2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կան անհամար խոտաբույսեր, որոնք աճեցնում են ամբողջ աշխարհը, բայց նրանցից ոմանք ապացուցված ազդեցություն ունեն և օգտագործվում են նաև ավանդական բժշկության մեջ: Ահա դրանցից ամենաուժեղը և բուժիչ հատկությունները:
Սիբիրյան սոխ - նա սոխի ընտանիքին է պատկանում: Այն հարստացված է A, C վիտամիններով, ինչպես նաև թիամին, ռիբոֆլավին, նիասին, պանտոտենաթթու, ֆոսֆոր, մագնեզիում, ֆոլաթթու, կալիում, կալցիում, երկաթ, պղինձ, մանգան և ցինկ և դիետիկ մանրաթելերով:
Սիբիրյան սոխը օգնում է պատշաճ մարսմանը և խթանում ախորժակը: Բացի այդ, այն օգնում է մարսել ավելի լավ ճարպային կերակուրները, բարելավում է շնչառական համակարգը և կանխում ճարպակալումը, որն առաջանում է հեղուկի պահպանմամբ:
Սիբիրյան սոխը օգնում է կանխել շագանակագեղձի քաղցկեղը: Այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ և ոչնչացնում է աղիները մանրէներ:
Ռեհան - ամենահին դեղաբույսերից մեկը, որն օգտագործվում է բժշկական նպատակներով ամբողջ աշխարհում: Ռեհանը հարուստ է սպիտակուցներով, ռիբոֆլավինով, ֆոլաթթվով, նիասինով, կալցիումով, մագնեզիումով, երկաթով, կալիումով, ֆոսֆորով, պղնձով և ցինկով: Այն հարուստ է նաև E, A, C, K և B6 վիտամիններով, ինչպես նաև սննդային մանրաթելերով:
Ռեհանը օգնում է բուժել ջերմությունը, բուժում է մրսածությունը, հազը, կոկորդի կոկորդը և շնչառական խանգարումները: Ռեհանի տերևներն ունեն հակաբորբոքային հատկություններ, ինչը նրանց օգնում է սրտանոթային հիվանդությունների, միջատների խայթոցների, մաշկի վարակների, ատամնաբուժական և աչքի խնդիրների բուժման մեջ:
Ռոզմարին - դիետիկ մանրաթելի, վիտամին A, վիտամին C, ֆոլաթթու, կալցիում, երկաթ և մանգան, վիտամին B6, մագնեզիում, կալիում և պղինձ շատ լավ աղբյուր: Ռոզմարին խոտ է, որն ունի առողջության համար շատ օգուտներ. Այն խթանում է նյարդային համակարգը, բարելավում է հիշողությունը, թեթեւացնում է մկանների ցավը, օգնում է մարսողությանը և վերացնում շրջանառության հետ կապված խնդիրները, ռևմատիզմը, մկանային սպազմերը, նեվրալգիան, ցավը, էկզեման, վերքերը և ընկճվածությունը
Ռոզմարին նույնպես մեծացնում է մեզի արտադրությունը: Դրա օգտագործումը Սուրբ Հովհաննեսի գինու և գինկգո բիլոբայի հետ համատեղ օգնում է ուղեղի բորբոքումների բուժմանը:
Սամիթ - Նիասինի, դիետիկ մանրաթելի, ցինկի, պղնձի և ֆոսֆորի հիանալի աղբյուր, որը պարունակում է նաև վիտամին A, վիտամին C, ռիբոֆլավին, ֆոլաթթու և հանքանյութեր, ինչպիսիք են երկաթը, կալցիումը, մագնեզիումը և մանգանը:
Խոտաբույսն օգնում է հաղթահարել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են մարսողական խանգարումները, լուծը, անքնությունը, դիզենտերիան, ծխախոտը, շնչառական խանգարումները, դաշտանային խանգարումները, քաղցկեղը և այլն: Այս խոտը պարունակում է eugenol, այն եթերայուղ է, որը պարունակում է հզոր հակասեպտիկ և անզգայացնող հատկություններ:
Նարդոս - մաքրության խորհրդանիշ: Թուլացնում է մկանների լարվածությունը, նվազեցնում սթրեսը, բարելավում նյարդային և իմունային համակարգը: Նարդոսի յուղն ունի հակասեպտիկ, գազազրկող և սպազմոդիկ հատկություններ:
Այս խոտի բուժիչ հատկությունները ներառում են հակաբորբոքային, հակասնկային և հակասեպտիկ միջոցներ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ազնվամորի - պտուղը լավագույն հակաքաղցկեղային ազդեցությամբ
Մրգերը մեծերի ու փոքրերի սիրված կերակուրն են: Դրանք ոչ միայն շատ համեղ են, այլև շատ օգտակար են առողջության համար: Օրինակ, ազնվամորին հրաշալի ավարտ է ցանկացած աղանդերի համար ՝ թարմ շունչ հաղորդելով խոհարարական ստեղծագործություններին: Դրան զուգահեռ, դրանք իրական պահեստ են մի շարք արժեքավոր հանքանյութերի և վիտամինների:
Elderberry - ամենաուժեղ բուլղարական խոտը
Elderberry- ն գեղեցիկ և օգտակար բույս է, որը հայտնի է ծաղկման ժամանակ իր բույրով: Սեպտեմբերին հասու պտուղները հասունանում են: Նրանք ունեն շատ բարդ քիմիական բաղադրություն: Երիցենիները պարունակում են սախարիդներ, օրգանական թթուներ, եթերայուղեր, խոլին և կարոտին:
Սննդամթերք ամենաուժեղ մաքրող ազդեցությամբ
Մարմնի դետոքսիկացում դա ոչ միայն առողջ սննդի նոր ձև է, այլ անհրաժեշտություն, որը առաջացնում է մեր մարմինը բոլոր այն տոքսիններից, որոնք կուտակվում են սննդամթերքի ամենօրյա ընդունման մեջ, և ոչ բոլորն առողջ պարունակությամբ: Լավ detox- ը կարող է լինել ոչ միայն հեշտ, այլ նաև համեղ, եթե դա արվում է սննդի միջոցով:
Սննդամթերք մակարդող ազդեցությամբ
Ինչ սնունդն ազդում է արյան մակարդման վրա ? Որոշ սննդամթերքներ կարող են որոշակիորեն ազդել մեր արյան վրա ՝ ավելացնելով կամ նվազեցնելով դրա մակարդումը և դարձնելով այն ավելի խիտ կամ, ընդհակառակը, նոսրացնելով այն: Նախ, մենք ձեզ կառաջարկենք ապրանքների ցանկ, որոնք կարող են օգտակար լինել այն մարդկանց համար, ում արյունը չափազանց դանդաղ է մակարդվում, ինչը ավելի հաճախ արյունահոսություն է առաջացնում և (կամ) տևում է ավելի երկար, քան հարկավոր էր:
Առողջության և շրջակա միջավայրի վրա ամենավատ ազդեցությամբ սնունդ
Հայտնի է, որ սնունդը մեծ նշանակություն ունի մեր առողջության համար: Ի վերջո, մենք իսկապես այն ենք, ինչ ուտում ենք: Առողջ սնունդը դարձել է ժամանակակից հասարակության շատ մարդկանց կյանքի փիլիսոփայությունը, և այս ընտրությունն ունի իր պատճառները:
