2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Ակնկալվում է, որ մանկապարտեզների նոր կանոնները ուժի մեջ կմտնեն 2018-ի սկզբից: Աղի և շաքարի քանակները կկրճատվեն երեխաների ցանկում ավելի շատ մրգերի և բանջարեղենի հաշվին: Դա պարզ դարձավ Հանրային առողջության և վերլուծության ազգային կենտրոնի պրոֆեսոր Ստեֆկա Պետրովայի BNT- ի համար արած հայտարարությունից:
Համաձայն մանկապարտեզներում սննդի համար բաղադրատոմսերի նոր հավաքածուի `երեխաների համար ընտրացանկում ավելի օգտակար կլինի բուսական սնունդ և պակաս վնասակար համեմունքներ, ալյուր: Նա կհետեւի սննդի բուլղարական մոդելին: Հաստատման դեպքում երեխաներն ավելի հաճախ կուտեն բուլղարական ավանդական ուտեստներ:
Պետությունը մանկապարտեզներում յուրաքանչյուր երեխայի համար հատկացում է 2,5 N ունց: Նպատակն այն է, որ այդ գումարները ծածկեն ինչպես առողջ ցանկը, այնպես էլ յուրաքանչյուր երեխայի համար օրական առնվազն մեկ սեզոնային պտուղ: Theաշացանկում ներառված կլինեն նաև ժամանակակից և ավելի թանկ սնունդ, ինչպիսիք են ավոկադոն, չիան և կվինոան: Գումար ստանալու համար դրանք ոչ թե կլինեն երեխաների ամենօրյա ցանկում, այլ կներառվեն բազմազանության համար:
Լուսանկարը `Ելենա
Հանրային առողջության ազգային կենտրոնը խորհուրդ է տալիս մանկական ճաշացանկում ներառել աղի պանիր: Պատճառն այն է, որ սովորականը պարունակում է 3,5-ից 4 գ աղ, որը վեր է երեխայի համար բոլոր թույլատրելի մակարդակներից: Բացի այդ, ջանքեր կգործադրվեն շաքարավազներն ու քաղցրավենիքները սահմանափակելու ուղղությամբ:
Փոփոխությունները լայն տարածում են գտնում հասարակության կողմից: Ամենակարևորը, ըստ հոգեբանների, այն է, թե երեխաներն ինչպես կարձագանքեն նոր ռեժիմին: Մանկապարտեզը առաջին տեղն է, որտեղ երեխաները կարող են սովորել, թե ինչպես պետք է առողջ ապրել, և դա հաստատ լավ սկիզբ կլինի նրանց համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դիետաներից հետո սննդի կանոնները
Դիետա պահելու ժամանակ ՝ անկախ դրա տևողությունից և տեսակից, պարտադիր է դա անել դրա ավարտից հետո էլեկտրամատակարարում , Դա անհրաժեշտ է, քանի որ դիետայի ընթացքում մենք մեր մարմինը սթրեսի տակ ենք դրել և չենք կարող հանկարծ վերադառնալ մեր սովորական սննդակարգին, եթե ցանկանում ենք պահպանել ձեռք բերված արդյունքները, ինչպես նաև չլարել ստամոքսը:
Նրբությունները և սննդի կանոնները ըստ ֆրանսիացիների
Յուրաքանչյուր մշակույթ կյանքի յուրաքանչյուր ոլորտում ունի իր արժեքները, կարգերն ու ավանդույթները: Այս բազմազանության շնորհիվ մենք կարող ենք նկարել գաղափարներ և ոգեշնչում, փորձել նոր բաներ, սովորել, թե արդյոք դրանցն ավելի լավն է, քան մերը: Եվ դա հիանալի է:
Մանկապարտեզներում այլևս տապակած և վնասակար սնունդ չկա: Ահա ընտրացանկի փոփոխությունները
Արգելվում է պատրաստել և մատուցել տապակած սնունդ , տորթեր, կոնֆետներ և վաֆլիներ երեխաների համար մանկապարտեզներում և նախակրթարաններում: Սա 3-ից 7 տարեկան երեխաների առողջ սնուցման մասին Կանոնադրության մեջ ընդունված փոփոխություններից մեկն է, որն արդեն տեղադրված է Առողջապահության նախարարության կայքում ՝ հանրային քննարկման համար:
Առաջին յոգերից մեկի `Ինդրա Դեվի սննդի ոսկե կանոնները
Ինդրա Դեվի , որի իրական անունը Եվգենիա Պետերսոն է, առաջին կանանցից մեկն էր, ով զբաղվեց յոգայով և հանրահռչակվեց յոգա Համաշխարհային մասշտաբով: Պետերսոնը ծնվել է 1899 թվականին Ռիգայում ՝ ռուս օպերետայի դերասանուհի և շվեդական ծագմամբ բանկիր:
Ոչ մի հավ և հնդկահավ Satovcha- ի մանկապարտեզներում: Նրանք վնասակար էին
Բուլղարիայի Սաթովչայի քաղաքապետարանի քաղաքապետը արգելել է շրջանի մանկապարտեզներից երեխաներին հնդկահավի ու հավի միս մատուցել: Նա պնդում է, որ սպիտակ միսը վտանգավոր է դեռահասների առողջության համար: Մյուս կողմից, մանկական ճաշացանկը հարստացված է ձկներով, տավարի մսով և բանջարեղենով: