այս ապրանքների ցանկացած երկրպագու:
Մաքուր սննդի դիետա - Այն պնդում է, որ brownies առանց շոկոլադի դեռ կարելի է անվանել Brownies. Մեր կարծիքով, նման խոհարարական լկտիությունն անընդունելի է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է սոխը ստիպում մեզ լաց լինել
Ձեզանից շատերը հավանաբար լաց են եղել սոխ կտրելիս: Դուք հավանաբար հետաքրքրված եք իմանալ, թե ինչու է դա այդպես: Այստեղ դուք կարող եք գտնել հետաքրքիր տեղեկություններ այն մասին, թե ինչն է մեզ ստիպում լաց լինել սոխ կտրելիս: Սոխը մարդկությանը հայտնի ամենահին բանջարեղեններից մեկն է:
Գազավորված ըմպելիքները ստիպում են մեզ չափից շատ ուտել
Երեխաների և մեծահասակների ճարպակալման խնդիրը հաճախ կայանում է ոչ միայն շատակերության, այլ նաև գազավորված ըմպելիքների գերբարձրացման մեջ: Դրանք գեղեցիկ լրացում են ցանկացած կերակուրի համար և սիրված են շատ մարդկանց համար: Երեխաների ավելի քան ութսուն տոկոսը և ակտիվ տարիքի մեծահասակների ավելի քան հիսուն տոկոսը օրական խմում են առնվազն մեկ գազավորված ըմպելիք:
Սննդամթերքի այս համադրությունը ստիպում է մեզ չափից շատ ուտել
Սննդամթերքի որոշակի տեսակի համադրությունը մեզ ստիպում է չափից շատ ուտել քանի որ այն խթանում է մեր ուղեղը որկրամոլությանը: Սա հայտնաբերել են Յեյլի համալսարանի գիտնականները ՝ ուտելու ընթացքում սկանավորելով մարդու ուղեղը: Թեստերը ցույց են տվել, որ երբ մենք ուտում ենք ինչպես ճարպեր, այնպես էլ ածխաջրեր պարունակող սնունդ, մենք հակված ենք դրան մենք չափազանցում ենք կլանված սննդի քանակը .
Նոր սուպեր սնունդը ստիպում է նիհարել
Յակուբ Կրեյչիկը և Մարեկ Հեմփլը հայտարարեցին, որ ստեղծել են գերհյութ, որը պարունակում է մարդու մարմնի համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները: Այլընտրանքային սնունդը կոչվում է MANA: Չեխ գիտնականները իրենց այլընտրանքային սննդի համար ընտրել են MANA անվանումը, քանի որ այն նման է Աստվածաշնչի երկնային պարգևին:
Առավոտյան յոթ հնարքներ, որոնք մեզ առողջություն են բերում
1. Քունից անմիջապես հետո մի բաժակ ջուր Սա կվերածնի ձեր մարմինը: Դուք կնկատեք դրական փոփոխություններ, ինչպիսիք են պայծառ մաշկը և ավելի լավ մարսողությունը: Եթե ավելացնեք քամած թարմ կիտրոնի հյութ կամ մի թեյի գդալ խնձորի խնձորի քացախ, ձեր մարմինը բոնուսային միավորներ է վաստակում:
