2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Տարիքի հետ յուրաքանչյուր մարդու մոտ փոփոխություններ են տեղի ունենում. Արտաքին փոփոխությունը միայն իրերի մի կողմն է: Հիշողությունը հետզհետե թուլանում է, և տեղեկատվության պահպանումն ավելի ու ավելի բարդանում է. Մենք սկսում ենք կարոտել աննշան փաստեր և մանրամասներ:
Հիշողության հետ կապված խնդիրներ ունենալու դեպքում լավագույնն է դիմել մասնագետի, քանի որ ինքներդ չեք կարողանա գնահատել դրանց խստության աստիճանը:
Եթե տարրական գործողություններ, որոնք այլապես անում եք ամեն օր, և այսօր չեք կարող հիշել, մի հապաղեք այցելել մասնագետ: Եթե շփոթված եք և ապակողմնորոշված, դիմեք բժշկի:
Իհարկե, ժողովրդական բժշկությունը հիանալի գործիք է հիշողությանը օգնելու համար: Կան շատ համեմունքներ, որոնց կարող եք վստահել, և որոնք կարող եք օգտագործել հիշողությունը վերականգնելու համար: Ամենատարածվածներից մեկը ռեհանն է:
Այն շատ հաճախ օգտագործվում է խոհարարության մեջ և ամենասիրված համեմունքներից է, քանի որ հաճելի հոտ ունի: Ըստ տարբեր թեստերի ՝ ռեհան բույր ներշնչելը խթանում է էնցեֆալոգրամայում բետա ալիքների տեսքը:
Սա իրականում ուղեղի ակտիվության բարձրացման ցուցանիշ է: Բավական է գնել ռեհան յուղ և քսել այն ձեր հագուստի վրա:
Էլ ավելի մեծ ազդեցություն ունենալու համար մի քանի կաթիլ ավելացրեք ձեր բույրին, այնպես որ ամբողջ սենյակում ռեհան հոտ կգա, և բոլորը կկարողանան օգտվել դրա օգտակար հատկություններից:
Արոմաթերապիայի մասնագետները խորհուրդ են տալիս յուղերը չկիրառել անմիջապես մաշկի վրա, քանի որ դրանք շատ ուժեղ են: Ոչ միայն ռեհան յուղն օգնում է վերականգնել կենտրոնացումը և բարելավել հիշողությունը:
Կարող եք օգտագործել նաեւ անանուխի յուղ, խնկունի, օշարակ: Արոմաթերապիան կարող է օգնել բազմաթիվ հիվանդությունների, ներառյալ քնի խնդիրներ, հոգնածություն և նույնիսկ գրիպ:
Սոճու, անանուխի, մայրու և էվկալիպտի յուղերը շատ լավ են ազդում շնչառական համակարգի վրա և արոմաթերապիայի մասնագետների կողմից առաջարկվում են ավելի ցուրտ ամիսներին, երբ մենք տառապում ենք գրիպով:
Մշտական հազը կարելի է բուժել երիցուկի կամ ուրցի յուղերով: Քնի հետ կապված խնդիրների դեպքում խորհուրդ է տրվում նարդոսի յուղ. Ընդամենը մեկ կամ երկու կաթիլ է թափվում թաշկինակի վրա, որը դրվում է անկողնային սեղանին: Մասնագետները զգուշացնում են, որ չպետք է գերագնահատել այս հոտով, քանի որ այն կարող է հակառակ ազդեցությունն ունենալ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հացահատիկային մշակաբույսերը մեծացնում են կենտրոնացումը
Հացահատիկային արտադրություն արտադրող ապրանքանիշերը տարիներ շարունակ փորձում են գրավել ծնողների ուշադրությունը ՝ ներկայացնելով սննդամթերքի որոշ առավելություններ: Ըստ նոր ուսումնասիրության, իսկապես պարզվում է, որ վարսակի ալյուրը, թեփը և այլ հացահատիկային բույսերը մեծացնում են դեռահասների կոնցենտրացիան:
Քաղցր ցնցումները բարելավում են մեր հիշողությունը
Գլազգոյի համալսարանի մասնագետների հերթական դրական ուսումնասիրությունը խոսում է ջեմի դրական ազդեցության մասին: Իր արդյունքներով փորձագետները ցանկանում են հավաստիացնել, որ քաղցր ցնցումների կանոնավոր օգտագործումը ի վիճակի է էապես բարելավել մեր հիշողությունը, ուստի և մեզ ավելի խելացի դարձնել:
Հզոր միջոց - բարելավում է հիշողությունը և տեսողությունը և հալեցնում ճարպերը:
Որքան շատ տարիներ են անցնում, այնքան ավելի ենք գիտակցում, որ մարմինը չունի նույն ունակությունները, ինչպես նախկինում ՝ երիտասարդ տարիքում: Այսինքն ՝ մենք սկսում ենք կորցնել մաշկի առաձգականությունը, արագ վերականգնումը ցանկացած պայմանից, որոնք գործնականում երիտասարդության երկու բանալին են:
Տասը ապրանքներ, որոնք բարելավում են հիշողությունը
Դուք ինչ-որ տեղ եք գնում և մոռանում եք, թե ինչու: Դուք մտնում եք սենյակ և չեք հիշում ինչ: Դուք զանգահարում եք ընկերոջը և չեք հիշում, թե ինչ եք ուզում ասել նրան: Եթե դա ձեզ հետ հաճախ է պատահում ՝ ձեր հիշողությունը բարելավելու համար, ձեր ամենօրյա չափաբաժնին ավելացրեք հետևյալ կերակուրները.
Խաղողի հյութը բարելավում է հիշողությունը
Եթե վերջերս նկատել եք, որ պատահականորեն ավելի ու ավելի հաճախ եք մոռանում կարևոր բաները, ապա մթերվեք խաղողի հյութով: Նա հաջողությամբ վերականգնեց կորցրած հիշողությունը, ըստ ամերիկացի գիտնականների, մեջբերում է անգլիական «Telegraph» թերթը:
