2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մրգերն ու բանջարեղենը մեր առօրյա կյանքում ամենատարածված օգտագործվող մթերքներից են, բայց կան բաներ, որոնք լավ է իմանալ ոչ միայն որպես օգտակար և հետաքրքիր, այլև որպես կյանք փրկող տեղեկատվություն:
1. Ելակը միակ պտուղն է, որի սերմերը դրա ներսում չեն, բայց գտնվում են դրա մակերեսի վրա:
2. Գրեյպֆրուտի կեսը կարող է ձեզ ապահովել վիտամին C- ի պահանջվող դոզայի 100 տոկոսը ամբողջ օրվա համար: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում, որ երբ հիվանդ եք, վիտամին C այլ կերպ ստանալու համար, քանի որ որոշակի դեղամիջոցների հետ միասին թուրինջը դառնում է վտանգավոր և կարող է նույնիսկ մահացու լինել:
3. Խնձորը կոֆեին չի պարունակում, բայց առավոտյան խնձոր ուտելը ազդում է մարմնի վրա այնպես, ինչպես մի բաժակ սուրճը:
4. Հանրաճանաչ և այնքան սիրված կաթի ցիտրուսային սմուզիերը բերում են այրոցքի: Կաթն ընդհանուր առմամբ մարսողություն դժվարացնող և ավելի դանդաղ քայքայվող արտադրանք է, իսկ ցիտրուսների հետ խառնվելով ՝ այն բարձր թթվայնության պատճառով անցնում է ստամոքսը և բերում թթուների և գազերի առաջացմանը: Նույնը տեղի է ունենում մածուն մրգերի հետ համատեղելիս:
5. Ավոկադոն միրգ է, բայց իրականում շաքար չի պարունակում:
6. Եթե խաղողը դնեք միկրոալիքային վառարանում, այն անմիջապես կպայթի:
7. Աշխարհում ամենաշատ օգտագործվող պտուղը լոլիկն է: Դուք ճիշտ եք կարդացել. Լոլիկն իրականում բանջարեղեն չէ:
8. Ձեր մարմնում կալցիումի պակասի դեպքում անհրաժեշտ չէ անմիջապես դիմել կաթին և կաթնամթերքին: Մի բաժակ չոր թզի մեջ կա նույնքան կալցի, որքան նույն քանակությամբ կաթ:
Դրանք չափազանց համեղ և օգտակար են, բայց դրանց օգտագործման հարցում դեռ պետք է զգույշ լինել, քանի որ բացի կալցիումից, դրանք պարունակում են նաև շատ շաքար և մեծ քանակությամբ կալորիաներ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բոտուլիզմ. Ամեն ինչ, ինչ մենք պետք է իմանանք դրա մասին
/ չսահմանված Clostridium botulinum- ը դրանց պատճառած ամենաթունավոր նյութերից մեկն է բոտուլիզմ , կյանքին սպառնացող կաթվածահար հիվանդություն: Clostridium botulinum բակտերիաները արտադրում են տոքսին, որն առաջացնում է շնչառական անբավարարություն ՝ կաթվածահար անելով մկանները:
Կարծում եք ՝ պատշաճ եփո՞ւմ եք: Նորից մտածիր
Մեր պատրաստած ուտեստներում պետք է պահպանվեն օգտագործված արտադրանքներից ստացվող սննդանյութերը և վիտամինները: Դրա համար շատ կարևոր է տեխնոլոգիան, որը մենք օգտագործում ենք պատրաստելու համար, ինչպես նաև օդը, ջերմությունը և ջուրը: Ապրանքների սննդային արժեքն ու թարմությունը պահպանելու համար հատկապես կարևոր է դրանք օքսիդացումից պաշտպանելը:
Առողջ սնունդ եք գնում: Նորից մտածիր
Պարզվում է, որ նույնիսկ երբ մենք մեծանում ենք, և մեր ծնողները մեծացնում են մեզ և փորձում սովորեցնել մեզ, թե ինչն է մեզ համար օգտակար, ինչը ՝ ոչ, նրանք ակամա ձևավորել են մեր մեջ եղած շրջապատի կյանքի ոչ այնքան ճշմարիտ տեսակետներ: Սա հատկապես վերաբերում է մեր սննդակարգերին:
Գիտե՞ք այս պտուղը. Այն բուժում է ամեն ինչ:
Դառը սեխը , որը հայտնի է նաև որպես Momordica, ցուկկինի հիշեցնող էկզոտիկ բազմամյա բույս է: Այն տարածված է Հարավարևելյան Ասիայում, Հնդկաստանում, Չինաստանում, Հարավային Ամերիկայում, որտեղ տարիներ շարունակ օգտագործվել է որպես սննդամթերք: Այդ նպատակով օգտագործվում են բույսի անհաս պտուղները, որոնք բնութագրվում են հատուկ դառը համով:
Etակնդեղի խմորիչ - գերծանրքաշային ըմպելիք, որը նորից է նորից
Տեսեք, թե ինչպես կարելի է նորմալացնել արյան ճնշումը խմորած ճակնդեղի ըմպելիքով ՝ լինի դա ցածր, թե բարձր + փորձված բաղադրատոմս: Բոլորն էլ լսել են կարմիր ճակնդեղի օգտագործման առողջության օգուտների մասին: Դրա բացառիկ բարենպաստ ազդեցությունը տարբեր տարբերակներում `աղցանների վրա, թարմ քամած հյութերի, խաշած, տապակած և այլնի տեսքով:
