2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սնկով դիետա իսկական հիթ է դարձել Հոլիվուդում, հայտնիների շրջանում, և ինչպես գիտեք աստղերը նրան այդքան մեծ ուշադրություն դարձնելուց հետո, այնպես էլ աշխարհի միլիոնավոր կանայք:
Այս դիետան խոստանում է մարմնից հեռացնել ճարպերը ամենուր. Դուք կկորցնեք գոտկատեղից, հետույքից, ազդրերից, նույնիսկ ձեռքի վերին հատվածները: Լավագույնն այն է, որ կիսանդրու չափը մնա նույնը:
Ռեժիմը տեւում է երկու շաբաթ: Հոլիվուդում Քեթի Փերրիի և Քելի Օսբորնի նման հայտնի մարդիկ իրենց դիետան պահպանում են այս սննդակարգով: Նույնիսկ Քելի Օսբորնը կտրուկ փոխել է կազմվածքը ՝ պնդելով, որ պատճառը սնկերի մեջ է:
Իրականում, այս դիետայի մեջ գլխավորն այն է, որ օրվա ընթացքում ձեր կերակուրներից մեկը փոխարինեք սնկերի հիման վրա պատրաստված ուտեստով ՝ լավագույնն է ընթրել:
Մասնագետները կարծում են, որ լավ կլիներ սունկը հում ուտել, քանի որ այսպիսով դուք կկարողանաք ստանալ հնարավորինս շատ սննդանյութեր, ինչպես նաև հնարավորինս քիչ կալորիաներ:
Այնուամենայնիվ, քանի որ հում սունկը ամենահամեղը չէ, և մենք վստահ չենք, թե ինչպես են դրանք վերաբերվում, դուք կարող եք պատրաստել ապուրներ կամ շիլաներ, դրանք նաև կարող եք ավելացնել ձեր աղցանին:
Սննդաբանները կարծում են, որ դիետան բավականին լավ է, քանի որ սունկը սննդարար է և նվազեցնում է բարձր կալորիականությամբ սնունդ օգտագործելու անհրաժեշտությունը: Այս բանջարեղենը հագեցնում է մարդու մարմինը և կանխում շատակերությունը:
Այս տեղեկությունը հաստատում է նաև հայտնի սննդաբան Janանեթ acksեքսոնը (ով նաև Մայքլ acksեքսոնի քրոջ համանունն է): Էլ չենք ասում, որ սունկը նույնպես չափազանց հարուստ է սպիտակուցներով:
Սունկը պարունակում է նաև վիտամիններ և երկաթ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս սնկերը համատեղել մի փոքր ավելի հեշտ և հեշտությամբ մարսվող մթերքների հետ, քանի որ դրանք իրենք են բավարար բավարար օրգանիզմի համար: Դիետայի ընթացքում լավ է դադարեցնել ալկոհոլ օգտագործելը:
Ոմանց կարծիքով ՝ սունկը, բացի հիանալի կերակուրից, կարող է նաև ազդել մեր գեղեցկության վրա. Դատելով Քելի Օսբորնի կամ Քեթի Փերիի արտաքին տեսքից, մենք անկասկած կարող ենք վստահել այս խոսքերին: Դիետան չի առաջարկվում այն մարդկանց համար, ովքեր խնդիրներ ունեն երիկամների, ստամոքսի, լյարդի կամ լեղու հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դեունովի բեռնաթափման դիետա (հացահատիկային դիետա)
Peter Deunov- ի բեռնաթափման դիետան հիմնականում օգտագործվում է մարմինը մաքրելու համար, բայց նաև օգնում է քաշի ավելացման դեմ պայքարին: Դրա տևողությունը մի քանի օր է, որի ընթացքում սպառվում են միայն ցորենը, խնձորը, ընկույզը, մեղրը և շատ ջուր: Peter Deunov- ի հացահատիկային սննդակարգը, ինչպես ավելի հայտնի է, իրականում տասնօրյա դիետա է, որի նպատակն է մաքրել միտքը, ոգին և մարմինը և օգնել մեզ մեզ զգալ կենդանի, էներգետիկ, առողջ և միայն մեզանից դուրս թափվել:
Բուլղարիայի սնկային թագավորություն
Դրանք համեղ են, օգտակար և հաճախ եկամտի աղբյուր: Դրանք վայրի են, և ըստ գիտնականների կա առնվազն 200 ուտելի տեսակ: Դրանք կարող են օգտագործվել տարբեր ուտեստներ պատրաստելու համար, որոնցում դրանք ստվերում հիմնական դերակատարն են կամ կերպարը, հիանալի են տարբեր կողմնակի ուտեստների և տպավորիչ նախուտեստների համար:
Դիետա 80-ից 20-ը `ձեր նոր սիրված դիետան:
Դիետան 80/20 դիետա չէ: Այն առավել հեշտությամբ նկարագրվում է որպես դիետա փոխելու միջոց, որը նպաստում է քաշի կորստին: 80/20-ին պահպանվում է հետևյալ սկզբունքը. 80ամանակի 80% -ը մարդը փորձում է հնարավորինս առողջ սնվել, իսկ մնացած 20% -ը կարող է իրեն թույլ տալ վայելել իր նախընտրած կերակուրը ՝ լինի դա տորթ, կարկանդակ, սպագետի, տորթի կտոր կամ այլ ըմպելիք:
Օձի դիետա. Նիհարելու նոր մոլություն, որը ՉՊԵՏՔ է փորձեք:
Տարօրինակ է թվում, այնպես չէ՞: Օձի դիետա ներառում է օրական մեկ սրտանց կերակուր սպառում և օձի հյութ կոչվող բան: Մի պահ կպարզեք, թե սա իրականում ինչ է, ինչ է դիետան և ինչու ՉՊԵՏՔ դա անել: Կանադացի բժիշկ և մարզիչ Քոուլ Ռոբինսոնի խոսքով ՝ եթե մարդը օձի պես ուտի, ապա նա նման կլինի նրան ՝ նիհար և նիհար:
Հոլիվուդի մեծերը աղոթում են գազարի հոգու համար
Գազարի և լոլիկի հոգու հանգստության համար տաք աղոթքները շշնջացին հոլիվուդյան դերասանուհի Դրյու Բերիմորը սեղանի շուրջ նստելուց առաջ: Սա կրկնվում է ամեն օր: Նա շեշտը դնում է բանջարեղենի վրա, քանի որ չի սիրում կենդանիներ սպանել: Այնուամենայնիվ, նա նաև կարծում է, որ բանջարեղենը հոգի է պարունակում, որի համար պետք է աղոթել ՝ ուտելուց առաջ:
