2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կարտոֆիլի օգտակար հատկությունները այսօր դրանք հայտնի են բոլորին: Կարտոֆիլը լայնորեն օգտագործվում է խոհարարության և ժողովրդական բժշկության մեջ `սննդային և բուժիչ հատկությունների պատճառով:
Կարտոֆիլի կազմը
Նրանց քաշի մոտավորապես 20-25% -ը կազմում են ածխաջրերը (օսլա), մոտ 2% -ը `սպիտակուցը և 0.3% -ը` ճարպը: Սպիտակուցը հարուստ է տարբեր ամինաթթուներով և պատկանում է ամբողջական սպիտակուցներին: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ կալիում (568 մգ 100 գ խոնավ քաշի դիմաց), ֆոսֆոր (50 մգ), զգալի քանակությամբ մագնեզիում, կալցիում և երկաթ: C, B, B2, B6, B PP, D, K, E վիտամիններ, ֆոլաթթու, կարոտին և օրգանական թթուներ ՝ խնձոր, օքսալ, կիտրոն, կոֆեին, քլորոգեն և այլն: Երբեք կարտոֆիլ պատրաստել թիթեղյա կամ մեղրով ուտեստների մեջ, քանի որ այդ դեպքում մեծ քանակությամբ վիտամին C կորչում է: Վիտամին C- ն ավելի լավ է պահպանվում, եթե կարտոֆիլը պատրաստենք մաշկի հետ:
Բուժում և գեղեցկություն կարտոֆիլով. Ի՞նչ և ինչպե՞ս:
Ալերգիկ ցաների, այրվածքներից հետո սպիերի, ճաքած մազանոթների դեպքում ամեն օր կարող եք դեմքը սրբել կտորով հում կարտոֆիլ, Եփած կարտոֆիլով և կաթով կամ մեթանով դիմակը թարմացնում է դեմքը, հեռացնում հոգնածության հետքերը, սնուցում, հարթեցնում կնճիռները: Չոր մաշկը փափուկ, հարթ և փափուկ է: Հատկապես օգտակար դիմակ խաշածով թարմ կարտոֆիլ կանանց համար քառասունից հետո:
Եթե ձեռքերը ներծծում եք կարտոֆիլի խառնուրդով ամեն օր 5 րոպե, մաշկը կդառնա մետաքսանման և փափուկ: Դա նաև փխրուն եղունգների հետ վարվելու արդյունավետ մեթոդ է և օգտագործվում է ամեն օր, այն կարող է նույնիսկ հաղթահարել անցանկալի սնկային վարակը: Դեղերը կարելի է բուժել ՝ թարմ կարտոֆիլով տրորելով:
Այրվածքների, եռման, խոցերի, էկզեմայի, թութքի և նույնիսկ խորը վերքերի դեպքում կարող եք օգտագործել բուժիչ կոմպրեսներ հում կարտոֆիլ, Դա անելու համար դրանք պետք է քերել և խառնել փոքր քանակությամբ ձիթապտղի յուղի հետ: Այս հատուկ խառնուրդը արդյունավետ է արթրիտի և հոդերի բորբոքման համար:
Հում կարտոֆիլի հյութը պահպանում է այս գործարանի բոլոր արժեքավոր և օգտակար միկրոէլեմենտները, որոնց շնորհիվ հյութը օգտակար է շատ ներքին օրգանների համար: Այն ունի հակամանրէային, միզամուղ, թուլացնող, ցավազրկող, բուժիչ, ծննդաբերություն, վերականգնող, սպազմոլիտիկ, տոնիկ, հակաբորբոքային ազդեցություն մարդու մարմնի վրա: Հում կարտոֆիլի հյութը լավ մաքրում է ամբողջ մարմինը, նորմալացնում նյութափոխանակության պրոցեսները, նորմալացնում արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը: Խորհուրդ է տրվում սրտային խանգարումների, երիկամների հիվանդությունների, հիպերտոնիայի, նյարդային խանգարումների, ռադիկուլիտի, խոռոչի, սակավարյունության, բազային հիվանդությունների դեպքում:
Աղեստամոքսային տրակտի գործունեության խանգարման դեպքում (բարձր թթվայնությամբ գաստրիտներ, խոցեր, փորկապություն, գազերի փչում, պանկրեատիտ) կարտոֆիլի հյութը գերարդյունավետ է: Գազարի հյութի և նեխուրի հետ համատեղ այն լավ օգնում է մարսողական խանգարումների ժամանակ: Այն սովորաբար ընդունվում է դատարկ ստամոքսի վրա, թարմ քամած: Բուժման դասընթացները մոտավորապես 10 օր են, 10 օր հանգստանում և կրկնվում են 10 օր, սակայն պետք է պահպանել հատուկ դեղատոմս:
Խորհուրդ է տրվում խմել անաղարտ խառնուրդը (ջուրը, որում խաշում են կարտոֆիլը) ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոցերի համար: Հիպերտոնիայի դեպքում խորհուրդ է տրվում ուտել կեղեւով թխած կարտոֆիլ, այն օգնում է նաև ալերգիաներին:
Նման յուրահատուկ բույսի ծիլերը հստակ բուժիչ ազդեցություն ունեն տեսողական կտրվածքի վրա:
Նրանք հայտնի են կարտոֆիլի օգտակար հատկությունները շնչառական տրակտի բուժման համար: Կոկորդի կոկորդի, ֆարինգիտի, լարինգիտի, բրոնխիտի, քրոնիկական հազի դեպքում օգնում են խաշած կարտոֆիլի կոմպրեսները, որոնք պատրաստվում են գիշերը: Կարելի է համատեղել կաթի, կրեմի, ձվի դեղնուցի հետ: Կարտոֆիլի, խնձորի և սոխի կեղևով խառնուրդը օգնում է հազին: Steamրից գոլորշու հետ ինհալացիաները, որոնց մեջ ամբողջ կարտոֆիլն են եփում, օգնում են նաև մրսածությանը և շնչառական խնդիրներին:
Հիշեք դա կարտոֆիլը որպես դեղամիջոց ընտրելիս. Դրանց հատկություններից մի քանիսը կարող են առաջացնել սպասվող ազդեցության հակառակը: Դա կարող է պայմանավորված լինել սոլանինի ՝ կանաչ կարտոֆիլի կեղեւի թունավոր բաղադրիչի թունավորմամբ (եթե պահվում է կեղևում անպատշաճ կերպով պահված):
Նույն նյութը պարունակվում է բողբոջած կարտոֆիլի մեջ: Առաջացնում է սրտխառնոց և փսխում, գլխապտույտ, գլխացավ, լուծ, շնչառություն, ուշագնացություն, տհաճություն: Բացի այդ, սոլանինը չափազանց վտանգավոր է հղի կանանց համար, քանի որ այն անմիջական տերաթոգեն ազդեցություն ունի պտղի վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս օգտագործել խմորիչը առողջության և գեղեցկության համար:
Հինավուրց ժամանակներից մարդիկ օգտագործում էին խմորիչ բազմաթիվ և արդյունավետ կոսմետիկ պրոցեդուրաների համար: Խմորիչը լի է բաղադրիչներով, որոնք օգտակար են մաշկի, մազերի և եղունգների առողջության և գեղեցկության համար: Սննդարար նյութերի, հացթուխի և գարեջրի խմորիչի իսկական բնական ջրամբարը հարուստ է B խմբի վիտամիններով, հանքանյութերով, ամինաթթուներով և խմորիչով:
Ութ սնունդ առողջության և գեղեցկության համար
Ի՞նչ եք մտածում գնումներ կատարելիս: Այն, որ հոգնած եք և ծանրաբեռնված, թե՞ էներգիայի հոսք եք զգում և ցանկություն ունեք ինչ-որ օգտակար և համեղ բան գնել ձեր և ձեր ընտանիքի համար: Այն, ինչ դուք որոշում եք տեղադրել զամբյուղի մեջ, որոշում է ձեր առողջությունն ու ապրելակերպը:
Apիրանի միջուկներ `դեղորայք և սնունդ
Ընկույզների և սերմերի մեծամասնության նման, ծիրանի կորիզները շատ սննդարար սնունդ են: Դրանց մեջ պարունակվող սննդանյութերի թվում է ամիգդալինը, որը հայտնի է նաև որպես B17 վիտամին: Այն հարձակվում է քաղցկեղի բջիջների վրա, ուստի կարող է օգնել կանխել քաղցկեղը մեր մարմնում:
Սուրճը ոչ միայն աշխուժացնում է, այլև պաշտպանում է քաղցկեղից:
Պարբերաբար սուրճ խմելը կարող է զգալիորեն նվազեցնել լյարդի և արգանդի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը, ասված է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) նոր ուսումնասիրության մեջ: Քաղցկեղի հետազոտության նրա ենթակա միջազգային գործակալությունը մի քանի օր անց հայտարարություն է տարածել այն մասին, որ սուրճ խմելը պաշտպանում է նաև միզապարկի քաղցկեղից:
Մսը մշակեք այնպես, որ այն ոչ միայն համեղ լինի, այլև օգտակար:
Միսը այն ապրանքներից է, որոնք ամեն օր առկա են մեր սեղանին: Դրանից մարդը ստանում է ամբողջական սպիտակուցներ, որոնք անհրաժեշտ են հյուսվածքների կառուցման և վերականգնման համար: Միսը շատ լավ ներծծվում է մարմնի կողմից: Նիհար միսերում սպիտակուցի որակը նվազում է:
