2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հիշու՞մ եք ափսոսանքի այդ տհաճ զգացողությունը, որն ի հայտ է գալիս հենց դուք եք լինում սիրված սննդի գերսպառումը? Դե, դա պատահեց բոլորիս հետ: Միանշանակ շատ հաճելի է վայելել մեր սիրած ուտեստները, բայց չափազանց մեծ քանակությամբ ուտելու հետևանքները կարող են սարսափելի լինել:
Չափից շատ ուտելը դանդաղեցնում է մարսողությունը, կախված ձեր կերած սննդի տեսակից: Քանի որ սնունդը պահպանվում է որովայնի խոռոչում, այն կարող է սկսել սեղմել թաղանթը, ինչը կհանգեցնի անտանելի ախտանիշների, ինչպիսիք են շնչառության դժվարությունը, սրտի ցավը, այրոցը և այլն:
Ահա մի քանի արդյունավետ եղանակներ նպաստել ծանր սննդի մարսմանը տնային բուժման միջոցով:
Խմեք բուսական թեյ
Բուսական թեյերի օգտագործումը կարող է իրականում օգնել մարսողական տրակտով սննդի տեղաշարժին և ազատել անհանգստությունից: Խմեք երիցուկի թեյ, եղերդակի թեյ, կանաչ թեյ կամ ձեզ դուր եկած ցանկացած այլ բուսական թեյ:
Փորձեք անանուխ
Sծեք անանուխը ուտելուց անմիջապես հետո: Անանուխը պարունակում է մենթոլ, որն օգնում է թեթեւացնել գազերի փորոտիքը, ստամոքսի խանգարումը և սրտխառնոցը: Ախտանիշները հանգստացնելու համար կարող եք նաև խմել մեկ բաժակ անանուխի թեյ:
Օգտագործեք խնձորի քացախ
Մի բաժակ ջրի մեջ ավելացնել մի ճաշի գդալ խնձորի խնձորի քացախ և խմել այն: Սա անմիջապես կօգնի մարսմանը և կվերականգնի աղիքի աշխատանքը: Խնձորի քացախը պարունակում է առողջ պրոբիոտիկներ, որոնք ուժեղացնում են աղեստամոքսային տրակտը:
Ավելացնել մի պտղունց քրքում
Քրքումը հզոր հակաբորբոքային համեմունք է, որն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ և հարուստ է հակաօքսիդիչներով: Առողջության համար այս բոլոր օգուտները պայմանավորված են բարդ կուրկումինով, որն ունի թեթեւացնելու հատկություն անհանգստություն, որը առաջացել է չափազանց շատ ուտելուց, Մնում է մի պտղունց քրքում ավելացնել մի բաժակ տաք ջրի և կիտրոնի մեջ, այնուհետեւ խմել:
Փորձեք կծու ըմպելիք
Հայտնի է, որ կծու ըմպելիքները ծանր սնունդ ուտելուց հետո անհանգստությունը թեթեւացնում են: Մի բաժակ լցնել տաք ջուր, ավելացնել կիտրոն և մի պտղունց տաք կարմիր պղպեղ: Խմեք այն լյարդը խթանելու և մարմինը թունազերծելու համար: Այս ըմպելիքը հզոր բաղադրիչների համադրություն է, որը կարող է հեշտությամբ հանգստացնել ստամոքսի ցավը, գազերը, փքվածությունը և թթուների վերադարձը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու պետք է արքայախնձոր ուտել ավելի ծանր կերակուրներով
Արևադարձային գոտու պտուղների արքայի կոչումը կրում է արքայախնձորը: Դա բուրավետ և համեղ պտուղ է, որը ձեռք է բերվում մի բույսից, որն իրականում խոտ է: Արքայախնձոր այլ մրգերի շարքում առանձնանում է ոչ միայն արտաքին տեսքով, այլև օգտակար հատկություններով:
Ինչու պղպեղը և սմբուկը ծանր սնունդ են
Սմբուկները բավականին ծանր սնունդ են, չնայած դրանք բանջարեղեն են և պետք է հեշտությամբ ու արագ մարսվեն: Դրանք խորհուրդ չեն տրվում 2 տարեկանից ցածր երեխաների համար, քանի որ երեխայի ստամոքսը կարող է դրանք լավ չընդունել: Սմբուկները շատ օգտակար և համեղ բանջարեղեն են:
Բրյուսելի ծիլերը օգնում են հեշտացնել հղիացումը
Կանանց և տղամարդկանց պտղաբերությունը բարելավելու և բարձրացնելու ամենակարևոր տարրերից մեկը ֆոլաթթուն է: Այն էապես նվազեցնում է վիժման վտանգը և ծննդյան արատները, այդ իսկ պատճառով այն խորհուրդ է տրվում բոլոր ապագա մայրերին: Բրյուսելի ծիլերը հարուստ են վիտամիններով, որոնք մեծացնում են սերմնահեղուկի սերմնաբջիջը սերմնաժայթքումում:
Օրգանական սննդի կեղծումը կեղծվում է սննդի մասին օրենսդրության փոփոխության արդյունքում
Օրգանական սնունդը դառնում է ավելի տարածված և պահանջված սպառողների կողմից, չնայած դրանց գները մի փոքր ավելի բարձր են, քան մյուս մթերքները: Հենց նրանց մեծ պահանջարկի պատճառով է, որ օրգանական սննդի շուկան ավելի ու ավելի է աճում: Այս մասին հայտարարել է Բուլղարիայի օրգանական արտադրանքի ասոցիացիայի նախագահ Բլագովեստա Վասիլեւան:
Վիտամին B3- ը բուժում է ալկոհոլիզմը և ծանր դեպրեսիան
Գրեթե չկա դեղամիջոց, որից հիվանդները չկարողանան հրաժարվել: Կատարյալ դեղը, ըստ դեղագործական ընկերությունների, առաջին հերթին չի բուժում մարդկանց: Քանի որ թմրանյութերի շահութաբեր լինելու համար մարդիկ ստիպված են դրանք երկար տանել: Եվ արդյո՞ք դրանք ամեն ինչից ի սկզբանե վերաբերվելու լավագույն միջոցն են:
