2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մենք ավելորդ կիլոգրամներ ենք ձեռք բերում օրվա որոշակի պահի մեր պահվածքի պատճառով: Այս կարծիքին են Ավստրալիայից և Միացյալ Թագավորությունից հետազոտողները, ովքեր վերջերս ուսումնասիրություն են անցկացրել այս ոլորտում:
Գիտնականների կարծիքով, ուղեղի որոշ գործընթացներ դրդում են մեզ կեսօրին ձեռք բերել վաֆլիներ, տորթեր, չիպսեր, նախուտեստներ և ճարպային կամ սպիտակ շաքարով հարուստ այլ սնունդ:
Այնուամենայնիվ, եթե մենք ենթարկվենք այս ձգմանը, մեր քաշը սկսում է կտրուկ բարձրանալ: Այդ պատճառով մենք պետք է շատ ուշադիր ընտրենք մեր ցերեկային և երեկոյան ընտրացանկը:
Մենք եկանք այն եզրակացության, որ առավելագույն քաշ ենք հավաքում օրվա երկրորդ կեսին կալորիականությամբ ռումբեր ուտելու պատճառով ՝ գեղեցիկ սեռի երեք հարյուր երիտասարդ ներկայացուցիչների վարքը ուսումնասիրելուց հետո:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ գիշերը մոտենալուն պես ուղեղը կառուցում է հատուկ վերաբերմունք աղով, համեմունքներով, ճարպերով և արդյունաբերական շաքարով հարուստ սննդամթերքների նկատմամբ:
Այս հնարքի պատճառով վաֆլիները, բլիթները, կրուասանները և տրանսճարպերով հարուստ բոլոր այլ նրբությունները ավելի գայթակղիչ են թվում:
Ուստի, եթե ուզում եք նիհարել, փորձեք կեսօրին չընկնել անթերի սննդամթերքի ձեր սիրավեպին, եզրակացնում են գիտնականները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հացը ստիպում է ձեզ նիհարել:
Նիհարելու ցանկության մեջ շատ կանայք կտրականապես բացառում են հացը իրենց ճաշացանկից: Մի քանի օր առաջ, սակայն, իսրայելցի բժիշկները հացը հայտարարեցին որպես քաշի կորստի լավագույն արտադրանք: Հացի հատկություններից մեկը սերոտոնինի մակարդակի կարգավորումն է:
Լավ ախորժակ - այլևս մի արեք այս սխալը:
Բարի ախորժակ - մենք դա հաճախ ենք լսում և ամենուր, մաղթում ենք դա տանը և ընկերներին և վստահ ենք, որ սա լավ սկիզբ է լավ լանչի կամ ընթրիքի համար: Բայց դա այդպես չէ…: Այս ցանկությունն արդեն քաղաքավարի չէ: Ֆրանսիացիները, որոնք նրա բացարձակ կառավարիչներն են, հրաժարվում են նրանից:
Կանաչ թեյը խանգարում է ձեզ հանդիպել ատամնաբույժի հետ
Նրանք հայտնաբերեցին կանաչ թեյի մեկ այլ օգտակար հատկություն: Ստացվում է, որ օրական մեկ բաժակ կանաչ թեյ կարող է փրկել ձեզ այցելել ատամնաբույժ: Հինավուրց ժամանակներից ի վեր չինական և ճապոնական ավանդական բժշկությունը նկարագրել է կանաչ թեյի բուժիչ ուժը վերքերի և տարբեր հիվանդությունների բուժման մեջ:
Ինչն է խանգարում մեզ նիհարել
Կան բաներ, որոնք խանգարում են մեզ նիհարել, չնայած դրանք ընդհանրապես ճարպ ու ածխաջրեր չեն պարունակում: Այնուամենայնիվ, նրանք մեթոդաբար պայքարում են բարակ դառնալու մեր ջանքերի հետ: Սրանք առաջին հերթին մեծ գեղեցիկ ափսեներ են: Եթե ձեր ափսեը մեծ է, դուք ակամա ավելացնում եք բաժինը, և առանց հաճույքի լիովին ուտում այն:
Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմը հետապնդո՞ւմ է ձեզ: Այս բուսական բաղադրատոմսերը ձեզ համար են
Բոլոր մարդիկ այս կամ այն կերպ քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ են ունենում իրենց բնականոն կյանքում ծանր, քրտնաջան աշխատանքից և քնի պակասից հետո: Սովորաբար, հոգնածությունն անցնում է լավ և պատշաճ հանգստից և քնելուց հետո, բայց եթե ախտանիշները պահպանվում են, դա նշանակում է, որ ձեր մարմինը ցանկանում է, որ դուք իմանաք, որ դա հիվանդ է:
