2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մենք առաջարկում ենք ձեզ մի քանի նախուտեստներ, որոնք կարող եք պատրաստվել ցանկացած տոնի, որի ընթացքում հյուրեր եք սպասում: Այս կերպ Դուք կխնայեք ինքներդ ձեզ բարդ բարդ հիմնական կերակուրի պատրաստման հարցում, քանի որ մեր առաջարկած բաղադրատոմսերը բավականաչափ սննդարար և համեղ են:
Մեր առաջարկները ներառում են գլանափաթեթ, խոզի լյարդի սիգարի բաղադրատոմս, քուսկուսով նախուտեստ, որը կարելի է մատուցել աղցանի փոխարեն, և վարունգով նախուտեստ:
Լցոնված գլան
Անհրաժեշտ ապրանքներ եփած խմորի համար: 1 թեյի գդալ: ալյուր և ջուր, 4 ձու, ½ թեյի գդալ: յուղ, 1 թեյի գդալ: սոլ
Լրացման համար անհրաժեշտ ապրանքներ3 խաշած ձու, 250 գ կաթնաշոռ, 60 գ կարագ
Պատրաստման եղանակըPutուրը, ճարպը և աղը դնել հարմար ուտեստի մեջ, ապա կաթսան դնել վառարանի վրա և սպասել, որ եռա: Լցնել ալյուրը և հարել մինչև եփած խմորը սկսի առանձնանալ տապակից: Երբ խառնուրդը սառչում է, սկսեք մեկ առ մեկ ավելացնել ձվերը ՝ ակտիվորեն խառնելով:
Երբ խմորը միատարր է, լցնել այն նախապես յուղացված ուղղանկյուն տապակի մեջ և թխել չափավոր վառարանում: Դրանից հետո պատրաստի հացը շրջեք խոնավ կտորի վրա և գլորեք այն: Թույլ տվեք սառը: Այս ընթացքում քամեք լցոնման բոլոր ապրանքները և դրանով տարածեք ճահիճը: Կրկին գլորեք և մի քանի ժամ թողեք սառնարանում:
Հաջորդ նախուտեստը շատ թեթեւ է և չափազանց համեղ: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է 2 վարունգ, որոնք կկտրեք մոտ 6 սմ կտորների և կփորեք սերմերը: Եփած հավի կրծքերը կտրել են փոքր կտորների և խառնել. Թեյի գդալով: նուրբ թակած նուշ, մաղադանոս ՝ ըստ ճաշակի և մի փոքր աղացած սեւ պղպեղ:
Խառնել խառնուրդը և թողնել սառը սառնարանում: Մինչդեռ խառնել մեկ թեյի գդալ մայոնեզ, 3 tbsp. յուղ, 2 tbsp. կիտրոնի հյութ, պղպեղ և աղ `հավասարեցնել խառնուրդը: Այս սոուսը պետք է խառնեք մսի հետ նուշի հետ և լավ խառնել: Լրացրեք վարունգը, և նախուտեստը պատրաստ է:
Խոզի լյարդի սիգարներ
Անհրաժեշտ ապրանքներ250 գ խոզի լյարդ, 250 գ աղացած միս, սոխ, մաղադանոս, անանուխ, 2 կտոր հաց, ձեթ, աղ և պղպեղ
Պատրաստման եղանակը Լվանալ լյարդը և մանր կտրատել, ապա խառնել մսի հետ: Նրանց ավելացնել քերած սոխ, նուրբ թակած մաղադանոս և անանուխ, թրջած և քամած կտոր հաց, պղպեղ և աղ:
Լավ խառնեք և խառնուրդից կազմեք փոքր սիգարներ `մոտ 3 սմ, որից հետո նրանցից յուրաքանչյուրը փաթաթված է փայլաթիթեղի մեջ, նախապես յուղացված յուղով: Թխել տաք ջեռոցում և մատուցել տաք:
Եվ քանի որ երբեմն պատահում է, որ հյուրերն անսպասելիորեն գալիս են, մենք ձեզ առաջարկում ենք արագ նախուտեստ, որը կարող է ընդունվել աղցանի համար: Կուսկուսի կես փաթեթը եփել և հավասար քանակությամբ մայոնեզով և քամած մածունով խառնել: Այս խառնուրդին ավելացնել աղ և 2 մեխակ մանրացված սխտոր, ինչպես նաև ձեր սիրած բանջարեղենը ՝ մանր կտրատած:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու պետք է արքայախնձոր ուտել ավելի ծանր կերակուրներով
Արևադարձային գոտու պտուղների արքայի կոչումը կրում է արքայախնձորը: Դա բուրավետ և համեղ պտուղ է, որը ձեռք է բերվում մի բույսից, որն իրականում խոտ է: Արքայախնձոր այլ մրգերի շարքում առանձնանում է ոչ միայն արտաքին տեսքով, այլև օգտակար հատկություններով:
Christmasննդյան տոնի նախօրեին սպիտակ կերակուրները փոխարինեք սեւերով
Փոխարինեք բոլոր սպիտակ կերակուրները իրենց այլընտրանքով `սեւ գույնով, սննդաբանները խորհուրդ են տալիս forննդյան տոների սեղանին: Պատճառն այն է, որ սեւ մենյու սպիտակուցից ավելի օգտակար կլինի ձեր առողջությանը: Սև մթերքները պարունակում են անտոցիան, որը նվազեցնում է սրտի հիվանդության ռիսկը, պաշտպանում է շաքարախտից և որոշ քաղցկեղներից:
Ինչու պղպեղը և սմբուկը ծանր սնունդ են
Սմբուկները բավականին ծանր սնունդ են, չնայած դրանք բանջարեղեն են և պետք է հեշտությամբ ու արագ մարսվեն: Դրանք խորհուրդ չեն տրվում 2 տարեկանից ցածր երեխաների համար, քանի որ երեխայի ստամոքսը կարող է դրանք լավ չընդունել: Սմբուկները շատ օգտակար և համեղ բանջարեղեն են:
Ինչպես հեշտացնել ծանր սննդի մարսումը
Հիշու՞մ եք ափսոսանքի այդ տհաճ զգացողությունը, որն ի հայտ է գալիս հենց դուք եք լինում սիրված սննդի գերսպառումը ? Դե, դա պատահեց բոլորիս հետ: Միանշանակ շատ հաճելի է վայելել մեր սիրած ուտեստները, բայց չափազանց մեծ քանակությամբ ուտելու հետևանքները կարող են սարսափելի լինել:
Ողջունեք ձեր հյուրերին այս համեղ խայթոցներով
Եթե պատրաստվում եք տոնել առաջիկա Սուրբ andննդյան և Ամանորի տոները ձեր տանը, ապա ձեզ հարկավոր է նախապատրաստվել: Ամենահեշտ կլինի, եթե ձեր հյուրերին գրավելու համար համեղ խայթոցներ պատրաստեք: Այս կերպ դուք շատ ժամանակ չեք լինի խոհանոցում և ստիպված չեք լինի մի քանի րոպե վեր կենալ և նստել սեղանից:
