2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Արագ սնունդը ամենաանառողջներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, եթե դա չի կարող խանգարել այն վերցնելուն, ապա հետևյալ փաստերը, անշուշտ, հաջողության կհասնեն:
Հոթ դոգեր և բուրգերներ
Հոթ դոգեր և բուրգերներ. Այս, այդքան էլ համեղ և ախորժելի կերակուրները, լի են այսպես կոչված: վարդագույն լորձ: Դա խոշոր եղջերավոր անասունների շարակցական հյուսվածքի և ճարպի խառնուրդ է, որոնք մշակվել են ամոնիումի հիդրօքսիդով: Բավական ախորժելի՛:
Հավի բնակիչներ
Արագ սննդի ռեստորաններում առաջարկվող արագ սննդի հավերում հավը իրականում պակասում է: Գումար խնայելու համար արտադրողները ավելացնում են ճարպը, ոսկորը և շարակցական հյուսվածքը ՝ խտություն և ծավալ ավելացնելու համար: Վերջնական արտադրանքը ձեռք բերելուց հետո այն պահվում է սառեցված երկար ժամանակ: Քիմիական նյութերի շարքում, որոնք օգտագործվում են այս խայթոցները բուժելու համար `դրանք թարմ տեսք ունենալու համար ալկոհոլը, էթիլացետատը և ացետոնը:
Կոքս
Ամենատարածված գազավորված ըմպելիքը պարունակում է տափի մեջ տասը գդալ շաքար: Սա բազմիցս բարձր է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից ընդունված շաքարի օրական չափաբաժնից:
Աղցան
Երբ ուզում ենք առողջ և արագ ինչ-որ բան ուտել, ապավինում ենք աղցաններին: Unfortunatelyավոք, դրանք նույնպես ամենաառողջ տարբերակները չեն: Արագ սննդի ռեստորաններում հազարը սովորաբար մշակվում է պրոպիլենգլիկոլով ՝ քիմիական տարր, որը մեծ քանակությամբ հայտնաբերվում է անտիֆրիզում: Հետաքրքիր փաստ է այն, որ այս ռեստորաններում աղցաններն ավելի շատ յուղ ու նատրիում ունեն, քան այնտեղ առաջարկվող բուտերբրոդները:
Ցնցումներ
Եթե կարծում եք, որ կաթնային կոկտեյլներն ամենաառողջ բաներից են, որոնք կարող եք գնել արագ սննդի ցանցերից, ապա չարաչար սխալվում եք: Theշմարտությունն այն է, որ դրանց կազմը ներառում է ներկանյութեր, համային տեսականի և կոնսերվանտներ, որոնք ոչ այլ ինչ են օգտակար:
Շեյքերի մեջ պարունակվող այլ եզակի բաղադրիչները ներառում են բուտիրաթթու, որը տարածված է կոշտ յուղում, էթիլային վալերատում և իզոբուտիլ անթրանիլատում: Վերջինս չպետք է ջեռուցվի, քանի որ այն սկսում է թունավոր գազ արտանետել:
Հալված պանիր
Արագ սննդի ցանցերում վերամշակված պանիրը ոչ մի կապ չունի խանութում գնված պանրի հետ: Դա քիմիական նյութերի գույն է և աներևակայելի համեղ է, բայց հաստատ չի կարելի համեմատել հալված կաթնաշոռի հետ:
Մազերը
Այս շղթաներում մատուցվող ամեն ինչի մեջ կա բավականին քանակությամբ մազ: Այն հանդիպում է L-ցիստեին ամինաթթվի տեսքով, որը արդյունահանվում է կենդանիների փետուրներից և մարդու մազերից:
Այլ բաներ, որոնք հայտնաբերվել և շարունակում են առկա լինել արագ սննդի մեջ, ներառում են կրծողների մազերը, միջատները և մանրէաբանական գործակալները ՝ մանրեոֆագերը, որոնք պաշտպանում են մշակված սնունդը փչացումից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր սննդից և որ միկրոէլեմենտներից կարող ենք ստանալ:
Կենդանի նյութը բաղկացած է բնականորեն հանդիպող մոտ 90 քիմիական տարրերից: Չնայած մենք երբեմն պետք է հավելումներ ընդունենք, որպեսզի օգնենք մեր միկրոէլեմենտների մակարդակին, դրանց ստացման հիմնական ձևը ճիշտ սնվելն է: Անկասկած, մրգերն ու բանջարեղենը շատ հաճախ կապված են հետքի տարրերի հետ, և որքան շատ բանջարեղեն և միրգ ենք ուտում, այնքան լավ:
Լավ մաշկը կախված է սննդից
Դուք, անշուշտ, օգտագործում եք դեմքի ինչ-որ հրաշալի քսուք, բայց մաշկի իրական գեղեցկությունը ստեղծվում է ներսից: Եթե դուք ուտում եք որոշակի ձև, շողացող մաշկ ստանալու հնարավորություն ունեք: Սպառեք շատ վիտամին C պարունակող ապրանքներ ՝ ցիտրուսային մրգեր, բրոկկոլի, գուավա և կիվի:
Արագ թեստ. Կախվածություն ունե՞ք սննդից:
Այս արագ թեստի միջոցով դուք կարող եք պարզել ՝ իսկապես կախվածություն ունեք սննդից, թե՞ հեշտությամբ կարող եք հրաժարվել ուտելու ձեր կիրքից: Հարցերին պատասխանեք Այո կամ Ոչ, ապա ինքներդ հաշվարկեք թեստի արդյունքները: 1. Հաճա՞խ եք գիշերը վեր կենում սառնարանից համեղ բան ընտրելու համար:
Այս գործարանի տերևները ընդմիշտ կդադարեցնեն ձեր մազաթափությունը
Մազաթափությունն իսկապես սարսափելի խնդիր է և գեղագիտական ամենավատ խնդիրներից մեկն է նույնիսկ երեխաների համար: Մազաթափության պատճառները կարող են լինել տարբեր գործոններ, բայց առավել հաճախ դա սթրեսի պատճառով է: Այս երեւույթն իրականում մարմնի արձագանքն է սթրեսային իրավիճակներին:
Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմը հետապնդո՞ւմ է ձեզ: Այս բուսական բաղադրատոմսերը ձեզ համար են
Բոլոր մարդիկ այս կամ այն կերպ քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ են ունենում իրենց բնականոն կյանքում ծանր, քրտնաջան աշխատանքից և քնի պակասից հետո: Սովորաբար, հոգնածությունն անցնում է լավ և պատշաճ հանգստից և քնելուց հետո, բայց եթե ախտանիշները պահպանվում են, դա նշանակում է, որ ձեր մարմինը ցանկանում է, որ դուք իմանաք, որ դա հիվանդ է: