2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Մրգերը մեծերի ու փոքրերի սիրված կերակուրն են: Դրանք ոչ միայն շատ համեղ են, այլև շատ օգտակար են առողջության համար: Օրինակ, ազնվամորին հրաշալի ավարտ է ցանկացած աղանդերի համար ՝ թարմ շունչ հաղորդելով խոհարարական ստեղծագործություններին: Դրան զուգահեռ, դրանք իրական պահեստ են մի շարք արժեքավոր հանքանյութերի և վիտամինների:
Երբ դրանք ուտում ենք, մենք հաճախ չենք գիտակցում, թե որքանով են դրանք օգտակար առողջության համար և ինչ հրաշքներ կարող են ստեղծել դրանով: Դրանք հրաշալի միջոց են նույնիսկ որոշ հիվանդություններ կանխելու համար, և դա պայմանավորված է ազնվամորիի մեջ պարունակվող էլագիկ թթվով: Այն հանդիպում է նաև յուրաքանչյուրի սիրելի ելակի, ինչպես նաև նռան մեջ:
Այն չափազանց օգտակար է մարմնի համար, և դրա ազդեցությունն առավելագույնի հասցնելու համար կարևոր է մրգերը հում ուտել: Խորհուրդ չի տրվում պտուղները տաքացնել, քանի որ դա մեծապես նվազեցնում է դրանց օգտակարությունը: Լավագույնն այն է, որ դուք ինքներդ ուտեք, այսինքն ՝ չխառնել դրանք այլ բանի հետ:
Օրվա ընթացքում օպտիմալ դոզան, որը դուք պետք է ուտեք, մեկ բաժակ է: Այս գումարը միանգամայն բավարար է քաղցկեղի ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար: Տնային ազնվամորի հյութը նույնպես շատ օգտակար է առողջության համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ամեն օր մեկ բաժակ խմել դատարկ ստամոքսի վրա:
Կարեւոր է գնել ազնվամորի այն է ՝ հասունացման շրջանում, քանի որ միայն այդ դեպքում են դրանք վիտամինների, հանքանյութերի և էլալագաթթուների իսկական պահեստ: Այս ժամանակը սկսվում է ամռան վերջին և տևում է մինչև ուշ աշուն:
Այո, չնայած այս համեղ ու հյութալի մրգերը կարող եք ձեռք բերել ամբողջ տարվա ընթացքում, բայց հաստատ շատ հեռու է, թե դրանք որքանով են հագեցնելու ձեր մարմինը օգտակար վիտամիններով և հանքանյութերով, երբ դա նրանց սեզոնը չէ:
Արժեքավոր բուժիչ ուժերը ոչ միայն ունեն ազնվամորի պտուղները և նրանց տերևները: Ահա, թե ինչպես ինքներդ պատրաստել շատ օգտակար խառնուրդ:
- 1 tbsp. ազնվամորու տերեւներ;
- 300 մլ: եռացող ջուր
Լցնել ազնվամորու տերեւների ամբողջ քանակությունը եռացող ջրով: Թողեք դրանք կանգնեն մոտ 20-30 րոպե: Այս ընթացքում տերևները կկարողանան տարանջատել իրենց բոլոր բուժիչ բաղադրիչները և դրանցով ջուր հագեցնել: Այս բուժիչ ըմպելիքը կարող եք ինքներդ պատրաստել ամբողջ տարվա ընթացքում:
Այն շատ լավ է գործում նույնիսկ նորածինների մոտ, երբ նրանք կոլիկ ունեն, և նրանք ամբողջ օրը տառապում են դրանից: Բացի այդ, ազնվամորու տերևների խառնուրդը օգնում է պայքարել բերանի խոռոչի հոտի դեմ, բուժել բերանի խոռոչի խոցերը, լուծել այրոցը և ունենալ մի շարք այլ օգտակար հատկություններ:
Կերեք ազնվամորի դրանց հասունացման ընթացքում և պարբերաբար պատրաստել մրգերի տերևները: Այսպիսով դուք կհոգաք ձեր առողջության մասին և պարզապես կվայելեք նրանց անհավատալի և աստվածային համը:
Եթե ցանկանում եք վայելել փոքր մրգերի անհավանական օգուտները, կարող եք ազնվամորիով պատրաստել մեր համեղ աղանդերներից մի քանիսը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բամիան հակաքաղցկեղային սնունդ է
Քաղցկեղը հիվանդություն է, որն ավելի հեշտ է կանխել, քան բուժել: Եվ շատ մթերքներ ունեն հակաքաղցկեղային հատկություններ և կարող են հաջողությամբ օգնել մարմնին պայքարել քաղցկեղային բջիջների դեմ: Դրանք առավել օգտակար են իրենց հումքի տեսքով, քանի որ այս վիճակում ամենահարուստ են սննդանյութերով:
Ազնվամորի ուտելու լավագույն 7 օգուտները
Համեղ ազնվամորու տորթեր, թարմացնող սմուզի, պերֆայթեր և պանիր տորթեր - ազնվամորի ոչ միայն համեղ են ցանկացած ձևով, այլև օգտակար են: Առավելություններն այնքան մեծ են, որ նույնիսկ սննդաբանները չգիտեն, թե որից հետո հաջորդը նշել: Ահա լավագույն 7-ը սկսած ազնվամորի ուտելու ամենամեծ օգուտները :
Դարչինն ունի հակաքաղցկեղային հատկություններ
Դարչինի ավելացումն ուտեստներին տալիս է անդիմադրելի համ: Ավելի կարևոր է, որ համեմունքը իրականում ունի մի շարք օգտակար հատկություններ մարմնի համար: Դարչինի համադրությունը մեղրի հետ դարեր շարունակ «երկրպագվել է» ինչպես արևելյան, այնպես էլ այուրվեդական բժշկության մեջ:
Սննդամթերք ամենաուժեղ մաքրող ազդեցությամբ
Մարմնի դետոքսիկացում դա ոչ միայն առողջ սննդի նոր ձև է, այլ անհրաժեշտություն, որը առաջացնում է մեր մարմինը բոլոր այն տոքսիններից, որոնք կուտակվում են սննդամթերքի ամենօրյա ընդունման մեջ, և ոչ բոլորն առողջ պարունակությամբ: Լավ detox- ը կարող է լինել ոչ միայն հեշտ, այլ նաև համեղ, եթե դա արվում է սննդի միջոցով:
Դոկտոր Բուդվիգի հակաքաղցկեղային դիետան հրաշքներ է գործում մարմնի համար:
Քչերը գիտեն, որ քաղցկեղի մեծ մասը դանդաղ է զարգանում: Դոկտոր Բուդվիգը ասում է, որ իր արձանագրությունը երեք ամսվա ընթացքում վերականգնում է մարդկանց մեծամասնության առողջությունը: Եղել է դեպք, երբ 3 շաբաթվա ընթացքում մարդուն հաջողվում է վերացնել հիվանդությունը: