2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կանանց ամենատարածված երազանքներից մեկը կարող է ուտել մի կտոր շոկոլադ, և դա ոչ միայն չի վնասի նրանց, այլև օգտակար կլինի նրանց համար: Ստացվում է, որ կանայք կարող են դաժանորեն նախանձել իրենց զուգընկերոջը, քանի որ իրականում տղամարդիկ շատ ավելի մեծ շանսեր ունեն այս երազանքի իրականացման համար:
Իհարկե, այստեղ խոսքը ոչ մի շոկոլադի մասին չէ, այլ իր մաքուր տեսքի ՝ մուգ և փոքր-ինչ դառը բնական շոկոլադի: Հավանաբար, անկախ սեռից, եթե մարդը պարբերաբար օգտագործում է բոլոր տեսակի արհեստական քաղցր շոկոլադներ `սերուցքով, կաթով, կոնֆետով, մրգերով, քսուքներով և այլն, ազդեցությունը հեռու կլինի ցանկալիից:
Այնուամենայնիվ, եթե տղամարդ եք և խաղադրույք եք կատարում բնական շոկոլադի կանոնավոր օգտագործման վրա (բայց չափավոր), դուք գոհ կլինեք վերջնական արդյունքից:
Պատճառն այն է, որ այս տեսակի աղանդերը հարուստ է ֆլավանոլներով, որոնք հզոր հակաօքսիդանտներ են և բարենպաստ ազդեցություն են ունենում թրոմբոցիտների վրա, որոնք, իրենց հերթին, հեշտացնում են արյան մակարդումը: Ապացուցված է նաև, որ օրական 1-2 կտոր աջակցում է սրտի աշխատանքին և միաժամանակ պաշտպանում այն կաթվածից:
Տղամարդկանց կյանքը հաճախ ավելի շատ վարժությունների հետ է կապված, քան կանանց, և նրանք, ամենայն հավանականությամբ, տառապում են սրտի հիվանդությամբ, և նրանք, անշուշտ, ավելի շատ էներգիայի և ուժի կարիք ունեն, որոնք կարող են ստանալ մութ բլոկներից:
Մեկ այլ կարևոր բան, որը չպետք է անտեսել, այն փաստն է, որ բնական շոկոլադը իջեցնում է արյան ճնշումը և նվազեցնում շաքարախտի հավանականությունը:
Սա եզրակացություն է այն մարդկանց, ովքեր ուսումնասիրում են շոկոլադի ուժը. Ավելին տղամարդկանց համար և ավելի սահմանափակ քանակություն կանանց համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Physalis - քիչ հայտնի, բայց շատ օգտակար
Physalis- ը մեր երկրում մի փոքր հայտնի պտուղ է: Բայց դրա համն ու առողջության օգուտները վաղուց հայտնի են Ամերիկայում: Այն հայտնի է նաև որպես լոլիկ կեղևով, մեքսիկական լոլիկ, հրեական ելակ, փշահաղարջ, աղացած բալ: Physalis- ը հանդիպում է հիմնականում Ամերիկայում, իսկ ավելի հազվադեպ `Ասիայում և Եվրոպայում:
Քնքուշ սպիտակուցային համբույր. Քիչ ապրանքներ, շատ կանոններ
Համբույրը քնքուշ և թարմ աղանդեր է: Աստվածային հաճույք: Այս պատճառով է, որ ֆրանսիացիները, ովքեր նուրբ ճաշակ ունեն ճաշ պատրաստելու մեջ, այս հիանալի նրբագեղության անունը տվել են «Համբույր»: Բաղադրությունը բավականին պարզ է `սպիտակուցներ և շաքար, և այն կարող է պատրաստվել տանը ցանկացած տնային տնտեսուհու կողմից:
Տեսեք, թե աշխարհում որտեղ եք ամենից շատ ու քիչ միս ուտում
Աշխարհի ամենամեծ բուսակերները Բանգլադեշում են, որտեղ ՄԱԿ-ի ուսումնասիրության համաձայն տարեկան միջինը 4 կիլոգրամ միս է ուտում: Բանգլադեշից հետո ամենաքիչ միս օգտագործող երկրներն են Հնդկաստանը ՝ տարեկան 4,4 կիլոգրամ միս, Բուրունդին ՝ 5,2 կիլոգրամ միս, Շրի Լանկան ՝ 6,3 կիլոգրամ միս, Ռուանդան ՝ 6,5 կիլոգրամ միս և Սիեռա Լեոնեն ՝ 7,3 կիլոգրամ միս:
Դիետա կանանց համար որովայնը կորցնելու համար
Նիհարելու և որովայնի ճարպը կորցնելու համար կարևոր է պահպանել դիետան: Արդյունքը պահպանելու և որովայնը խստացնելու համար լավ է դիետան համատեղել ֆիզիկական վարժությունների հետ: Սկզբից շեշտեք սրտանոթայինը, ապա որովայնի խստացնող վարժությունները: Որոշակի տարիքից հետո կանանց համար դա 30 տարեկան է, որովայնը հեռացնելը և նիհարելը ավելի դժվար է դառնում:
Գայթակղությունները, որոնք կանանց և տղամարդկանց ստիպում են ձախողել իրենց սննդակարգը
Դիետա պահելը դժվար է շատ պատճառներով: Մի կողմից, շատ հեշտ չէ ամեն օր որոշակի մթերքներ օգտագործել, իսկ մյուս կողմից `չափազանց դժվար է խուսափել համեղ գայթակղություններից, որոնք մեզ շրջապատում են գրասենյակում և տանը: Ամենից շատ սա է պատճառը դիետաներ որ մենք սկսում ենք ձախողվել:
