2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եթե վերջերս նկատել եք, որ պատահականորեն ավելի ու ավելի հաճախ եք մոռանում կարևոր բաները, ապա մթերվեք խաղողի հյութով:
Նա հաջողությամբ վերականգնեց կորցրած հիշողությունը, ըստ ամերիկացի գիտնականների, մեջբերում է անգլիական «Telegraph» թերթը:
Հայտնագործությունը հիշողության և մրգերի և բանջարեղենի օգտագործման միջև կապի մասշտաբային ուսումնասիրության մի մասն է: Գիտնականները համոզված են, որ հետախուզության կորստի դեմ պայքարում այս մթերքներում պարունակվող հակաօքսիդիչները հզոր զենք են:
Ի՞նչ արեցին յանկիները: Incինցինատիի համալսարանի մասնագետները վարձել են 75-ից 80 տարեկան 12 մարդու: Բոլորն էլ հիշողության որոշակի խնդիրներ ունեին:
Փորձի մասնակիցներից 6-ը ստիպված էին 12 շաբաթվա ընթացքում խմել 100 մլ թարմ քամած խաղողի հյութ: Մյուս վեցը հյութ չեն խմել:
Ողջ օրվա ընթացքում գիտնականները ստուգում էին բոլոր 12 մարդկանց հիշողությունը հիմնական անգիր վարժությունների միջոցով:
Խաղողահյութ ընդունող կամավորներից յուրաքանչյուր օր անցնում էր հիշողությունը և հիանալի արդյունքներ ցույց տալիս:
Գիտնականները կարծում են, որ հյութը վերականգնում է բանականությունը ՝ իր մեջ պարունակվող հակաօքսիդիչների միջոցով: «Մենք գտանք պարզ և հեշտ մեթոդ, որը կարող է բարելավել տարեցների հիշողությունը», - ասաց թիմի ղեկավար դոկտոր Ռոբերտ Կրիկորյանը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ռեհանը բարելավում է հիշողությունը և կենտրոնացումը
Տարիքի հետ յուրաքանչյուր մարդու մոտ փոփոխություններ են տեղի ունենում. Արտաքին փոփոխությունը միայն իրերի մի կողմն է: Հիշողությունը հետզհետե թուլանում է, և տեղեկատվության պահպանումն ավելի ու ավելի բարդանում է. Մենք սկսում ենք կարոտել աննշան փաստեր և մանրամասներ:
Քաղցր ցնցումները բարելավում են մեր հիշողությունը
Գլազգոյի համալսարանի մասնագետների հերթական դրական ուսումնասիրությունը խոսում է ջեմի դրական ազդեցության մասին: Իր արդյունքներով փորձագետները ցանկանում են հավաստիացնել, որ քաղցր ցնցումների կանոնավոր օգտագործումը ի վիճակի է էապես բարելավել մեր հիշողությունը, ուստի և մեզ ավելի խելացի դարձնել:
Հզոր միջոց - բարելավում է հիշողությունը և տեսողությունը և հալեցնում ճարպերը:
Որքան շատ տարիներ են անցնում, այնքան ավելի ենք գիտակցում, որ մարմինը չունի նույն ունակությունները, ինչպես նախկինում ՝ երիտասարդ տարիքում: Այսինքն ՝ մենք սկսում ենք կորցնել մաշկի առաձգականությունը, արագ վերականգնումը ցանկացած պայմանից, որոնք գործնականում երիտասարդության երկու բանալին են:
Տասը ապրանքներ, որոնք բարելավում են հիշողությունը
Դուք ինչ-որ տեղ եք գնում և մոռանում եք, թե ինչու: Դուք մտնում եք սենյակ և չեք հիշում ինչ: Դուք զանգահարում եք ընկերոջը և չեք հիշում, թե ինչ եք ուզում ասել նրան: Եթե դա ձեզ հետ հաճախ է պատահում ՝ ձեր հիշողությունը բարելավելու համար, ձեր ամենօրյա չափաբաժնին ավելացրեք հետևյալ կերակուրները.
Խաղողի հյութը կարո՞ղ է բարելավել հիշողությունը:
Մոռացե՞լ եք, թե որտեղ եք կրկին բանալիները: Խաղողի հյութը կարող է օգնել: Այս մասին հայտարարել են ԱՄՆ Cինցինատիի համալսարանի հոգեբուժության ամբիոնի հետազոտողները: Նրանք պարզել են, որ մոռացության վաղ փուլերում գտնվող մարդիկ խաղողի հյութի կանոնավոր ընդունումից 12 շաբաթ անց ավելի լավ են կատարում մտավոր թեստերը, գրում է բրիտանական Daily Mail- ը:
