2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Չինական սորտերը, որոնց պատկանում են Habanero կծու պղպեղները, պատմություն ունեն ՝ սկսած նոր դարաշրջանից 6500 տարի առաջ: Ըստ շատ պատմաբանների ՝ Հաբաներոն ծագել է Յուկատան թերակղզուց:
Այս կծու պղպեղները պահպանվել են չորացնելով մայաների ժամանակներից, և ավանդույթը շարունակել են ացտեկները նրանցից հետո: Մինչ վերջերս Habanero- ն համարվում էր աշխարհի ամենաթեժ պղպեղը, և չնայած ներկայումս նրանք տեղահանված են առաջնագծից, դրանք չպետք է թերագնահատել:
Չնայած իրենց կծուությանը, նրանք զգում են շատ թեթեւ և հաճելի մրգային նրբություններ: Թարմ հաբաներոյի նման, փոշիացված տարբերակը պարունակում է միացություններ, որոնք օգտակար են առողջության համար:
Հաբաներոյի փոշին վիտամին A- ի լավ աղբյուր է: Այս վիտամինի պարունակությունը հիմնականում պայմանավորված է բետա-կարոտինով, որը տաք պղպեղին տալիս է վառ գույներ: Այն նաև պարունակում է մեծ քանակությամբ մանրաթել, արժեքավոր ցանկացած օրգանիզմի համար:
Կապսաիցինի առկայությունը կարող է շատ արդյունավետ լինել տիպ 2 շաքարախտի կանխարգելման կամ հետաձգման գործում: Բացի այդ, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այս քիմիական նյութը արդյունավետ է որոշ քաղցկեղների դեմ: Այս տաք փոշին կարելի է ավելացնել սալսային և հիմք հանդիսանալ տնական սոուսների համար:
Ինչպես այն կօգտագործվի, դա համի և տաքության հանդուրժողականության խնդիր է. Այն կարելի է ավելացնել պիցցաներին, ապուրներին, ձվերին և ոչ այլ ինչին: Հետաքրքիրն այն է, որ դրանով նույնիսկ աղանդեր են պատրաստում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ածր կալորիականությամբ սնունդ, որը երկար ժամանակ հագեցնում է մեզ
Երբ փորձում եք նիհարել կամ առողջ քաշ պահպանել, շատ հավանական է, որ երբ ձեր ստամոքսը սկսի դղրդալ, ձեր բոլոր ջանքերն ապարդյուն կլինեն: Այդ պատճառով դուք պետք է իմանաք, թե ինչպիսի սնունդ կարող եք ուտել նման ճգնաժամային պահին ՝ առանց մտահոգվելու, որ դա վնասակար ազդեցություն կունենա ձեր սննդակարգի վրա:
Pu-er - հրաշք թեյ, որը բուժում է մեզ ամեն ինչից
Թեյ մրցում է սուրճի ՝ որպես աշխարհի ամենատարածված ըմպելիքի հետ, բայց կարելի է ասել, որ այն ավելի հնագույն է ՝ ըստ օգտագործման ժամանակի: Սև, կանաչ, թույլ, ուժեղ - թեյն ունի անթիվ սորտեր և սիրահարներ: Ոչ շատ սիրված և ոչ այնքան հայտնի, բայց չափազանց արժեքավոր է թեյ, որը կոչվում է Pu-er , որը մեզ տանում է իր հայրենիք ՝ Տիբեթ:
Ահա սուպեր կանաչը, որը կարող է պաշտպանել մեզ դեմենցիայից
Գիտնականները ասում են, որ եղերդակի աղցանը, բացի նիհար ու լավ տեսք ունենալուց, կարող է նաև պաշտպանել ձեզ դեմենցիայից: Այս բանջարեղենի որոշ բաղադրիչներ ծառայում են որպես հիշողության կորուստը կանխելու միջոց `հիվանդության ամենավաղ նշաններից մեկը:
Կերեք այս սնունդն ու հավելումները ընդդեմ վատ օդի, որը թունավորում է մեզ
Անշարժացման հետ միասին կեղտոտ օդը համարվում է նոր ժամանակների պատուհասներից մեկը: Հետազոտողների կարծիքով, անորակ օդը շատ ժամանակակից հիվանդությունների հիմքում է և գտնվում է Եվրոպայում վաղաժամ մահվան հիմնական պատճառներից: Այնուամենայնիվ, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալները ցույց են տալիս, որ մարդկանց գրեթե 90 տոկոսը շարունակում է ապրել այն վայրերում, որտեղ օդը աղտոտված է:
Սնունդ, որը մեզ հոգնեցնում է
Սնունդը մարդու էներգիան լիցքավորելու միջոց է: Բայց որոշ դեպքերում տեղի է ունենում հակառակը. Որոշակի սնունդ ընդունելը մեզ թույլ և հոգնած է զգում: Հետեւաբար, մենք պետք է շատ ուշադիր կերակուր ընտրենք մեր սեղանի շուրջ: Առաջին հերթին, երբ մենք խոսում ենք մեզ հոգնած սննդի մասին, պետք է նշել ճարպային կերակուրները:
